[±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®-»ó¿Â À¯Åë »ï°èÅÁ] ñéÐê±³µ¿ÀÇ ¡®¾ËÂù ¸À¡¯ ½Äǰ¾÷°è °ø·æ ´­·¶´Ù

ÀÔ·Â:2017-07-03 05:00
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
[±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®-»ó¿Â À¯Åë »ï°èÅÁ] ñéÐê±³µ¿ÀÇ ¡®¾ËÂù ¸À¡¯ ½Äǰ¾÷°è °ø·æ ´­·¶´Ù ±â»çÀÇ »çÁø
[±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó¸®Æ÷Æ®-»ó¿Â À¯Åë »ï°èÅÁ] ñéÐê±³µ¿ÀÇ ¡®¾ËÂù ¸À¡¯ ½Äǰ¾÷°è °ø·æ ´­·¶´Ù ±â»çÀÇ »çÁø
Áö³­´Þ 29ÀÏ ¼­¿ï Áß±¸ Á¶¼±È£ÅÚ ¹ðÄ¿½ºÅ¬·´¿¡¼­ 5°³ ºê·£µåÀÇ »ó¿Â À¯Åë ·¹Å丣Ʈ »ï°èÅÁÀ» ¸Àº¸¸é¼­ ºñ±³ Æò°¡Çϰí ÀÖ´Â ¼ÎÇÁµé. ¾ÕÁÙ ¿ÞÂʺÎÅÍ ÀÌÁ¤ÁØ Áö¹èÀÎ, Á¤À±¼®¡¤Ç¥ÁøÈ£¡¤ÀÌÈ£ÁØ ¼ÎÇÁ, µÞÁÙ ÀÓÁ¤¼ö Áö¹èÀÎ. À±¼ºÈ£ ±âÀÚ
À̹ÌÁö¸¦ Å©°Ô º¸·Á¸é ±¹¹ÎÀϺ¸ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ º¸¾ç½ÄÀ» ã´Â À̵éÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù. ¹«´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ¸öÀ» µ¹º¸°í ÀÒÀº ÀÔ¸ÀÀ» ºÏµ¸¿öÁÖ´Â ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ´Â »ï°èÅÁÀÌ´Ù. »ï°èÅÁÀº Àç·á°ªµµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°í Á¶¸®¹ýµµ °£´ÜÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ßÀ» ºñ·ÔÇØ ¼ö»ïÀ̳ª ¹ã, ´ëÃß µîÀ» °í·ç °®Ãç ±¸ÀÔÇϱⰡ ¹ø°Å·Ó°í ´õÀ§¿¡ Á¶¸®Çϱ⵵ ºÎ´ã½º·´´Ù. ƯÈ÷ È¥ÀÚ »ç´Â À̵éÀº ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÃÖ±Ù »ï°èÅÁµµ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö³ª ³¿ºñ¿¡ °£´ÜÈ÷ µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ·¹Å丣Ʈ Á¦Ç°ÀÌ ³ª¿Í Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¼ÒÁøµÈ ü·ÂÀ» ¼Õ½±°Ô º¸°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹Å丣Ʈ »ï°èÅÁ, ¾î¶² ºê·£µå Á¦Ç°ÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁÀºÁö ±¹¹Î ÄÁ½´¸Ó ¸®Æ÷Æ®°¡ Æò°¡ÇغôÙ.

5°³ »ó¿Â À¯Åë »ï°èÅÁ Æò°¡

·¹Å丣Ʈ »ï°èÅÁÀº ³ÃÀå À¯ÅëµÇ´Â Á¦Ç°°ú »ó¿Â À¯ÅëµÇ´Â Á¦Ç°À¸·Î Å©°Ô ³ª´¶´Ù. ¿äÁòó·³ ´õ¿ï ¶§´Â Â÷¶ó¸® »ó¿Â¿¡ º¸°üÇØµµ µÇ´Â °ÍÀÌ ¿Ü·Á »óÇÒ ¿°·Á°¡ ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ À̹ø Æò°¡´Â »ó¿Â À¯Åë Á¦Ç°À» ´ë»óÀ¸·Î Çß´Ù.

½ÃÀåÁ¶»ç ±â°üµéÀÌ º°µµ·Î Á¡À¯À²À» Á¶»çÇÏÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å­ »ó¿Â À¯Åë »ï°èÅÁ ½ÃÀåÀº ±Ô¸ð°¡ ¾ÆÁ÷ ÀÛ´Ù. ±×·¡¼­ À̸¶Æ®, ·Ôµ¥¸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º µî ´ëÇü¸¶Æ® ¹ÙÀ̾îµé¿¡°Ô Àß ³ª°¡´Â Á¦Ç°À» Ãßõ¹Þ¾Æ 5°³ Á¦Ç°À» °ñ¶ú´Ù. °¢ ¸¶Æ® ¹ÙÀ̾îµéÀÌ 1À§·Î ÃßõÇÑ ½Å¼¼°èǪµåÀÇ ¡®¿Ã¹Ý »ï°èÅÁ¡¯(900g¡¤19480¿ø), ±³µ¿ÇªµåÀÇ ¡®ÇÏ¿ìÃÌ »ï°èÅÁ¡¯(1§¸¡¤7230¿ø), CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ ¡®ºñºñ°í »ï°èÅÁ¡¯(800g¡¤8990¿ø)À» ¿ì¼± °ñ¶ú´Ù. ±×¸®°í 2°÷ ÀÌ»óÀÇ ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ¾Æ¿öȨÀÇ ¡®¼Õ¼ö °í·Á»ï°èÅÁ¡¯(800g¡¤9900¿ø)°ú Çϸ²ÀÇ ¡®°íÇâ»ï°èÅÁ¡¯(880g¡¤9580¿ø)À» Ãß°¡Çß´Ù.

5°³ Ç׸ñ »ó´ë Æò°¡

Æò°¡ ´ë»ó »ï°èÅÁÀº ´ëÇü¸¶Æ® 3°÷¿¡¼­ Áö³­´Þ 29ÀÏ ±¸ÀÔÇß´Ù. Æò°¡´Â À̳¯ ¿ÀÈÄ ¼­¿ï Áß±¸ Á¶¼±È£ÅÚ ¹ðÄ¿½ºÅ¬·´¿¡¼­ ÁøÇàÇß´Ù. ¹ðÄ¿½ºÅ¬·´Àº ¼­¿ï ¸íµ¿ ÇѺ¹ÆÇ¿¡ ÀÖ´Â °Ç¹° 16Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇØ ¼­¿ï Á߽ɰ¡ÀÇ Àü°æÀ» ÇÑ´«¿¡ ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü¸ÁÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ÀÌ Å¬·´Àº Á߽İú ¾ç½Ä ¸Þ´º¸¦ °í·ç °®Ãß°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ º¹³¯À» ÁîÀ½ÇØ 3ÀϺÎÅÍ 8¿ù 15ÀϱîÁö Àüº¹»ï°èÅÁ Á¡½É Ư¼± ÄÚ½º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¿¬¾î»ø·¯µå, Å뿵»ê Àüº¹°ú ½Å¼±ÇÑ ´ßÀ¸·Î ¸¸µç Àüº¹»ï°èÅÁ, º¹ºÐÀÚÂ÷·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº ¼¼±Ý Æ÷ÇÔ 3¸¸¿ø.

Æò°¡´Â ¹ðÄ¿½ºÅ¬·´ÀÇ ÀÌÁ¤ÁØ¡¤ÀÓÁ¤¼ö Áö¹èÀÎ, Ç¥ÁøÈ£¡¤Á¤À±¼®¡¤ÀÌÈ£ÁØ ¼ÎÇÁ°¡ ¸Ã¾Ò´Ù. À̵éÀº »ï°èÅÁ ±¹¹°ÀÇ ºû±ò¡¤³óµµ¿Í ¸À, ´ß°í±âÀÇ ½Ä°¨°ú ¸À, »ï°èÅÁ¿¡ ÀÖ´Â Âý½Ò¹äÀÇ ¸ÀÀ» °¢°¢ Æò°¡Çß´Ù. 5°³ Ç׸ñÀ» ±âÁØÀ¸·Î Á¾ÇÕÆò°¡¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ¿øÀç·á¿Í ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ Çß´Ù. °¡°ÝÀ» °ø°³ÇÑ ´ÙÀ½ Àü Ç׸ñ Æò°¡¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖÁ¾ Æò°¡¸¦ Çß´Ù. ¸ðµç Æò°¡´Â Á¦ÀÏ ÁÁÀº Á¦Ç°¿¡ 5Á¡, »ó´ëÀûÀ¸·Î Á¦ÀÏ ¶³¾îÁö´Â Á¦Ç°¿¡ 1Á¡À» ÁÖ´Â »ó´ëÆò°¡·Î ÁøÇàÇß´Ù.

À±´ëÁø ¹ðÄ¿½ºÅ¬·´ Á¡ÀåÀÌ Á÷Á¢ ·¹Å丣Ʈ Á¦Ç°ÀÎ 5°³ÀÇ »ï°èÅÁÀ» Æ÷ÀåÁö¿¡ ÀûÈù ´ë·Î ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ 8¡­20ºÐ°£ µ¥¿ü´Ù. Á¶¸®¸¦ ¸¶Ä£ »ï°èÅÁÀ» ¨ç¡­¨ë ¹øÈ£Ç¥¸¦ ºÙÀÎ Å­Á÷ÇÑ ´ëÁ¢¿¡ ´ã¾Æ ³»¿Ô´Ù. º¸±â¿¡´Â Áý¿¡¼­ ²úÀÎ »ï°èÅÁ°ú Å« Â÷À̰¡ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Æò°¡ÀÚµéÀº ±¹¹° ºû±ò°ú ´ß°í±â »óŸ¦ ´«À¸·Î »ìÆìº» ´ÙÀ½ ¸ÀÀ» º¸±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Ç¥ÁøÈ£ ¼ÎÇÁ´Â ¡°»ï°èÅÁ ±¹¹°ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÁøÇÏÁö ¾Ê´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

Áß¼Ò±â¾÷ÀÌ ´ë±â¾÷ Á¦Ä¡°í 1À§

»ó¿Â À¯Åë ·¹Å丣Ʈ »ï°èÅÁ Æò°¡ °á°ú 1À§´Â ±³µ¿ÇªµåÀÇ ÇÏ¿ìÃÌ »ï°èÅÁ(723¿ø¡¤ÀÌÇÏ 100g´ç °¡°Ý)ÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù. ÃÖÁ¾ÆòÁ¡Àº 5Á¡ ¸¸Á¡(ÀÌÇÏ µ¿ÀÏ)¿¡ 3.9Á¡. ±¹¹°ÀÇ ºû±ò¡¤³óµµ(3.8Á¡)¿Í ¸À(3.8Á¡), ´ß°í±â ½Ä°¨(4.0)¿¡¼­ ÃÖ°íÁ¡À» ¹ÞÀ¸¸é¼­ 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡¿¡¼­µµ 4.0Á¡À¸·Î 1À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ¿øÀç·á Æò°¡¿¡¼­´Â ¼ö»ïÀÇ ÇÔ·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀúÁ¶Çß°í, Á¤Á¦ ¿ìÁö°¡ Æ÷ÇÔµÈ º¹ÇÕÁ¶¹Ì·á°¡ µé¾î°¡¼­ÀÎÁö ³·Àº Á¡¼ö(2.8Á¡)¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¶Ç ¿µ¾ç¼ººÐ Æò°¡¿¡¼­µµ Ä®·Î¸®°¡ 5°³ Á¦Ç° Áß °¡Àå ³ô°í ³ªÆ®·ý ÇÔ·®µµ µÎ ¹øÂ°·Î ³ô¾Æ ÃÖÇÏÁ¡(2.6Á¡)À» ±â·ÏÇß´Ù. ±×·¯³ª À̹ø Æò°¡ ´ë»ó Áß ÃÖÀú°¡¿´´ø ÀÌ Á¦Ç°Àº ÃÖÁ¾ Æò°¡¿¡¼­ 1À§ ÀÚ¸®¸¦ µÇã¾Ò´Ù. ÀÌÁ¤ÁØ Áö¹èÀÎÀº ¡°´ß°í±â »ÀÀÇ »óÅ·Πº¸¾Æ ÀÌ Á¦Ç°Àº ³Ãµ¿±â°£ÀÌ ¿À·¡µÇÁö ¾ÊÀº ´ßÀ» ¾´ °Í °°´Ù¡±¸é¼­ ¡°°¡°Ý, ¸À, »ö±òÀÌ °í°´ ´«³ôÀÌ¿¡ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇØ ÀÖ´Ù¡±°í Æò°¡Çß´Ù. ÀÌ Áö¹èÀÎÀº ½Å¼¼°èÁ¶¼±È£ÅÚÀÇ ¡®»ê¾ç »ï°èÅÁ ¼¼Æ®¡¯¸¦ °³¹ßÇϱâ À§ÇØ ¼ö³â°£ »ï°èÅÁÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Ô´Ù. ±×´Â ¡°´ßÀÇ »À°¡ °Å¹«½º¸§ÇÑ °ÍÀº ³Ãµ¿ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¿À·¡ º¸°üÇÑ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

2À§´Â CJÀÇ ºñºñ°í »ï°èÅÁ(1124¿ø)À¸·Î ÃÖÁ¾ÆòÁ¡Àº 3.8Á¡. ±¹¹° ºû±ò¡¤³óµµ(3.8Á¡)¿Í ´ß°í±â ¸À(3.6Á¡)¿¡¼­ ÃÖ°íÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ´ß°í±âÀÇ ½Ä°¨(2.0Á¡)°ú Âý½Ò ¸À(2.4Á¡)¿¡¼­ ÃÖÇÏÁ¡À» ¹ÞÀ¸¸é¼­ 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡(3.3Á¡)¿¡¼­ 2À§¸¦ Çß´Ù. ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´ø ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿µ¾ç¼ººÐ Æò°¡(3.4Á¡)¿¡¼­ ÃÖ°íÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÓÁ¤¼ö Áö¹èÀÎÀº ¡°±¹¹° ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°í °í±âµµ ºÎµå·¯¿ì¸ç ±¹¹°°ú °í±âÀÇ Á¶È­µµ ÁÁ¾Ò´Ù¡±°í È£ÆòÇß´Ù.

3À§´Â ÃÖÁ¾ÆòÁ¡ 2.7Á¡À» ¹ÞÀº ½Å¼¼°èǪµåÀÇ ¿Ã¹Ý »ï°èÅÁ(1054¿ø). ´ß°í±â ¸À(3.6Á¡)ÀÌ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î Æò°¡¹Þ¾Ò°í Âý½Ò(3.6Á¡)µµ ¸ÀÀÌ Àß ¹è¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ±¹¹° ºû±ò¡¤³óµµ(2.6Á¡)¿Í ´ß°í±â ½Ä°¨(2.8Á¡)¿¡¼­ ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡´Â 2.9Á¡À¸·Î 3À§¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. Àλï ÇÔ·® ºñÀ²ÀÌ °¡Àå ³ô¾Ò´ø ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿øÀç·á Æò°¡¿¡¼­ ÃÖ°íÁ¡(3.5Á¡)À» ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ¿µ¾ç¼ººÐ Æò°¡(2.8Á¡)¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 5°³ Á¦Ç° Áß °¡Àå ³ô¾Æ¼­ÀÎÁö ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ À§·Î Ä¡°í¿Ã¶ó°¡Áö´Â ¸øÇß´Ù. Ç¥ÁøÈ£ ¼ÎÇÁ´Â ¡°ÀÚ¼÷´ß°í±â¸¦ ½á¼­ ¸ÀÀº ÁÁÁö¸¸ ¾à°£ Áú±ä °Ô È족À̶ó¸ç ¾ÈŸ±î¿öÇß´Ù.

4À§´Â Çϸ² °íÇâ»ï°èÅÁ(1089¿ø). ÃÖÁ¾ÆòÁ¡Àº 2.4Á¡. ±¹¹°ÀÇ ºû±ò¡¤³óµµ(2.4Á¡)¿Í ¸À(2.4Á¡)¿¡¼­ ÃÖÀúÁ¡À» ¹Þ¾Ò´Ù. ´ß°í±â ¸À(2.4Á¡)°ú Âý½Ò ¸À(2.8Á¡)µµ µÚóÁö´Â ÆíÀ̾ú´ø ÀÌ Á¦Ç°Àº 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡(2.5Á¡)¿¡¼­ 4À§¿´´Ù. ÀÌÈ£ÁØ ¼ÎÇÁ´Â ¡°±¹¹°°ú Âý½Ò¿¡¼­ ¼ö»ïÀÇ ¸ÀÀÌ ³Ê¹« °­ÇÏ°Ô ´À²¸Á®¼­ °ÅºÎ°¨ÀÌ µç´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

5À§´Â ¾Æ¿öȨ ¼Õ¼ö °í·Á»ï°èÅÁ(1238¿ø)À¸·Î, ÃÖÁ¾ÆòÁ¡Àº 2.2Á¡. ´ß°í±â ½Ä°¨(3.0Á¡)Àº Áß°£ Á¤µµ¿´°í ±¹¹° ¸À(2.6Á¡)°ú Âý½Ò ¸À(2.8Á¡)Àº µÚóÁö´Â ÆíÀ̾ú´Ù. ±¹¹°ÀÇ ºû±ò¡¤³óµµ(2.4Á¡)¿Í ´ß°í±â ¸À(2.0Á¡)¿¡¼­ °¡Àå ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ 1Â÷ Á¾ÇÕÆò°¡(2.3Á¡)¿¡¼­ ÃÖÇÏÀ§¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. °¡°ÝÀº À̹ø Æò°¡ ´ë»ó Áß °¡Àå ºñ½ÕÀ¸³ª ¼ö»ï ÇÔ·® ºñÀ²ÀÌ °¡Àå Àû¾ú´ø ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿øÀç·á Æò°¡¿¡¼­µµ ÃÖÇÏÁ¡(2.5Á¡)À» ¹Þ¾Ò´Ù. Á¤À±¼® ¼ÎÇÁ´Â ¡°Á¶¹Ì·á ¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°í, ±¹¹°ÀÌ ³Ê¹« ¹±Àºµ¥´Ù °í±âµµ ÆÜÆÜÇÑ ÆíÀ̾ ¾Æ½±´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

±Û=±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr, ±×·¡ÇÈ=ÀüÁøÀÌ ±âÀÚ, »çÁø=À±¼ºÈ£ ±âÀÚ



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶