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[ÄíŰ °Ç°] BMI¼öÄ¡°¡ 25ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸È¯ÀÚ¶óµµ, ÀÌ·ÎÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» Áø·áÇß´Ù´Â Áõ°Å°¡ ¾øÀ¸¸é ±Þ¿©´Â ȯ¼öµÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÆÇ°áÀÌ ³ª¿Í ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
¼¿ïÇàÁ¤12ºÎ(ÀçÆÇÀå Àå»ó±Õ)´Â ÃÖ±Ù ¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ë ºÎ´çû±¸·Î ¿µ¾÷Á¤ÁöóºÐÀ» ¹ÞÀº ÇÑ Àǻ簡 º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°üÀ» »ó´ë·Î ³½ ¼Ò¼Û¿¡¼ ¿ø°í ÆÐ¼Ò ÆÇ°áÀ» ³»·È´Ù.
¿ø°í°¡ BMI 25ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ Áø·áÇß´õ¶óµµ ¿ä¾ç±Þ¿©´Â ºñ¸¸Áø·á°¡ ¾Æ´Ñ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ ÇÕº´Áõ¿¡¸¸ Áö±ÞµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µû¶ó¼ ÇÕº´ÁõÀ» Áø·áÇß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ¾ø´Ù¸é ±Þ¿©¸¦ ȯ¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼´Ù.
¾Õ¼ º¹ÁöºÎ´Â ÇöÁöÁ¶»ç °á°ú, ¿ø°í°¡ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â ¹Ì¿ë¸ñÀûÀÇ Ã¼Áß°¨·®À» À§ÇØ ³»¿øÇÑ ´Ü¼ø ºñ¸¸ ¼öÁøÀÚ¿¡°Ô ¸®´öÆ¿ µîÀ» ºñ±Þ¿©·Î ¿ø¿Üó¹æÇϰí ÁøÂû·á µîÀ» û±¸ÇÑ °ÍÀ» Àû¹ßÇØ ³Â´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±×·¯³ª ¿ø°í´Â ¡°ºñ¸¸È¯ÀÚ´õ¶óµµ BMI 25ÀÌ»óÀÇ °íµµ ºñ¸¸È¯ÀÚ´Â Áúº´¿¡ ÇØ´çµÅ º¸ÇèÀû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°º»ÀÎÀÌ Áø·áÇÑ °íµµ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿´´ø A¾¾´Â °íÇ÷¾Ð µî ¼ºÀκ´ Áõ»óÀÌ ÀÖ¾ú°í, B¾¾ µî µÎ ¸íÀº ¹«¸ °üÀý ÅëÁõ°ú ´ç´¢ Áõ»óÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ±× ¿Ü 3Àεµ °üÀý ÅëÁõÀÌ ½ÉÇß´Ù¡±°í ¹Ý¹ÚÇß´Ù. µû¶ó¼ À̵鿡 ´ëÇÑ ¿ä¾ç±Þ¿©ºñ¿ëÀº ºÎ´çû±¸¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀçÆÇºÎ´Â À̿Ͱü·Ã, ¡°¿ø°íÀÇ ÁÖÀå°ú °°ÀÌ BMI 25ÀÌ»óÀÇ °íµµ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡ ÇØ´çÇϱ⸸ Çϸé ȯÀÚÀÇ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ Áø·á°¡ ´ç¿¬È÷ ¿ä¾ç±Þ¿© ´ë»óÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀÎÁ¤ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°ü·Ã °í½Ã¿¡ µû¸£¸é ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ Áø·á´Â ºñ±Þ¿© ´ë»óÀÎ ¹Ý¸é, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´ µîÀÇ ÇÕº´Áõ¿¡ ´ëÇÑ Áø·á´Â ¿ä¾ç±Þ¿© ´ë»óÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ¼öÁøÀÚµéÀÌ ¿ø°í·ÎºÎÅÍ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ÇÕº´Áõ¿¡ ´ëÇÑ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÒ¸¸ÇÑ Áõ°Å°¡ ¾ø´Ù¸é ¿ä¾ç±Þ¿©´Â ȯ¼öµÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀçÆÇºÎ´Â ¿ø°íÀÇ ¼Ò¼ÛÀ» ±â°¢Çß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¦ÈÞ»ç / ¸ÞµðÆ÷´º½º À̹οµ ±âÀÚ lmy@medifonews.com
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