[ÄíŰ °Ç°] Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ±×¸°Ã¼´Â °Ç°ÇÑ Ç÷¾Ð°ú Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±À» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°±â´É½ÄǰÀÎ ¡®±×¸°Ã¼ ×µ(·ù)&ÄÉ¾î ½Ã¸®Áî(¿À¸Þ°¡-3, Æú¸®ÄÚ»ç³î, ÇÇÅ©³ëÅ¥ÅÙ)¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ¿¡ µû¸£¸é ±×¸°Ã¼ ×µ(·ù)&ÄÉ¾î ½Ã¸®Áî´Â ¡®Ç÷Çà°³¼±, ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱ³¼±, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦¡¯¿Í °°Àº ½ÉÇ÷°ü °Ç° »óÅ¿¡ µû¶ó ¸ÂÃ㠰ǰ±â´É½ÄǰÀ» Á¦¾ÈÇϰí, Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰÀÇ Àü¹® ÀηÂÀÎ Çコ¾îµå¹ÙÀÌÀú(HA, Health Advisor)°¡ °í°´ÀÇ °Ç° »óŸ¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î üũÇÏ°í °ü¸®ÇØÁÖ´Â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¡®×µ(·ù)&Äɾî1 ¿À¸Þ°¡-3(3¸¸5000¿ø/500mg x 60ĸ½¶)¡¯´Â Ç÷Áß Áß¼ºÁöÁú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¤Á¦¾îÀ¯¸¦ È¿¼Ò ó¸®ÇØ °í³óÃàÈÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÇÏ·ç 2ĸ½¶¸¸À¸·Îµµ ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¿À¸Þ°¡3 ÇüÅ·ΠµÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÏ¸ç Æ¯À¯ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¾ø´Ù. Æò¼Ò ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°üÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϰųª Ç÷Çà°³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±ÇÀåµÈ´Ù.
¡®×µ(·ù)&Äɾî2 Æú¸®ÄÚ»ç³î(12¸¸¿ø/500mg x 60ĸ½¶)¡¯Àº »çÅÁ¼ö¼ö ÀÙ°ú Áٱ⿡¼ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼º ¼ÒÀçÀÎ Æú¸®ÄÚ»ç³î°ú ·¹½Ãƾ, ¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÁÖ ¼ººÐÀÎ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ÀúÇØ½ÃÅ´°ú µ¿½Ã¿¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¼öÄ¡´Â ³ôÀÌ°í ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡´Â ³·Ãß´Â ±â´ÉÀ¸·Î½á Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ ´ëÇØ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ °³º°ÀÎÁ¤Çü 1µî±ÞÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡®×µ(·ù)&Äɾî3 ÇÇÅ©³ëÅ¥ÅÙ(24¸¸¿ø/500mg x 240ĸ½¶)¡¯Àº Ç÷¾×ÀÌ ¹¶Ä¡´Â Çö»óÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±½ÃŲ´Ù. ÇÇÅ©³ëÅ¥ÅÙÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ÇÇÅ©³ëÁ¦³îÀº ÇÁ¶û½º ÇØ¾È¼Û(áæ)²®Áú ÃßÃâ¹°·Î¼ ºñŸ¹ÎCÀÇ 50¹è, ºñŸ¹ÎEÀÇ 20¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ü³» À¯ÇØ»ê¼ÒÁ¦°Å¿Í Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙÀº ½Åü ¼¼Æ÷°¡ °³º° ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ´ë»ç¹°Áú·Î¼ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÇÑÆí, Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ±×¸°Ã¼´Â ¡®¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ ½Ã½ºÅÛ¡¯À» ±â¹ÝÀ¸·Î °í°´ÀÇ °Ç° À¯Áö¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. Ç®¹«¿ø±â´É¼º¿¬±¸¼ÒÀÇ 20³â ³ëÇÏ¿ì¿Í ȯ°æ°æ¿µ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãá Ç®¹«¿øµµ¾È°øÀåÀÇ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ý»ê½Ã¼³¿¡¼ °úÇÐÀûÀÎ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» »ý»êÇÑ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[½ÅÁ¦Ç°] Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ, ±×¸°Ã¼ ×µ(·ù)&ÄÉ¾î ½Ã¸®Áî Ãâ½Ã
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç