¼Ö°¡, ⸳ 70Áֳ⠱â³ä ¼³ Ưº°Àü¡¤ÇÒÀÎ À̺¥Æ®

ÀÔ·Â:2017-01-15 20:25
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
¼Ö°¡, ⸳ 70Áֳ⠱â³ä ¼³ Ưº°Àü¡¤ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ±â»çÀÇ »çÁø
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹Î ºê·£µå ¼Ö°¡(´ëÇ¥ ±è¿ëÀ»)´Â ¡®¼Ö°¡ ⸳ 70Áֳ⠼³ Ưº°Àü¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø Ưº°ÀüÀº ¿Â¶óÀÎ Á÷¿µ¸ô¿¡¼­ 26ÀϱîÁö, ¹éÈ­Á¡ Á÷¿µ¸ÅÀåÀº 31ÀϱîÁö ½Ç½ÃµÈ´Ù. ¼Ö°¡ ´ëÇ¥ Á¦Ç°À» ÃÖ´ë 50%±îÁö ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¸Å±Ý¾×¿¡ µû¸¥ ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ ÁøÇàµÈ´Ù.

¼±¹°·Î ÀαⰡ ¸¹¾Ò´ø Á¦Ç°À» ¿¬·ÉÃþ°ú ´ë»óº°·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼±¹°ÇÏ´Â ´ë»ó¿¡ ¸ÂÃç ¼±¹° ¼±ÅÃÀ» ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇß´Ù. Ç÷Çà °³¼±°ú Áß¼ºÁöÁú ³óµµ °³¼±, Ç×»êÈ­, Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¡®ºÎ¸ð´Ô °Ç°­ ¼¼Æ®¡¯(ÄÚÅ¥ÅÙ 30+ ±¸¿¬»ê Ä®½· À§µå ºñŸ¹ÎD 3), Ȱ·ÂÁõÁø¿¡ ÁÁÀº ¡®Á÷ÀåÀÎ °Ç°­ ¼¼Æ®¡¯(¿¡½ºÅÍ-C 500+ºñŸ¹ÎB ÄÄÇ÷¹½º 100), ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¡®´« °Ç°­¼¼Æ®¡¯(¿À¸Þ°¡-3 700 EPA & DHA +·çÅ×ÀÎ 20), ±×¸®°í ÀӽŠÁغñ ¹× ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ¡®ÀӽŠ±â¿ø ¼¼Æ®¡¯(¿±»ê 400 X 2º´) µîÀ¸·Î ±âȹµÇ¾ú´Ù.

Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°À» ´ÜÀÏ »óǰÀ¸·Î ¸¶·ÃÇØ ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇû´Ù. ¼Ö°¡ÀÇ ´ëÇ¥ Á¦Ç° ¡®¿¡½ºÅÍ-C¡¯¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¡®³×ÀÌó¹ÙÀÌÆ® Á¾ÇÕºñŸ¹Î À§µå ¹Ì³×¶ö¡¯, ±â¾ï·Â¿¡ ÁÁÀº ¡®¿À¸Þ°¡-3 700 EPA & DHA¡¯, ¡®·çÅ×ÀÎ20¡¯, Àå °Ç°­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü ±âÃÊ °Ç°­À» °³¼±½ÃŰ´Â ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¸ÖƼºô¸®¾ð µµÇʷ罺¡¯µîÀÌ ´ë»óÀÌ´Ù. 10¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô 1¸¸¿ø ½Å¼¼°è ¸ð¹ÙÀÏ »óǰ±ÇÀÌ ÁõÁ¤µÈ´Ù.

¼³ ¼±¹° Ưº°ÀüÀº ¿Â¶óÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹éÈ­Á¡¿¡¼­µµ ÁøÇàµÈ´Ù. ¹éÈ­Á¡ Á÷¿µ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ °æ¿ì, 10+1 À̺¥Æ®·Î 10¼¼Æ® ±¸¸Å ½Ã 1 ¼¼Æ® ÁõÁ¤Çϰí, 100¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¿øÇÏ´Â Á¦Ç°À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, 10¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¼Ö°¡ »óǰ±Ç 5000¿ø ÁõÁ¤, 20¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã BÆ÷¹Ä¶ó C (µÎ´Þ ºÐ)À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

¼Ö°¡ °ü°èÀÚ´Â ¡°¼Ö°¡ ºñŸ¹ÎÀ» ¼±¹°·Î ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ À̹ø ¼±¹° Ưº°Àü¿¡¼­ ³ôÀº ÇÒÀÎÀ²·Î ±×µ¿¾ÈÀÇ °ü½É¿¡ º¸´äÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â ¼Ö°¡ 70ÁÖ³âÀ» ±â³äÇÏ¿© ¼³ ¼±¹° Ưº°Àü°ú °°Àº ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¿Í ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½É°ú »ç¶û¿¡ º¸´äÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¼Ûº´±â ±âÀÚ



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶