토마토 ‘라이코펜’ 콜레스테롤 낮춘다

[쿠키 건강] 토마토 등에 들어있는 라이코펜에 LDL콜레스테롤을 크게 낮춰주는 작용이 있다고 호주 연구팀이 Maturitas에 발표햇다.

심혈관질환에는 산화스트레스, 염증, 혈관기능장애가 관련한다. 항산화물질 또는 혈압에 대한 라이코펜의 효과를 검토한 2010년 9월까지의 개입시험을 대상으로 메타분석을 했다. 시험기간은 최소 2주간이었다.

혈청지질에 대한 효과를 검토한 12개 시험과 혈압에 미치는 영향을 검토한 4개 시험이 등록 기준에 해당했다.

그 결과, 라이코펜을 이용한 총콜레스테롤치 저하는 평균 7.55mg/dL로 유의했다(P＝0.02).

하루 25mg 이상의 라이코펜을 이용한 시험에서 나타난 LDL-C치 저하는 평균 10.35mg/으로 유의했지만(P＝0.0003), 그 보다 적은 양에서는 그렇지 않았다.

혈압의 경우에는 라이코펜에 의해 수축기혈압이 평균 5.60mmHg 낮아졌다(P＝0.04).

연구팀은 “하루 25mg 이상 라이코펜을 섭취해서 얻는 LDL-C 저하는 콜레스테롤이 약간 높은 환자에 저용량 스타틴을 투여하는 효과가 맞먹는다”고 말했다. 국민일보 쿠키뉴스 제휴사 / 메디칼트리뷴

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