
Á¦ÁÖµµ ÇâÅä À½½ÄÀº ¸¸µé±â ¾î·Á¿ï °Å¶ó´Â Æí°ßÀ» ±úÁÖ´Â Ãʰ£´Ü ·¹½ÃÇǰ¡ °ø°³µÆ´Ù. Àç·á°¡ °£´ÜÇÏ°í ½Ã°£µµ ¾ó¸¶ °É¸®Áö ¾Ê¾Æ °¡Á·µéÀ» À§ÇØ ÇÑ ¹øÂë ½ÃµµÇØ º¼ ¸¸ÇÑ ¿ä¸®µéÀÌ´Ù.
±Û·Î¹ú ¼÷¹Ú °øÀ¯ Ç÷§Æû ¡®¿¡¾îºñ¾Øºñ¡¯´Â ³ªµéÀÌ ¶°³ª±â ÁÁÀº °¡À»À» ¸Â¾Æ ¿¡¾îºñ¾Øºñ Á¦ÁÖ È£½ºÆ® 5Àΰú ¼ÕÀâ°í Á¦ÁÖ¸¦ Å׸¶·Î ÇÑ ¡®¿¡¾îºñ¾Øºñ Á¦ÁÖ ·¹½ÃÇÇ¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. À½½Ä ¼Ø¾¾°¡ ÁÁÀº È£½ºÆ®µéÀÌ 10°³ ¹Ì¸¸ÀÇ Á¦ÁÖµµ ÇöÁö ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇØ 30ºÐ À̳»¿¡ Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ´Â 4ÀÎ °¡Á·À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¾Õ¸¶´ç¿¡¼ Á÷Á¢ Ű¿î ä¼Ò·Î ¹ä»óÀ» ÁغñÇÏ´Â ±èÁÖ´ö È£½ºÆ®´Â µÅÁö°í±â¿Í ¿ÀÀ̰íÃ߸¦ Ȱ¿ëÇÑ ¡®µÅÁö°í±â °íÃßÁ¶¸²¡¯À» Á¦¾ÈÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Á¦ÁÖ ÇØ³²ÀÇ ±èÇüÁØ È£½ºÆ®´Â °¡Á·µéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Èú¸µÇØ ÁÙ Àüº¹ Ç¥°í ¹ö¼¸ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ µÅÁö°í±â °íÃß Á¶¸²Àº Àç·á°ªÀÌ ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ È£ºÒÈ£°¡ °ÅÀÇ °¥¸®Áö ¾Ê´Â ¿ä¸®´Ù. Á¶¸® °úÁ¤ Áß °íÃßÀå ´ë½Å °£ÀåÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¾î¸°¾ÆÀ̵鵵 ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ä¸®¸¦ À§Çؼ´Â ÀÏ´Ü Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÅÁö°í±â 600gÀ» ûÁÖ, ÅëÈÄÃß, ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ³Ö°í »î¾Æ Çó±¸¾î µÐ´Ù. ¿ÀÀÌ °íÃß 10°³¸¦ ¾Ä¾î¼ ±æ°Ô ¹ÝÀ» Àß¶ó ±íÀ̰¡ ÀÖ´Â ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼úÀ» µÎ¸¥ ÈÄ Æ¢±âµí ÀÍÇô ²¨³» µÎ°í, ÀÌ ÆÒ¿¡ ´ÙÁø »ý° 1Ƽ½ºÇ¬°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù.
»ý°°ú ¸¶´ÃÀÇ ÇâÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¿Ã¶ó¿À¸é °íÃßÀå 1Å«¼ú°ú °£Àå 1Å«¼ú, »ç°ú¹ßÈ¿¾× 2Å«¼ú(¶Ç´Â ¼³ÅÁ 1Å«¼ú), ¹°500ml¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀÌ Àß ½º¸çµéµµ·Ï ¾àºÒ¿¡¼ Á¹ÀδÙ. µÅÁö°í±â°¡ ¹ÝÂë À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é Âʸ¶´Ã 6°³¸¦ ³Ö°í ´õ Á¹ÀÌ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ¿ÀÀ̰íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. µÅÁö°í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¿ÀÀ̰íÃß, Âʸ¶´Ã°ú ÇÔ²² ´ã°í ¾çÇÏ ²ÉºÀ¿À¸®¿Í ºÎÃß µîÀ¸·Î Àå½ÄÇØ ³½´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ¿ä¸® ¿¬±¸°¡À̱⵵ ÇÑ ±èÀº¿µ È£½ºÆ®´Â ¸Þ¹Ð°¡·ç, µÅÁö°í±â µîÀ» ³ÖÀº Á¦ÁÖ ¹Ðº´ ºù ºê¸®Å並 ¼±º¸¿´´Âµ¥, Á¦ÁÖ ÀüÅë ºù¶±À» ÀçÇØ¼®ÇÑ Á¡ÀÌ µ¶Æ¯ÇÏ´Ù.
ȽÁý¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÁÖ ¹Ù´ÙÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ¾´ À½½Äµéµµ ÁÖ¸ñµÈ´Ù. ÃÖÁö¿ì È£½ºÆ®´Â ¹®¾î ¹«È°ú »ø·¯µå¸¦ ±ÇÇØ ·ÎǪµå¸¦ ÁöÇâÇÏ´Â ±×ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿³º¸°Ô Çß´Ù. È£ÅÚ ¼ÎÇÁ Ãâ½ÅÀÇ ÀÌÇõÁØ È£½ºÆ®´Â °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÎ Á¦ÁÖ ±¤¾î¸¦ ÁÖÀç·á·Î û±Ö ±¤¾î ¼¼ºñ並 Á¦¾ÈÇß´Ù. ±¤¾î¸¦ ÃÊÀåÀ̳ª ¿Í»çºñ¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â ¸À°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ º°¹Ì´Ù.

û±Ö ±¤¾î ¼¼ºñ並 À§Çؼ´Â ÁÖÀç·á·Î Á¦ÁÖ ±¤¾î 400g 1¸¶¸®¿Í ÀÚ¼÷ ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 15°³°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼Ò½º´Â û±Ö 4~5°³(¶Ç´Â û±Ö ÂøÁó ÁÖ½º 3/4ÄÅ), ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1°ú1/2 Å« ¼ú, ¼Ò±Ý 1/4Ƽ½ºÇ¬, ÈÄÃß Á¶±Ý, û·®°íÃß 1 1/2°³, Å丶Åä 1/2°³, ·¹µå ¾î´Ï¾ð1/3°³, ¿»·Î¿ì ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/3°³, ·¹µå ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/3°³¸¦ Àß ¼¯¾î ¸¸µç´Ù. ä¼Ò´Â ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î Àß°Ô Àß¶ó »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ±¤¾î¿Í ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¸¦ ´ã°í ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®¸é µÇ´Â °£´ÜÇÑ ¿ä¸®Áö¸¸ ÇÑ °¡Áö Áß¿äÇÑ ÆÁÀÌ ÀÖ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé ¶§ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» °¡Àå ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¸ÕÀú ³Ö¾î ¹ö¸®¸é ´Ù¸¥ Àç·áµéÀÌ ¿ÀÀÏ ¼ººÐ ¶§¹®¿¡ Àß ³ìÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
µðÁöÅбâȹÆÀ À̼¼¿¬ lovok@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö