°Ü¿ïö °¥¶óÁö´Â °ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú, º¸½À°ü¸® Çʼö

ÀÔ·Â:2011-12-12 10:43
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
°Ü¿ïö °¥¶óÁö´Â °ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú, º¸½À°ü¸® Çʼö ±â»çÀÇ »çÁø
[ÄíŰ °Ç°­] º»°ÝÀûÀÎ °Ü¿ïö¿¡ µé¾î¼­¸é¼­ Âù¹Ù¶÷°ú °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â·Î ÀÎÇØ ÀÔ¼úÀÌ Æ®°Å³ª °¥¶óÁö´Â Çö»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¿©´À ¶§Ã³·³ ¿ô´Ù°¡ °ÇÁ¶ÇØÁø ÀÔ¼úÀÌ °¥¶óÁö¸é¼­ Çǰ¡ ³ª±âµµ ÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇØµµ ¸³½ºÆ½ »çÀÌ·Î º¸ÀÌ´Â ÀÔ¼ú °¢Áú ¶§¹®¿¡ ¾Ö½á ¹Ù¸¥ ¸³½ºÆ½À» ´Ù½Ã Áö¿ì±âµµ ÇÑ´Ù.

¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ÀÔ¼ú¿¡ ħÀ» ¹Ù¸£°Å³ª °¢ÁúÀ» ¶â´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÀÔ¼úÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô Çϰųª ÇǺμ¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½Ã۰í ÀÔ¼úÇ¥¸éÀ» ´õ¿í µÎ²®°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À¯ÀÇÇØ¾ß Çϸç ÀÔ¼ú Àü¿ë º¸½ÀÁ¦Ç°À» Æ´Æ´È÷ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.

¡Þ°­·ÂÇÑ º¸½ÀÈ¿°ú °¡Áø, ÀÔ¼ú Äɾî Á¦Ç°Àº?= ½ÇÁ¦·Î Â÷¾Ø¹ÚÈ­Àåǰ¿¡ µû¸£¸é ³¯¾¾°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Ãß¿öÁø 11¿ù ÀÔ¼ú º¸½ÀÁ¦ÀÇ ÆÇ¸Å·®ÀÌ 10¿ù ´ëºñ 5¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸³Äɾî Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐÀÌ º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¸é¼­ °­·ÂÇÑ º¸½ÀÈ¿°ú¸¦ ¼±»ç ÇÏ´Â ¸³Äɾî Á¦Ç°µéÀº ¹°·Ð Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ Ãß°¡ µÇ°Å³ª ¸³ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â¸³Äɾî Á¦Ç°µéµµ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. Â÷¾Ø¹ÚÈ­ÀåǰÀº 12ÀÏ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °ñ¶ó¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸³Äɾî Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

´ºÆ®·ÎÁö³ªÀÇ ¡®¸³ ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú¡¯´Â °í³óÃà À¯¿¬Á¦ ¹× º¸½ÀÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀúÀÚ±Ø ÀÔ¼ú º¸È£ Á¦Ç°À¸·Î °ÇÁ¶Çϰųª Æ®´Â ÀÔ¼ú¿¡ ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£¸é ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÃËÃËÇÑ ÀÔ¼úÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ë¸£¿þÀÌÁ¯ Æ÷¹Ä·¯¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ º¸½ÀÈ¿°ú´Â ¹°·Ð Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ SPF15°¡ ÇÔÀ¯µÅ ¿¬¾àÇÑ ÀÔ¼úÀÇ ÇǺθ¦ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØÁØ´Ù.

Â÷¾Ø¹ÚÀÇ ¡®´ÚÅÍ ½º¸¶ÀÏ ¸³¹ã¡¯Àº °Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇØÁø ÀÔ¼úÀ» ºü¸£°Ô ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°Ô °¡²ãÁÖ´Â Æ©ºêŸÀÔÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸³ Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾Æ¸£°£ ¿ÀÀϰú ½¦¾î¹öÅÍ µî º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© Ź¿ùÇÑ º¸½À°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù°í.

ÇÁ¶û½º ¾à±¹ È­Àåǰ ºê·£µå µàÅ©·¹ÀÌÀÇ ¸³¹ã ¡®ÀͶì¾Ó ½ºÆ½ À̵å¶ó¶¥¡¯Àº ¼öºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ºÆùÁö ÇüÅÂÀÇ ¡®±Û¸®¼¼¸°¡¯°ú À¯ºÐ °ø±Þ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ ¡®¸®Äûµå ¹Ù¼¿¸°¡¯ÀÇ ¹èÇÕÀ¸·Î ÀÔ¼úÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô °¡²ãÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

ÃËÃËÇÑ ÀÔ¼ú º¸½ÀÁ¦ÀÇ ±â´É¿¡ Ä÷¯°¨ÀÌ ´õÇØÁ® º°µµÀÇ ±Û·Î½º³ª ¸³½ºÆ½À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ¸ÖƼÁ¦Ç° ¿ª½Ã Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

´õ»ùÀÇ ¡®»Ú¶ì ¾ÆÁ© ½ºÀ­ ¸³¹ã¡¯Àº º¸½À ±Û·Î½º ¹ã°ú ƾƮ ¸³¹ãÀ¸·Î º¸½À°ú Ä÷¯°¨À» µ¿½Ã¿¡ ¸¸Á·½ÃŰ´Â ¸³¹ã Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ ¸³¹ãÀÌ ÃËÃËÇÑ º¸½ÀÀ» ÁÖ°í Á©¸® ŸÀÔÀÇ Æ¾Æ®°¡ ºÓÀº ÇÎÅ© ÀÔ¼úÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡.

·Ï½Ã¶¥ÀÇ ¡®µ¨¸®½º µ¥ Ç÷ڸ£ ¸³ ±Û·Î½º-·ÎÁ´Â Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀϰú ij½ºÅÍ ¿ÀÀÏÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁø ÀÔ¼ú¿¡ ÁøÁ¤ È¿°ú¸¦ ÁÖ¸ç ºñŸ¹Î C¿Í E À¯µµÃ¼°¡ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ ÁÖ´Â ¸³ Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

¡Þ°Ü¿ïö ¸³ÄÉ¾î ¹æ¹ý= °è¼Ó ÀϾ´Â ÀÔ¼úÀÇ °¢ÁúÀ» »Ñ¸® »Ì°Ú´Ù´Â ÀÇÁö·Î Ÿ¿Ã µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼¼°Ô ¹Ð¾î³»´Â °ÍÀº ÇǺο¡ Å« ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°í ÇǺμ¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù.

ÀÔ¼ú¿¡ ÀϾ °¢ÁúÀº ¾ïÁö·Î Á¦°ÅÇÏÁö ¸»°í ¸³ Àü¿ë ½ºÅ©·´ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼¼¾È ÈÄ ¶Ç´Â »þ¿ö Áß ÀÔ¼ú °¢ÁúÀÌ ÃæºÐÀÌ ºÎµå·¯¿ö Áø ÈÄ »ç¿ëÇϸé Á¶±Ý ´õ ÀÚ±Ø ¾øÀÌ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÅ©·´ ÀÌÈÄ¿¡´Â º¸½À Á¦Ç°À¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼öºÐÀ» ä¿öÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

¾ÆÄ§ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ½Ã´Â ¹°·Ð ³· ½Ã°£¿¡µµ ÀÔ¼ú º¸½ÀÁ¦¸¦ ¼ö½Ã·Î ¹ß¶ó ÀÔ¼úÀÇ À¯¼öºÐ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÔ¼ú¿¡ ħÀ» ¹¯È÷´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÔ¼úÀ» ´õ¿í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÀÔ¼úÀÌ ¸¹ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ºÎ¸£Æ° °æ¿ì¿¡´Â ¸³½ºÆ½ÀÇ ¡®¿¡¿À½Å¡¯ ¼ººÐÀÌ ÀÔ¼ú Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ï°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¢ÁúÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì´Â ÀÔ¼ú Àü¿ë °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦µµ ÀÚ±ØÀûÀ̶ó¸é ½ºÆÀŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀÔ¼ú °¢ÁúÀ» ºÒ¸®°í ·Î¼ÇÀ̳ª ¿µ¾çÅ©¸², ±Û¸®¼¼¸° µîÀÇ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¸éºÀ¿¡ ¹¯Çô »ì»ì ¹®Áö¸£¸é¼­ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

À̵¿¿ø Â÷¾Ø¹ÚÈ­Àåǰ ´ëÇ¥´Â ¡°ÀÔ¼úÀº ½º½º·Î À¯¼öºÐ º¸È£¸·À» ¸¸µé ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °Ü¿ïö ÃËÃËÇÑ ÀÔ¼úÀ» °¡²Ù±â À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ù º¸½ÀÄɾ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÔ¼ú¿¡ ¼ö½Ã·Î º¸½À°¨ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸³Äɾî Á¦Ç°À» ¹Ù¸£°Å³ª Áý¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ±Û¸®¼¼¸°, ¹Ù¼¼¸° µîÀÇ º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ÀåÀ±Çü ±âÀÚ vitamin@kukimedia.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶