배뇨장애요실금학회 ‘과민성방광 대국민 교육 캠페인’ 전개

이달 27일부터 2주간, 제5회 골드리본 캠페인 주간 선포

[쿠키 건강] 대한배뇨장애요실금학회(회장 이규성, 삼성서울병원 비뇨기과)는 배뇨장애 질환에 대한 대국민 인식 증진과 질환 극복을 위해 오는 6월 27일부터 다음달 9일까지를 ‘제5회 골드리본 캠페인 주간’으로 선포하고, 다양한 활동에 나선다고 20일 밝혔다.

학회 측은 올해 골드리본 캠페인의 슬로건을 ‘방광의 눈물을 닦아주세요’로 정하고, 우선 전국 150여개 병원에 과민성 방광에 대한 인식 증진과 치료 중요성을 알리는 교육 포스터를 배포한다.

또 캠페인 기간 동안 배뇨장애요실금학회 소속 비뇨기과 전문의들이 직접 캠페인 배지를 착용하고 환자 진료와 상담을 진행한다.

이와 함께 배뇨장애요실금학회는 과민성 방광에 대한 자가 진단 방법, 과민성 방광 관리 수칙 6계명 발표를 통해 과민성 방광 질환 예방에도 적극 나선다. 특히 학회 측은 대국민 교육을 위해 우리 나라 과민성 방광 유병률과 과민성 방광이 삶의 질에 미치는 영향, 과민성 방광 치료의 중요성에 대한 자료도 발표할 예정이다.

이규성 회장은 “과민성 방광 증상이 나타나더라도 질환에 대한 부끄러움과 수치심 때문에 병원을 찾지 않는 환자가 많다”며 “과민성 방광은 방치할 경우 환자의 삶을 크게 떨어뜨리는 질환으로, 질환에 대한 정확한 인식 및 진단이 매우 중요하고, 과민성 방광 증상이 있는 사람은 비뇨기과 전문의와의 상담을 통한 치료가 필요하다”고 강조했다.

골드리본 캠페인은 방광 질환에 대한 국민들의 낮은 인지도를 재고하고, 배뇨 장애에 대한 치료의 중요성, 올바른 치료법 등 정보 제공을 목적으로 지난 2007년부터 대한배뇨장애요실금학회가 진행하는 대국민 캠페인이다. 국민일보 쿠키뉴스 송병기 기자 songbk@kukimedia.co.kr

◇과민성 방광 관리 수칙 6계명(제공=대한배뇨장애요실금학회)

▲첫째=적절한 수분 섭취는 권장하나 과도한 수분 섭취는 제한한다. 특히 야간 빈뇨가 있을 경우 오후 6시 이후 수분, 과일 등의 야식 섭취를 제한하는 것이 좋다. 카페인이 함유된 커피나 차 등과 알코올, 탄산 음료 등의 섭취를 제한한다.

▲둘째=금연하고 건전한 성 생활을 한다.

▲셋째=올바른 배뇨 습관을 가진다. 정상인처럼 3~4시간 간격으로 배뇨하며, 배뇨 시 다소 시간이 걸리더라도 완전배뇨를 한다. 갑자기 소변을 참기 어려운 비정상적인 절박뇨가 있는 경우에는 앉는자세나 골반근육을 수축시켜 참은 후, 절박감이 없어지면 천천히 화장실에 간다.

▲넷째=적절한 수분 및 섬유식 섭취를 통해 변비를 예방한다.

▲다섯째=규칙적인 전신 운동 및 골반수축운동 등 건강한 생활을 통해 적절한 체중을 유지하고 숙면을 하도록 한다.

▲여섯째=배뇨 일기를 작성을 통해 자신의 배뇨 습관을 스스로 평가한다.

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