´«¿µ¾çÁ¦ ÅäºñÄÞ ¿¡½º·Î 30³â ³Ñ°Ô »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ¾È±¹¾àǰÀÌ Á¾ÇÕºñŸ¹Î ÅäºñÄÞ °ñµå¸¦ ÀڽŠÀÖ°Ô ¼±º¸¿´´Ù. ¾È±¹¾àǰ ÃøÀº ¡°Á¦Ç°ÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ¸·Î ´«¿µ¾çÁ¦ ÅäºñÄÞ ¿¡½ºÀÇ ¼º°øÀ» À̲ö °æÇèÀÌ Àֱ⿡ À̹ø Á¾ÇÕºñŸ¹Î ÅäºñÄÞ °ñµå¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨ÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ ¸ö¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ¡®¹Ùµð(Body)ºñŸ¹Î¡¯ ÄܼÁÆ®·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ´Ù°¡°¡ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÅäºñÄÞ °ñµå´Â 14°¡Áö ¼ººÐÀÇ Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î, ±âÁ¸ ºñŸ¹ÎB-complex Á¦Á¦ ´ëºñ ºñŸ¹ÎB±º ¹× Ç×»êÈ ¼ººÐÀÇ ÇÔ·®À» º¸°ÇÑ °íÇÔ·® Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î B1±º¿¡ »ýüÀÌ¿ë·ü °¡Àå ³ôÀº º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© Ǫ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î°ú Ƽ¾Æ¹Î ´ëºñ ½Å¼ÓÇÑ Ã¼³» Èí¼ö¿Í ±ä Áö¼ÓÈ¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¸é¿ª±â´É°ú ½Ã°¢±â´ÉÀÇ ÁõÁøÀ» µ½´Â ºñŸ¹ÎAÀÇ °æ¿ì Ÿ °æÀïÁ¦Ç° ´ëºñ ³ôÀº ÇÔ·®À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, Ȱ¼º»ê¼Ò Á¦°Å ½Ã ¼·Î °·ÂÇÑ ½Ã³ÊÁö¸¦ ³»´Â ºñŸ¹ÎC, E, ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½ÀÇ ÇÔ·® º¸°À¸·Î ±âÁ¸ ºñŸ¹Î Á¦Á¦ ´ëºñ ¼¼Æ÷¼Õ»ó ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ ¿ì¼öÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÅäºñÄÞ °ñµå´Â 1ÀÏ 2Á¤ º¹¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ 1ÀÏ 1Á¤ º¹¿ëÀ¸·Î ³ôÀº º¹¾à ÆíÀǼº°ú °æÁ¦¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¾È±¹¾àǰ °ü°èÀÚ´Â ¡°¸öÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ´«ÀÇ °Ç°°ú º¸´Ù °ÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÅäºñÄÞ °ñµå¸¦ ÃßõÇÑ´Ù¸é ³ôÀº ¸¸Á·µµ¸¦ ±â´ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅäºñÄÞ °ñµå´Â Àü±¹ÀÇ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇϸç 60Á¤ Æ÷ÀåÀ¸·Î µÎ ´Þ°£ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¼Ûº´±â ±âÀÚ
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¾È±¹¾àǰ ¡®ÅäºñÄÞ °ñµå¡¯, Çö´ëÀο¡ ÃÖÀûÈµÈ ¹ÙµðºñŸ¹Î
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç