°Ç±¹´ëÇб³´Â ¼öÀǰú´ëÇÐ ¹ÚÈñ¸í ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ °³µé¿¡°Ô Æí°ÅÁÀ» Åõ¿©Çϰí Ç÷û ´Ü¹é ¹× Áö´Ü¹é ¼ººÐ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö Æò°¡ÇÏ´Â µ¿¹°½ÇÇèÀ» ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Æí°ÅÁÀº ¼È¿¼® Æí°ÇÑÀÇ¿ø ¼Ãʺ»Á¡ ´ëÇ¥¿øÀåÀÌ ¿À·£ ÀÓ»ó°æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µ¶ÀÚ °³¹ßÇÑ ÅäÁ¾ ÇѾàÀÌ´Ù. ¸Æ¹®µ¿, µµ¶óÁö, ±ÝÀºÈ, âÀÌÀÚ, »ç»ïÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 10°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÇѾàÀç°¡ È¥ÇÕ Ã³¹æµÅ ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÁøÆÀÀº Ç÷¾×ÇÐ, Ç÷¾×ÈÇÐ, Ç÷û ´Ü¹é ¹× Áö´Ü¹é ¼ººÐ¿¡ Æí°ÅÁÀÌ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ºñ±Û °³ 15¸¶¸®¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù.
ÀÌ¾î ½ÇÇ豺ÀÎ A±×·ì 5¸¶¸®¿¡´Â Æí°ÅÁ 33§¢, B±×·ì 5¸¶¸®¿¡´Â Æí°ÅÁ 16.5§¢¸¦, ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î »ïÀº C±×·ì 5¸¶¸®¿¡´Â Áõ·ù¼ö 33§¢¸¦ °¢°¢ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø¾¿ 4ÁÖ µ¿¾È °æ±¸ Åõ¿©Çϰí ü³»¿¡¼ ¾î¶² º¯È¯°¡ ÀϾ´ÂÁö °üÂûÇß´Ù.
[µµÇ¥]
Æí°ÅÁ Åõ¿© ÀüÈÄ ºñ±ÛÀÇ ÁöÁú°ú ÁöÁú´Ü¹é EPÆò°¡Ç¥

±× °á°ú Æí°ÅÁ Åõ¿© 4ÁÖÈÄ, Æí°ÅÁÀ» Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇ豺 A, B µÎ ±×·ìÀÇ °í¹ÐµµÁö´Ü¹éÁú(HDL)Àº À¯ÀǹÌÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, ´ëÁ¶±º C±×·ì¿¡¼´Â Ưº°ÇÑ º¯È°¡ ÀϾÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¹ÚÈñ¸í ±³¼ö´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¡°Æí°ÅÁ Åõ¿© ÈÄ ÀÌ ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡µÇ¾î Æí°ÅÁÀÌ ÇâÈÄ ÀÌ ÁúȯµéÀÇ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù´Â ¶æ¡±À̶ó¸ç ¡°HDLÀº Ç÷¾×¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÖ¿ä Àü´Þ ÀÎÀÚµé Áß ÇϳªÀÌ´Ù. Àΰ£¿¡¼ HDL ±â´É Á¶Àý°ú Ç÷û ³óµµ´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ¾Ï, ½Å°æÅðÇ༺ ¹× ½Å°æÇ÷°ü ÁúȯÀÇ °ü¸®¿¡ À¯ÀǹÌÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¹ÚÈñ¸í ±³¼öÆÀÀº ÀÌ °°Àº È¿°ú°¡ ´Ù¸¥ µ¿¹°¿¡¼µµ ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ Áã½ÇÇèµµ ½Ç½ÃÇß´Ù. ±× °á°ú Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ Æí°ÅÁ Åõ¿© ÈÄ HDL ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
¹ÚÈñ¸í ±³¼ö´Â ¡°ÇѾàÀº Àΰ£°ú ¼öÀÇÇп¡¼ Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ³Î¸® ó¹æµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª ÇѾàÀç´Â °£°ú ½ÅÀå ¼Õ»ó µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ¼ Æí°ÅÁÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» ´Ü±â°£À̳ª¸¶ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸é¼
¡°¾ÈÀü¼º°ú È¿´ÉÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Æò°¡Çϱâ À§Çؼ´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ÀÓ»ó ½ÃÇè°ú Àå±â°£ÀÇ ÈÄ¼Ó ¿¬±¸µµ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ·¯ÇÑ ÈļÓÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÈ´Ù¸é ¿À·§µ¿¾È ÇѾàÀÇ È¿´ÉÀÔÁõÀ» Á»´õ °úÇÐÈ ÇÏ´Â ´Ü°è·Î ÁøÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̱â¼ö ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ kslee@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö