연예인들의 식단을 소개할 때 흔히 나타나는 이 음식은 고구마. 아이유가 사과 한 개, 고구마 두 개 식단을 공개했고, 설현도 고구마, 계란, 닭가슴살로 다이어트를 했다고 한다. 그런데 정작 고구마를 먹어야 할 사람들은 연예인이 아니라 스트레스가 많은 직장인이라고 하더라. 다이어트 효과를 넘어 성인병 예방에 좋기 때문. 유튜브 댓글로 “고구마가 어쩌다 슈퍼 푸드로 불리게 됐는지 취재해 달라”는 의뢰가 들어와 취재했는데 결론부터 말하면 ①노화 예방에 좋은 항산화 성분이 많고 ② 세계 기아 문제를 해결할 구원투수라고 하더라.
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