žơ¤»ê¸ð À§Çù ¡®°í·É¡¤¾Ï¡¤ºñ¸¸¡¯ 3´ë¿äÀÎ Àâ¾Æ¾ß ¾ÈÀüÇÑ Ãâ»ê

ÀÔ·Â:2019-12-23 19:57
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

[¹ÎÅ¿ø ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚÀÇ ÁÖ¸ñ! ÀÌ Å¬¸®´Ð] (24) ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °íÀ§Çè»ê¸ðŬ¸®´Ð

¿¬¼¼ÀÇ´ë ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °íÀ§Çè»ê¸ðŬ¸®´Ð ±ÇÀÚ¿µ ±³¼ö°¡ 37¼¼ °í·É ÀӽźÎÀÇ Å¾Ƹ¦ ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç·Î »ìÆìº¸°í ÀÖ´Ù. ù°¸¦ Á¦¿ÕÀý°³·Î Ãâ»êÇÑ ÀÌ Àӽźδ ÀӽŠ4°³¿ùÀÇ µÑ°µµ Á¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸À» Áغñ ÁßÀÌ´Ù.

#1. ±è¿¬¼ö(43¡¤°¡¸í)¾¾´Â 2007³â °áÈ¥ ÈÄ 8³â¸¸¿¡ ù ¾ÆÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇßÁö¸¸ ÀÚ¿¬À¯»êÀÌ µÆ´Ù. 2³â µÚ ´Ù½Ã Àӽſ¡ ¼º°øÇßÀ¸³ª ù°¸¦ À¯»êÇÑ Å¿ÀÏ±î µÑ°µµ ÀÒ¾ú´Ù. ³ªÀ̵µ ÀÖ°í °è¼ÓµÈ À¯»ê¿¡ ³­ÀӽüúÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ½ÖµÕÀ̸¦ °¡Á³´Ù. ÀӽŠ±â°£ º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀº ¾ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸·´Þ Ãâ»êÀ» ¾ÕµÎ°í ¹ÞÀº °Ë»ç¿¡¼­ °£¼öÄ¡°¡ 100~125IU/§¤·Î Æò±Õº¸´Ù 3¹è ³Ñ°Ô ¿Ã¶ó°¬´Ù. Ç÷¾Ðµµ 160/105§®Hg·Î »ó½ÂÇß´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÌ ¿Â °ÍÀ̾ú´Ù. ´ã´ç ÀÇ»ç´Â ÀÀ±Þ Á¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸À» °áÁ¤Çß´Ù.

#2. 2015³â °áÈ¥ÇÑ ¾ç¹ÎÁÖ(41¡¤°¡¸í)¾¾´Â 8³â Àü ³úÃâÇ÷·Î ¾²·¯Á® Ä¡·á¹Þ¾Ò´Ù. Àڱÿ¡ »ý±ä ¹°È¤ Á¦°Å ¼ö¼úµµ ¹Þ¾Ò´Ù. °áÈ¥Çϸ鼭 ÀӽŰèȹÀ» ¼¼¿üÁö¸¸ ¾ÆÀ̰¡ »ý±âÁö ¾Ê¾Æ ¹Ù·Î ½ÃÇè°ü¾Æ±â¸¦ ÅëÇØ Àӽſ¡ ¼º°øÇß´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÀ̰¡ »ý±âÀÚ ¸¶ÀÚ À¯¹æ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ç¾¾´Â À¯¹æ¾Ï Ä¡·á°¡ ¸ÕÀú¶ó´Â ÁÖÄ¡ÀÇ ±Ç°í¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ À¯»êÇÏ°í ¼ö¼ú¹Þ¾Ò´Ù. Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¾ø¾îÁ³´Ù´Â Áø´ÜÀ» ÃÖ±Ù ¹Þ°í´Â ´Ù½Ã ¾Æ±â¸¦ °¡Áú °èȹÀÌ´Ù.

#3. ºñ¸¸ »óÅ·Πù° ¾ÆÀ̸¦ ¾î·Æ°Ô ¾òÀº ÃÖ¸ð(42)¾¾´Â Ãâ»ê ÈÄ Ã¼Áß °ü¸®°¡ Àß ¾È µÈ »óȲ¿¡¼­ µÑ° ¾ÆÀ̸¦ °¡Á³´Ù. Áö³­ÇØ ÃÊ ÀӽŠ20ÁÖ ÃÖ¾¾ÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â 82§¸À̾ú´Ù. Ű 161§¯¸¦ °¨¾ÈÇϸé üÁú·®Áö¼ö(BMI¡¤Ã¼ÁßÀ» ŰÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª)°¡ ¹«·Á 31.63À¸·Î °íµµºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÆ´Ù. üÁßÀÌ ´ÃÀÚ ÀڱðæºÎ°¡ 1.5§¯·Î ª¾ÆÁ® ÀڱðæºÎ¸¦ ¹­´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ´ç´¢³ª °íÇ÷¾ÐÀº ¾ø¾ú´Ù. ÀÇ»ç´Â ¸ö¹«°Ô°¡ 6§¸ ÀÌ»ó ´ÃÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®¸¦ ´çºÎÇß´Ù. ÃÖ¾¾´Â 86§¸ÀÇ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇØ ¾ó¸¶ Àü ¾ÆÀ̸¦ ¹«»çÈ÷ ³º¾Ò´Ù.

¾Õ¼­ ¼¼ »ç·Ê´Â »ê¸ð¿Í žÆÀÇ °Ç°­À» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°íÀ§Çè Àӽš¯ÀÇ ÀüÇüÀÌ´Ù. Á¦´ë·Î ´ëóÇÏÁö ¸øÇÏ¸é »ê¸ð´Â ¹°·Ð žÆÀÇ »ý¸í±îÁö ÀҰųª žÆÀÇ °æ¿ì ½É°¢ÇÑ Àå¾Ö¸¦ °®°í ž ¼ö ÀÖ´Ù.


¿¬¼¼ÀÇ´ë ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °íÀ§Çè»ê¸ðŬ¸®´Ð ±ÇÀÚ¿µ(»êºÎÀΰú) ±³¼ö´Â 23ÀÏ ¡°Áö³­ÇØ ±âÁØ Àüü ºÐ¸¸ÀÇ ¾à 37%°¡ ÀÌ·± °íÀ§Çè ºÐ¸¸À̾úÀ¸¸ç ±× Áß¿¡¼­ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ°ú Àӽżº ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾ÐÀ» °¡Áø °æ¿ì°¡ 61%, ´ÊÀº ³ªÀÌ ÀÓ½ÅÀÌ 37% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºñ¸¸ »óÅ¿¡¼­ ÀÓ½Å, ¾Ï ȯÀÚÀÇ ÀӽŰú Ãâ»êµµ µå¹°Áö¸¸ ±Ù·¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ã°í ÀÖ´Ù´Â °Ô ±Ç ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

Åë°èû¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ ±¹³» »ê¸ðÀÇ Æò±Õ Ãâ»ê ¿¬·ÉÀº 32.8¼¼¿´´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ºÐ·ùÇÑ ¸¸ 35¼¼ ÀÌ»ó °í·É »ê¸ð ºñÀ²Àº 32%·Î, 10¸í °¡¿îµ¥ 3¸í Á¤µµ°¡ °íÀ§Çè ÀӽŠ»óȲ¿¡¼­ Ãâ»êÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù. 10³â ÀüÀÎ 2009³â(15%)º¸´Ù ¹è ³Ñ´Â ¼öÄ¡´Ù.

´ÊÀº ³ªÀÌ¿¡¼± ÀӽŠÀÚü°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÓ½ÅÀÌ µÇ´õ¶óµµ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, Àӽżº ´ç´¢ ¹× °íÇ÷¾Ð, Á¶±â ÅÂ¹Ý ¹Ú¸®, ÀüÄ¡ ŹÝ, ÃâÇ÷ µî °¢Á¾ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.

±Ç ±³¼ö´Â ¡°¿©¼º ³ªÀÌ ¸¸ 35¼¼°¡ µÇ¸é ¹è¶õÀ̳ª ÀÓ½ÅÀ²ÀÌ º¯ÇÏ°í ³­ÀÚÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ À¯ÀüÀÚ°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØ ÀÚ±Ã Âø»ó¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù¡±¸é¼­ ¡°ÀӽаúÁ¤ÀÇ ¿©¼ºÀº ¼ºÀÎ À°»ó¼±¼ö°¡ ´Þ¸± ¶§ »Õ¾î³»´Â Ç÷·ù¸¦ °¨´çÇÏ´Â ¸¸Å­ÀÇ ½ÉÀå °­µµ¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß µÇ´Âµ¥, ³ªÀ̵é¼ö·Ï ÀÌ·± °­µµ¸¦ À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

žÆÀÇ ¿°»öü ÀÌ»óµµ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ³ªÀ̰¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ÀÚ¿¬ÀӽŠȤÀº ³­ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¸Á¶»ý½Ä¼ú(½ÃÇè°ü ¾Æ±â µî)À» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì ´ÙžÆ(½ÖµÕÀÌ, »ïµÕÀÌ µî) ÀӽŠȮ·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ±×¿¡ µû¸¥ ÇÕº´ÁõÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ù ¾ÆÀ̸¦ À¯»êÇÑ °æ¿ì µÑ° ¾ÆÀ̵µ À¯»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¸¸ 35¼¼¸¦ ³Ñ¾î ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì ÀÚ¿¬ À¯»ê °¡´É¼ºÀº 2~4¹è ³ô´Ù.

±Ç ±³¼ö´Â ¡°35¼¼ ÀÌ»ó ÀÓ½ÅÀÌ 20´ë¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ À§Çèµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌÁö ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î À§ÇèÇÏ´Ù´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù¡±¸é¼­ ¡°´ã´ç ÀÇ»ç¿Í °¡±îÀÌ Áö³»¸ç »êÀü°Ë»ç¸¦ öÀúÈ÷ ¹Þ´Â°Ô Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. Àӽżº ´ç´¢³ª °íÇ÷¾ÐÀº üÁß°ú °ü·ÃÀÖ¾î ÀûÀýÇÑ À½½Ä ¼·Ãë¿Í ¿îµ¿À» ÅëÇØ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇϰí ÀÖ´Ù¸é ºÎÀΰú °ËÁøÀ» ÅëÇØ »çÀü¿¡ À§Ç輺 ³ôÀº ÁúȯÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ À¯¹æ¾ÏÀ̳ª °©»ó»ù¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, Àڱᤳ­¼Ò ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÀӽŠÁß ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù.

¾Ï Áø´Ü ¿©¼ºÀÇ 10%°¡ 45¼¼ ÀÌ»ó ¹Ì¸¸À̰í À̵éÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 75~80% Á¤µµ´Ù. ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¾Ï¿¡ °É·Áµµ Á¶±â Áø´Ü°ú ÀǼúÀÇ ¹ß´Þ·Î ±Øº¹ÇÏ´Â ºñÀ²µµ ³ô´Ù.

¹®Á¦´Â °¡ÀÓ±â ¾Ï È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì Ç×¾Ï ¹× ¹æ»ç¼± Ä¡·á·Î »ý½Ä±â µ¶¼º(³­¼Ò±â´É ¼Õ»ó)À» ³ªÅ¸³» Ä¡·á ÈÄ °¡ÀÓ·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. 2015³â ±¹°¡¾Ïµî·ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é 20, 30´ë ¿©¼º¿¡¼­ °©»ó»ù¾Ï°ú À¯¹æ¾Ï ¹ßº´À²ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ³ô´Ù.

°©»ó»ù¾ÏÀÇ °æ¿ì Ä¡·á °úÁ¤¿¡ °¡ÀÓ·Â ÀúÇϸ¦ °ÅÀÇ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê°í Ä¡·á ±â°£µµ ª´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯¹æ¾ÏÀº Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í Àå±â°£ Ç×È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÅ Ä¡·á°¡ ³¡³­ µÚ °¡Àӷ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ ÃÖ±Ù ¡®³­ÀÚ µ¿°á¡¯ µîÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾Ï Ä¡·á ÈÄ ÀÓ½ÅÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù. Ç×¾ÏÀ̳ª ¹æ»ç¼± Ä¡·á Àü °¡ÀÓ·Â º¸Á¸À» À§ÇØ ³­ÀÚ¸¦ ¹Ì¸® äÃëÇØ ³Ãµ¿º¸Á¸ÇØ µ×´Ù°¡ ¾Ï Ä¡·á¸¦ ³¡³½ ÈÄ ÇØµ¿ÇØ Ã¼¿Ü¼öÁ¤ µî¿¡ Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Àӽſ¡ ÀÇÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î üÁß Áõ°¡°¡ ¾Æ´Ñ, ¿ø·¡ ºñ¸¸ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ÀӽŰú Ãâ»êµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. ºñ¸¸ Àӽźδ ÀӽŠÁß ¸ö¹«°Ô°¡ 6~7§¸ ÀÌ»ó ´ÃÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÇÒ °æ¿ì 12~15§¸ ºÒ¾î³ª°í ¸¶¸¥ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 15~20§¸ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶×¶×ÇÒ °æ¿ì¿£ ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï ½ÄÀÌÁ¶Àý¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù.

±Ç ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸Çϸé Àӽżº ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð, Ç÷Àü¼º Áúȯ(Æó»öÀüÁõ)¿¡ Àß °É¸®°í ¹î¼Ó ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì ¡®°Å´ë¾Æ¡¯·Î ÀÀ±Þ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇϰųª ¡®½Å°æ°ü°á¼Õ¡¯ °°Àº ±âÇü¾Æ Ãâ»ê À§Çèµµ ³ô´Ù¡±°í Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¡°¾ö¸¶ ¹î»ìÀÌ µÎ²¨¿ì¸é º¹ºÎ ÃÊÀ½ÆÄ Åõ°úÀ²ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ žÆÀÇ ½Å°æ°ü°á¼Õ °°Àº ±âÇüÀ» ³õÄ¥ ¼öµµ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

»ê¸ð°¡ ºñ¸¸À̶ó¸é ¾Æ±â°¡ ³ª¿À´Â ±æÀÎ ÀڱðæºÎ°¡ ª¾ÆÁ® Á¶»ê À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÏ¹Ý »ê¸ðÀÇ ÀڱðæºÎ ±æÀÌ´Â 3~5§¯·Î, 2.5§¯ ¹Ì¸¸ÀÇ °æ¿ì ª´Ù°í ÇÑ´Ù. ±Ç ±³¼ö´Â ¡°±âÁ¸ ÁúȯÀ» °®°í Àְųª ¾Ï µî Ä¡·á¹Þ°í ÀÓ½ÅÇßÀ» °æ¿ì ¾ö¸¶´Â ¹°·Ð žÆÀÇ ¾È³çµµ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ°ú, ¼Ò¾Æ½ÉÀå°ú µî °ü·Ã ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÇ ´ÙÇÐÁ¦ ÇùÁøÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼­ °íÀ§Çè ÀӽźÎÀÇ ÀӽŠÀü °Ç°­ºÎÅÍ ÀӽŠÁß, Ãâ»ê ÈÄ ÀÀ±Þ»óȲ±îÁö ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅäÅÐ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ °ü¸®¹ÞÀ¸¸é ¾Æ±â¿Í »ê¸ð ¸ðµÎ °Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

±Û¡¤»çÁø=¹ÎÅ¿ø ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ twmin@kmib.co.kr



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶