올여름 “한몸매 한다”는 소리 듣는 법

[쿠키 건강] 원정 첫 16강 진출로 월드컵 열기가 그 어느 때보다도 뜨겁다. 이러한 분위기 속에 올해도 변함없이 개성 넘치는 패션과 미모로 월드컵 장외 스타가 탄생돼 인터넷을 달구고 있다. 2002년 가수 미나를 시작으로 엘프걸 한장희, 상암동 응원녀, 코엑스 아르헨녀 까지…. ‘월드컵 응원女’로 일약 스타가 된 이들은 약속이나 한 듯 핫팬츠에 탱크탑으로 잘 빠진 몸매를 과시하고 있다.

하지만 이와는 반대로 타이트한 옷 대신 박스티 속에 늘어진 속살들을 감추고, 두꺼운 허벅지로 짧은 바지를 입지 못하는 통통녀들의 고민은 더욱 더 깊어져만 가고 있다.

그렇다면 월드컵 응원女들처럼 가늘고 매끈한 팔 다리, 잘록한 허리를 가진 섹시한 붉은악녀가 될 수 있는 비법은 없는 걸까? 한방다이어트전문 가로세로한의원 이경희 원장을 통해 빠르고 효과적인 S라인 완성법에 대해 알아본다.

이번 월드컵의 응원복장 뿐만 아니라 올 여름은 다른 해 보다 더 과감한 노출 패션이 주를 이루고 있다. ‘찢고! 묶고! 걸고!’가 이번 여름패션의 핵심 포인트라는 말까지 있을 정도다. 이에 여성들은 허리살, 뱃살, 팔뚝살 제거에 보다 더 많은 신경을 쓰고 있다.

◇매끈한 배, 가는 팔뚝과 잘록한 허리라인을 위한 침치료

가는 팔뚝과 잘록한 허리라인을 만들기 위한 치료로는 지방분해침과 경피약주요법(經皮藥注療法)이 있다. 다이어트 하면 단식을 떠올리는데, 단식만으로는 팔뚝과 허리라인을 단기간 내에 완성하기 힘들다. 이럴 때에는 침치료를 통해 피부 밑에 단단히 결집돼 있는 피하지방을 분해시켜 원하는 부위의 지방을 없애고 섹시한 바디 라인을 형성할 수 있는 지방분해침이 효과적이다. 특히 지방층에 직접 자입해 지방 분해에 이용하는 약주요법은 팔 뒤쪽이나 종아리 부위에 시술이 가능해 군살제거에 효과를 볼 수 있다. 경피약주요법은 또 시술시간이 짧아 바쁜 직장인들에게 더욱 각광받고 있다.

◇다이어트 한약으로 날씬한 몸매 만들기

요즘 월드컵 경기 응원으로 야식을 먹는 경우가 많다. 응원에 빠져 아무생각 없이 집어먹는 치킨과 맥주는 그동안 힘들게 해오던 다이어트를 한 순간 무너지게 하기도 한다. 이때 생각해볼 수 있는 것이 신진대사율을 높여 불필요한 지방을 분해하고, 식욕을 조절해주는 다이어트 한약이다. 다이어트 한약은 비만도, 체지방량, 부종지수, 변의 상태, 소화상태, 발현되는 불편증상에 따라 개인별로 맞춤 처방돼 체중감소 효과는 물론 체내 불편 증상 개선 효과까지 있다. 또 요요를 방지하고 다이어트 후 안정적 유지에도 효과적이다.

이경희 원장은 “이러한 침치료나 한약이 다이어트를 위해 큰 도움이 될 수는 있지만, 이것만을 믿고 식이조절이나 운동을 게을리 해서는 안된다”며 “남들에게 비춰지는 아름다움을 위한 다이어트가 아닌 자신의 건강한 자신감을 위한다는 마음으로, 체계적인 계획과 균형 잡힌 식이요법을 실시해야 다이어트를 성공적으로 이끌 수 있다”고 강조했다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr


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