[ÄíŰ °Ç°] À½·á½ÃÀå¿¡¼ ºñ¼ö±â°¡ ½ÃÀ۵Ǵ 9¿ù°ú 10¿ùÀº Åë»ó 7,8¿ù¿¡ ºñÇØ ¸ÅÃâÀÌ 10% Á¤µµ ¶³¾îÁø´Ù. ±×·±µ¥ 9¿ù°ú 10¿ù¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¸ÅÃâÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ¾î °ü½ÉÀ» ²ö´Ù. ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·áÀÇ ¡®2% ºÎÁ·ÇÒ ¶§¡¯, ¡®G2¡¯, ¡®µ¥Àϸ®C ·¹¸ó¿öÅÍ¡¯¿Í ÇØÅÂÀ½·áÀÇ ¡®·¹¸ó¿¡À̵塯°¡ ±× ÁÖÀΰøµéÀÌ´Ù.
21ÀÏ °ü·Ã¾÷üµé¿¡ µû¸£¸é ¡®2% ºÎÁ·ÇÒ ¶§¡¯´Â 9, 10¿ù ¸ÅÃâÀÌ 7,8¿ù¿¡ ºñÇØ 15%ÀÇ ¸ÅÃâ ½ÅÀå¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í¡®µ¥Àϸ®C ·¹¸ó¿öÅÍ¡¯´Â 9¿ù°ú 10¿ù ¸ÅÃâÀÌ 35%³ª ´Ã¾ú´Ù. ¡®G2¡¯µµ ÀÌ¿ÂÀ½·áÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí 9, 10¿ù ¸ÅÃâÀÌ 15% ´Ã¾ú´Ù. ÇØÅÂÀ½·áÀÇ ¡®·¹¸ó¿¡À̵塯 ¿ª½Ã 15% ÀÌ»ó ¸ÅÃâÀÌ »ó½ÂÇß´Ù. ÀÌ Á¦Ç°µéÀº Â÷º°ÈµÈ ³»¿ë¹°, Æ®·»µðÇÑ µðÀÚÀΰú ±¤°í·Î ¿©¼ºÀ» ÁÖ¿ä Ÿ±êÀ¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
·¹¸ó¼öó·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â µ¥Àϸ®C ·¹¸ó¿öÅÍ¿Í ·¹¸ó½ºÆÄŬ¸µÀº ½ºÅ¸Àϰú °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ¿§ÁöÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀ» À§ÇØ ¿Ã 7¿ù¿¡ Ãâ½ÃµÈ ½Å»ó ºñŸ¹ÎÀ½·á´Ù. ÇÑ º´´ç ·¹¸ó 32°³ ºÐ·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC 1000mgÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇǺΠº¸½À ±â´É ¼ÒÀçÀÎ ¡®È÷¾Ë·ç·Ð»ê¡¯µµ 1mgÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´Ù. Åõ¸íÇÑ µí ºû³ª´Â ±×¸°(·¹¸ó¿öÅÍ), ÇÎÅ© Ä÷¯(·¹¸ó½ºÆÄŬ¸µ)ÀÇ ¶óº§ ÆÐŰÁö´Â ¿äÁò À¯ÇàÇϴ ŸÀÌÆ÷±×·¡ÇÇ¿Í ¸¸³ª °¨°¢ÀûÀ¸·Î µðÀÚÀεŠÆÐ¼Ç ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Ư»öÀ» »ì¸®±â À§ÇØ TV±¤°í¿¡¼µµ ÀÚÀ¯ºÐ¹æÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ÀÏ»óÀ» ÀÚÀü°Å, ¿åÁ¶, TV, ȺÐ, »çÁø±â¿Í °°Àº ¼ÒǰÀ¸·Î ¾Æ±âÀÚ±âÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇØ Ÿ±ê °í°´ÀÎ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ ´À³¦À» »ì·Á³Â´Ù. Áö³ Ãß¼®À» ÀüÈÄÇØ¼´Â ½Å»çµ¿ °¡·Î¼ö±æ, ¾Ð±¸Á¤ ·Îµ¥¿À°Å¸® µî 6°³ Áö¿ª ÆÐ¼Ç °Å¸® ¸ÅÀå¿¡ µ¥Àϸ®C¸¦ µð½ºÇ÷¹ÀÌ °ø°£¿¡ Áø¿ÇÏ°í ¸ÅÀå ¹æ¹® °í°´¿¡°Ô Á¦Ç°°ú ÆÇÃ˹°ÀÌ ´ã±ä ºñÄ¡¹éÀ» Á¦°øÇÏ´Â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ÀÌ Çà»ç¸¦ ÅëÇØ µ¥Àϸ®C°¡ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ ÆÐ¼Ç¾ÆÀÌÅÛÀ̶ó´Â ÀνÄÀ» ½É¾îÁÖ°í, 20´ë ¿©¼ºÀÌ Á¦Ç°À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô °æÇèÇÏ°Ô µÇ¾î ºê·£µå ÀÎÁöµµ »ó½Â°ú À̹ÌÁö °È¿¡ µµ¿òµÆ´Ù.
¡®G2(ÁöÅõ)¡¯´Â ¹°º¸´Ù ºü¸£°Ô ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ±âÁ¸ ÀÌ¿ÂÀ½·áÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®1/2Ä®·Î¸®(8kcal/100ml)¡¯ ÀÌ¿ÂÀ½·áÀÌ´Ù. ü³» Èí¼ö°¡ °ÅÀÇ µÇÁö ¾Ê´Â õ¿¬°¨¹Ì·á¡®¿¡¸®½º¸®Å硯°ú Çãºê ¡®½ºÅ׺ñ¾Æ¡¯¿¡¼ ÃßÃâÇÑ °í°¨¹Ì õ¿¬°¨¹Ì·á°¡ µé¾î°¡ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ¸é¼ Ã»·®ÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀº »ì¾Æ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Åº¼öȹ°ÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Àº ±¹³»¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎ 4°¡Áö ºñŸ¹ÎB(3,5,6,12)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿îµ¿À» Çϸ鼵µ ½±°Ô ÁöÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÇØÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç° Ư¼º»ó ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼ºÀ» ÁÖ¿ä Ÿ±êÀ¸·Î »ï°í ÀÖÀ¸¸ç ÆÐŰÁö µðÀÚÀεµ Ç㸮¸¦ Á¶ÀÌ´Â µíÇÑ ÄÁ¼ÁÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Ã»¼ø±Û·¡¸ÓÀÇ ´ë¸í»ç ½Å¼¼°æÀ» ¸ðµ¨·Î ¿ä°¡ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» CF¿¡ ´ã¾Æ ¸ö¸Å°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¾îÇÊÇϰí ÀÖ´Ù.
¡®·¹¸ó¿¡À̵塯´Â ¿©¼ºÃþµéÀÇ ±î´Ù·Î¿î ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃß±â À§ÇØ °ú°¨ÇÏ°Ô Åº»êÀ» »©°í, ´ë½Å °í±Þ ÀÌÅ»¸®¾Æ»ê ·¹¸ó °úÁóÀ» ³Ö¾î ´ÞÁöµµ ½ÃÁöµµ ¾Ê°í ·¹¸óÀÇ »óÅÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ¿´ë°úÀÏ ¶óÀÓ °úÁóÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¡®¶óÀÓ¿¡À̵塯µµ Ãâ½ÃµÅ ¿©¼ºÃþ¿¡°Ô ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
À½·á¾÷°è, ºñ¼ö±â °ÇÑ Á¦Ç° ÇØ¹ýÀº ¿©¼º °ø·«?
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç