[ÄíŰ °Ç°] 40´ë ÀÌ»ó ¼ºÀεéÀÇ Æò±Õ üÁßÀÌ °úüÁß¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÇѸ²´ëÇб³Àǰú´ëÇÐ ÀÇÇÐÀ¯ÀüÇб³½Ç ¹ÚÁö¿Ï ±³¼ö´Â Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ ±¸ÃàÇÑ Áö¿ª»çȸ ÄÚȣƮ¿¡¼ ¼öÁýÇÑ 8838¸í(39¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ)ÀÇ Çѱ¹ÀÎ µ¥ÀÌÅ͸¦ ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú À̰°ÀÌ È®Àεƴٰí 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¶»ç ÀÚ·á´Â Æò±Õ¿¬·É 52¼¼ ³²¼º 4179¸í°ú ¿©¼º 4659¸íÀÇ Çѱ¹ÀÎ µ¥ÀÌÅÍ¿´´Ù.
ºÐ¼® °á°ú ¼ºÀÎ ³²¼º 37.2%, ¿©¼º 38.6%°¡ BMI 25ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÆÀ¸¸ç, ³²¼º 2.89%, ¿©¼º 6.95%°¡ BMI 30 ÀÌ»óÀÇ °íµµºñ¸¸ »óÅ¿´´Ù. ƯÈ÷ 40´ë ÀÌ»ó ±¹³» ¼ºÀÎÀÇ Æò±Õ BMI´Â ³²¼ºÀÌ 24.3, ¿©¼ºÀÌ 24.9ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ ±ÔÁ¤ÇÑ ºñ¸¸±âÁØ¿¡ µû¸£¸é ¡®°úüÁß¡¯¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
¹ÚÁö¿Ï ±³¼ö´Â Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ Çѱ¹ÀÎ À¯Àüü ºÐ¼®»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¡®´ë¿ë·® À¯Àüü Á¤º¸ Ȱ¿ëÀ» À§ÇÑ Çù·Â¿¬±¸¡¯ Áö¿ª±â¹ÝÄÚȣƮÀÇ ÀåÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¼®¿¬±¸ÀÇ ¼¼ºÎ°úÁ¦ Ã¥ÀÓÀÚ·Î ÀüÀåÀ¯ÀüüÁ¤º¸¿Í ÀÓ»ó-¿ªÇÐÁ¤º¸¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ºñ¸¸°ú °íÇ÷¾Ð µî Áúº´À§Çè¿¹Ãø ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÁßÀÌ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ ³»¿ëÀº ¿À´Â 7ÀÏ ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø¿¡¼ °³ÃֵǴ ¡®Çѱ¹°ú ÇɶõµåÀÇ ÁÖ¿ä Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ºÐÀÚ¿ªÇС¯ ÁÖÁ¦ÀÇ ¡®Á¦2ȸ ÇѸ²-¿À¿ï·ç ±¹Á¦Çмú ½ÉÆ÷Áö¾ö¡¯¿¡¼ ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡Þºñ¸¸ ¿äÀÎ, ¼ºº°, ³ªÀÌ, °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬ µîÀÌ ¿µÇâ
À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ À¯ÀüÀû ¿äÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¡ã¼ºº° ¡ã³ªÀÌ ¡ã°íÇ÷¾Ð ¡ãÈí¿¬ ¡ãÀ½ÁÖ µîÀÇ ¿äÀε鵵 ¿µ¾çÈê ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÎ¸ð°¡ ºñ¸¸ÇÑ Áý¾ÈÀº ¾ÆÀ̵µ ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ ºÎ¸ð Áß ÇÑÂÊÀÌ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì ¾ÆÀÌÀÇ ºñ¸¸ È®·üÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ºñÇØ 30% Á¤µµ ´Ã¾î³´Ù°í º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼´Â ºñ¸¸ÀÇ 40~70%°¡ °¡Á· ³» À¯Àü¼ºÀ» º¸ÀÎ´Ù°í ¹àÈ÷´Â µî ±× À¯Àü¼ºÀÌ Áõ¸íµÅ ¿Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼±¸ÀÇ ¿©·¯ ¿¬±¸µéÀ» ÅëÇØ¼ ¹àÇôÁø ÃÖÀûÀÇ À¯Àüº¯À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼±¸ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ ºñ¸¸À§Çè¿¹ÃøÀÇ Á¤È®µµ´Â 57.5%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ÀÌ´Â ¿©·¯ ´ë±Ô¸ð ÄÚȣƮ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀüÀåÀ¯Àüü ºÐ¼® ¿¬±¸¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ºñ¸¸¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸ðµç À¯ÀüÀû º¯À̰¡ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡À» ½Ã»çÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸ÀÌ À¯¹ßµÇ´Âµ¥´Â ȯ°æÀû, »ýȰÀû ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù,
¹ÚÁö¿Ï ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñ¸¸À§Çè¿äÀÎÀ» À¯ÀüÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇØ À§Çè¿¹Ãø¸ðµ¨À» ¸¸µé±â À§ÇÑ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°±âÁ¸ ¿¬±¸¿¡¼ º¸°íµÈ ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚº¯ÀÌ´Â ¼±¸»çȸ, ¹éÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¹àÇôÁø °ÍÀ¸·Î, À̵é À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ Á¤º¸¸¦ ±âÃÊ·Î °³¹ßÇÑ À§Çè¿¹Ãø¸ðµ¨À» µ¿¾çÀο¡°Ô ±×´ë·Î Àû¿ëÇÏ´Â µ¥´Â ÇѰ谡 ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÏ·Ê·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿Í ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH) ±âÁØÀ¸·Î Çϸé, ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì °íµµºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇØ¾ß ºñ¸¸À¸·Î °£ÁֵȴÙ.
ÇöÀç WHO¿Í NIH¿¡¼ ±ÔÁ¤ÇÏ´Â °úüÁß ±âÁØÀº BMI 25ÀÌ»ó 29.9ÀÌÇÏ, ºñ¸¸ ±âÁØÀº BMI 30 ÀÌ»óÀÌ´Ù. ±¹³» ºñ¸¸ÇÐȸ ±ÔÁ¤Àº BMI 23ÀÌ ³ÑÀ¸¸é °úüÁß, 25 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î ±ÔÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù
¹ÚÁö¿Ï ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸ÀÌ µÇ´Â µ¥´Â À¯ÀüÀû ¿äÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ »ýÈÇÐÀû, ȯ°æÀû, »ýȰ ½À°üÀû Â÷À̰¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ¶ÇÇÑ ÀÌµé »ýȰȯ°æ¿äÀο¡ µû¸¥ ºñ¸¸Á¤µµ´Â °³ÀÎ °£ÀÇ À¯ÀüÀû Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ´Þ¶ó Áú ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸À§ÇèÀ» Á¤È®È÷ ¿¹ÃøÇϱâ À§Çؼ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀοäÀÎÀ» ÃÑüÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Çè¿¹Ãø¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ¼Ûº´±â ±âÀÚ songbk@kukimedia.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
40´ë ÀÌ»ó ¼ºÀγ²³à °úüÁß, Èí¿¬°ú À½ÁÖµµ ºñ¸¸ À¯¹ß ¿øÀÎ
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç