Ä¡ÁúÀº ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½À°üÀ̳ª º¯ºñ, À½ÁÖ, ºñ¸¸, ÀӽŠ¹× Ãâ»ê, °£±â´É ÀúÇÏ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶Ç »ýȰ ½À°ü¿¡ µû¶ó ¾Çȵǰí, Àç¹ß °¡´É¼ºµµ ³ô´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ Ç×¹®ÁÖº¯ Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÅ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ Ä¡Áú¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÃâÇ÷, ÅëÁõ, Ç×¹® °¡·Á¿òÁõ, Ç×¹® ºÒÆí°¨ µîÀÇ ¡®Ä¡Áú Áõ»ó¡¯À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¡ÁúÀº ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ¹Î°¨Çϰí, û°áÀÇ ¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â À߸øµÈ »ó½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °¡Á·³¢¸®µµ ¼û±â°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¡ÁúÀº Ç÷°üÀÇ ¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇϸç Ç×¹® Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃŰ´Â ÀÚ¼¼³ª »ýȰŵµ°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀÌÀÚ »ýȰ½À°üº´ÀÌ´Ù. Ä¡ÁúÀº ¹ßº´ÇÏ°Ô µÇ¸é ÃâÇ÷, ÅëÁõ, ºÎÁ¾, Ç×¹® °¡·Á¿òÁõ, Ç×¹® ºÒÆí°¨ µîÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã µ¿±¹Á¦¾àÀº ÃÖ±Ù ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÏ´Â ¸Ô´Â Ä¡Áú¾à ¡®Ä¡¼¾Ä¸½¶¡¯À» Ãâ½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. µ¿±¹Á¦¾àÀº Áö³´Þ 13ÀÏ ¼¼Á¾¹®Èȸ°ü¿¡¼ ¡®Ä¡¼¾Ä¸½¶°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸» ¸øÇÒ °í¹Î Ä¡Áú, ¹Ù·Î ¾Ë±â Ä·ÆäÀΡ¯À» ÁøÇàÇß´Ù. ÀÌ Çà»ç´Â ¡®Ã»°áÀÇ ¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ô¿¡µµ, ¹ß»ý ºÎÀ§°¡ ¹Î°¨ÇØ ¼û±â°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÎ Ä¡Áú¿¡ ´ëÇØ ¹Ù¸£°Ô ¾Ë°í, Ãʱ⠰ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸®ÀÚ¡¯´Â ÃëÁö·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù. Çà»ç Á¦ÀÛ¹°À» ÅëÇØ ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ½À°üÀ̳ª Á÷¾÷, º¯ºñ, ÀæÀº À½ÁÖ, ºñ¸¸ ¶Ç´Â °íÁö¹æ½Ä, ÀӽŰú Ãâ»ê, °£ ±â´É ÀúÇϳª ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÚ·Î ÀÎÇØ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡µµ ÇÔ²² °Á¶Çß´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°Ä¡ÁúÀº ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó È£ÀüµÇ°Å³ª ¾ÇȵDZ⸦ ¹Ýº¹ÇØ ¹«½ÉÄÚ Áö³ªÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î ÃʱâºÎÅÍ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ÒºñÀÚ 1000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 86%°¡ Ä¡Áú¾à¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Ä¡Áú¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ÒºñÀÚ ÀÎ½Ä È®»êÀ» À§ÇÑ Ä·ÆäÀεéÀ» °è¼ÓÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à ¡®Ä¡¼¾Ä¸½¶¡¯Àº À¯·´¿¡¼ °³¹ßµÈ ½Ä¹°¼º Çö󺸳ëÀÌµå ±¸Á¶ÀÎ ¡®µð¿À½º¹Î(diosmin)¡¯ ¼ººÐÀÇ Ä¡Áú Ä¡·áÁ¦´Ù. Ç÷°ü ź·Â °³¼± ¹× ¼øÈ¯ Á¤»óÈ, Ç׿° ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ, ºÎÁ¾, ÃâÇ÷, °¡·Á¿òÁõ, ºÒÆí°¨ µîÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÄÑ ÁØ´Ù. Àӻ󿬱¸¿¡ µû¸£¸é Ä¡¼¾Ä¸½¶ ¼ººÐÀÎ µð¿À½º¹ÎÀ» 2ÁÖ º¹¿ë ÈÄ ÅëÁõ ¹× ÃâÇ÷ µî ´ëºÎºÐÀÇ Áõ»óÀÌ 80% ÀÌ»ó °³¼±µÇ´Â °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. ¶ÇÇÑ ÀӽŠÃʱâ 3°³¿ù À̳»¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â ÀÓ»êºÎ ¹× ¼öÀ¯ºÎµµ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¹«»ö¼Ò ĸ½¶À» Àû¿ëÇÏ¿© ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀڵ鵵 ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ûº´±â ÄíŰ´º½º ±âÀÚsongbk@kukinews.com
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
µ¿±¹Á¦¾à, À¯º´À² ³ôÀº Ä¡Áú ¸Ô´Â ¾à Ãâ½Ã
¡®Ä¡¼¾Ä¸½¶¡¯
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç