[300자 읽기] 수면혁명

2005년 ‘허핑턴 포스트’를 창립해 세계 미디어계 판도를 바꾼 아리아나 허핑턴이 현대인의 잠에 대해 말한다. 세상이 빠르게 변하고, 사람들이 24시간 연결되면서 숙면은 점점 더 불가능한 것이 되고 있다. 허핑턴은 성공을 위해 잠을 포기하지 말아야 하며, 진정으로 잘 살고 싶다면 숙면의 시간을 확보하라고 외친다. 또 숙면의 기술을 전수한다.



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