하루에 세번 키위 먹으면 혈압↓

[쿠키 건강] 매일 키위 세 개를 꾸준하게 먹으면 혈압을 낮출 수 있다고 노르웨이 오슬로대학 메트 스벤슨(Mette Svendsen) 교수가 American Heart Association에서 발표했다.

교수는 평균 55세의 경도의 고혈압을 앓고 있는 118명을 대상으로 매일 키위 3개를 섭취하게 하고 대조군에는 사과 반쪽을 섭취하게 한 후 8주에 걸쳐 조사했다.

조사결과, 키위섭취군에 대조군보다 24시간 수축기혈압이 평균 3.6mmHG 더 낮은 것으로 나타났다.

또한 확장기혈압도 키위섭취군에서 낮게 나타났지만, 키위섭취와 확장기혈압과의 연관관계는 없었다고 덧붙였다.

스벤슨 교수는 “이 연구는 소규모로 이뤄진만큼 대규모의 임상자를 대상으로 추가연구가 필요하다”고 강조했다. 국민일보 쿠키뉴스 제휴사 / 메디칼트리뷴 송정현 기자 jhsong@medical-tribune.co.kr

GoodNews paper ⓒ 국민일보(www.kmib.co.kr), 무단전재, 수집, 재배포 및 AI학습 이용 금지