hy ÀÚ½ÂÀÚ½Â?¡¦¿ä±¸¸£Æ® ¡®½°¡¯ÀÌ ¡®Àª¡¯ À̱⳪

ÀÔ·Â:2023-04-17 17:34
¼öÁ¤:2023-04-17 18:37
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
hy '½ºÆ®·¹½ºÄÉ¾î ½°' hy Á¦°ø

hy(¿¾ Çѱ¹¾ÆÄí¸£Æ®) ¾È¿¡¼­´Â ¿äÁò Àڻ簡 »õ·Î Ãâ½ÃÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾òÀ¸¸é¼­ 20¿©³â° ºÎµ¿ÀÇ 1À§ÀÎ ÀÚ»ç ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ´ëüÇÏ´À³Ä°¡ ÃʹÌÀÇ °ü½É»ç´Ù. Áö³­ 2¿ù Ãâ½ÃÇÑ ¾×»ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¡®½ºÆ®·¹½ºÄÉ¾î ½°(ÀÌÇÏ ½°)¡¯ÀÌ 6ÁÖ ¸¸¿¡ ´©Àû ÆÇ¸Å·® 500¸¸º´¸¦ ±â·ÏÇϸ鼭 ¿¬°£ 2¾ï°³ ³Ñ°Ô ÆÈ¸®´Â ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Àª(ÀÌÇÏ Àª)¡¯ÀÇ ¾Æ¼ºÀ» À§ÇùÇϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ÀªÀÌ ½°À» À̱ä´Ù¸é ¿ä±¸¸£Æ® ´ëÀü¿¡¼­ ½º½º·Î¸¦ À̱â´Â ÀÚ½Â(í»ã­)ÀÌ´Ù.

hy ¸¶ÄÉÅͷκÎÅÍ 17ÀÏ Á¦Ç° ½°À» ±âȹÇÏ°Ô µÈ ±âȹÇÑ À̾߱⸦ µé¾ú´Ù. Á÷Àå 12³âÂ÷ÀÌ´ø ¸¶ÄÉÅÍ´Â À°Ã¼Àû¡¤Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¹Ù´Ú³­ ¡®¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº¡¯À» °ÞÀ¸¸é¼­ µµ¿òµÉ ¸¸ÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç°À» ã¾ÒÁö¸¸ È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¡®½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°À» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.¡¯ ½°Àº ±×·¸°Ô ½ÃÀ۵ƴÙ. Ãâ½Ã 3ÀÏ ¸¸¿¡ 100¸¸º´À» µ¹ÆÄÇÑ µ¥ À̾î 6ÁÖ ¸¸¿¡ ´©Àû ÆÇ¸Å·® 500¸¸º´¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. »ç³»¿¡¼­´Â ½°ÀÌ ÀªÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ²çÂ÷´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â À̾߱⠳ª¿Ô´Ù.

¿ì¼± ½°Àº ½¬°í ½ÍÀº Çö´ëÀÎÀÇ °¨¼ºÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù. ¹è¿ì ½Å¹Î¾Æ°¡ ±¤°í¿¡¼­ ¡°½°À» ¼±¾ðÇÑ´Ù¡±°í ¿ÜÃÆ´Âµ¥ ±× ¸Þ½ÃÁö ¶§¹®ÀÎÁö Á÷ÀåÀÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½°À» ½ÃÀ½Çغ¸·Á´Â À̵éÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù ¼­¿ï °­³²±¸ ÇÑ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¸¸³­ ½ºÅ¸Æ®¾÷ü Á÷¿ø À̸ð(43)¾¾´Â ¡°ÆÀ ȸÀǸ¦ Çϸ鼭 ³ª´² ¸¶½Ã·Á°í ÇÑ´Ù¡±¸ç 5º´À» »ò´Ù. ¹Ù»Ú°í ÁöÄ£ Á÷ÀåÀεéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½°Àº Ãâ½Ã ÀÌÈÄ °ÅÀÇ 1ÃÊ¿¡ 1º´ ÀÌ»óÀÌ ÆÈ·Á ³ª°¡°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.


¼ººÐµµ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ­ ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ½°Àº ¸¶½Ã´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÌÀÚ ¸àÅ» ÇコÄɾ °ø·«ÇÑ ¹ßÈ¿À¯´Ù. °³¹ß ±â°£¸¸ 2³â¿©°¡ °É·È´Ù. Àå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â hy ƯÇã ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º 5Á¾°ú ¡®Å׾ƴÑ(L-Theanine)¡¯ÀÌ ÁÖ¿ø·á´Ù. À̸§µµ »ý¼ÒÇÑ Å׾ƴÑÀº ³ìÂ÷¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ½É½Å ¾ÈÁ¤, ±äÀå ¿ÏÈ­, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. hy °ü°èÀÚ´Â ¡°Å׾ƴÑÀº ³úÇ÷°ü À庮À» 40¿©ºÐ ¸¸¿¡ Åë°úÇÏ´Â ÁïÈ¿¼ºÀÌ ºü¸¥ ¼ººÐ¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

Çâ±âµµ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ÁØ´Ù. ½°Àº ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ 3Á¾(º£¸£°¡¸ø¡¤Ä³¸ð¸¶ÀÏ¡¤·¹¸ó)À» ¹èÇÕÇØ ±âÁ¸ À¯Á¦Ç°°ú Â÷º°È­ÇÑ ÇâÀ» »ç¿ëÇß´Ù. hy´Â ½°ÀÇ ÇÏ·ç ÃâÇÏ·®À» 5¸¸°³·Î ¿¹»óÇßÁö¸¸ ÇöÀç 3¹è ¼öÁØÀÎ 15¸¸°³¸¦ ÃâÇÏÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀ¿¡ ¾ÈÆÆ¿¡¼± ½°ÀÌ hy È÷Æ®ÀÛÀÎ ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Àª¡¯À» ¶Ù¾î³ÑÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¹»óµµ ³ª¿Â´Ù. 2000³â¿¡ Ãâ½ÃµÈ ÀªÀº À§Áúȯ ¹ßº´±ÕÀÎ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ¿¬ 2¾ï2000¸¸º´(2022³â)¾¿ ÆÈ¸®´Â hy Á¦Ç° Áß ¸ÅÃâ¾× 1À§´Ù.

ÀÌÀºÈñ ÀÎÇÏ´ë ¼ÒºñÀÚÇаú ±³¼ö´Â ¡°½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±â´É¼º ¹ßÈ¿À¯¶ó´Â Á¡ÀÌ »õ·Î¿î ´ë¾ÈÀ¸·Î ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀº °Í °°´Ù¡±¸ç ¡°ÀªÀÌ À§¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ë¹ÚÀ» ³½ °Íó·³ ½°µµ ¼ÒºñÀÚ°¡ ã´ø À½·á·Î¼­ ÃæºÐÈ÷ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³¾ °ÍÀ¸·Î º»´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Á¶Á¤ÇÑ ±âÀÚ jh@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶