ºÎ»ê, À£´Ï½º °ü±¤ Áß½ÉÁö·Î µµ¾à¡¦ ±¹ºñ 5¾ï¿ø È®º¸

ÀÔ·Â:2025-03-16 15:00
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
ºÎ»êÀÇ À£´Ï½º °ü±¤Áö ¾È³»µµ. ´Ù´ëÆ÷¿Í ±¤¾È¸® ÇØ¼ö¿åÀå¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ë¸£µñ ¿öÅ·°ú ÆÐµéº¸µå üÇè, ½£¼Ó Èú¸µ ÇÁ·Î±×·¥, ÅÛÇýºÅ×ÀÌ, Àü¹® ½ºÆÄ ¹× Å×¶óÇÇ ½Ã¼³ µî ºÎ»êÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò°¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç Á¦°ø

ºÎ»êÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎÀÇ ¡®À£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ À¶º¹ÇÕ Å¬·¯½ºÅÍ »ç¾÷¡¯ Áß°£ Æò°¡¿¡¼­ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¿ÃÇØ ±¹ºñ 5¾ï¿øÀ» È®º¸Çß´Ù.

16ÀÏ ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç¿¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ ½Ãºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 3¾ï¿øÀ» ÅõÀÔÇØ À£´Ï½º °ü±¤Áö È®´ë¿Í ¸¶ÄÉÆÃ °­È­¿¡ ³ª¼³ °èȹÀÌ´Ù.

ºÎ»ê½Ã ÁÖ¿ä ¼öÇà±â°üÀÎ ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç, ºÎ»ê°æÁ¦ÁøÈï¿ø, ºÎ»ê±ÇÀÇ·á»ê¾÷ÇùÀÇȸ µîÀº À£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ Ȱ¼ºÈ­ »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ ¿Ô´Ù. Áö³­ÇØ ±¹ºñ 1¾ï¿øÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 2¾ï¿øÀÇ ¿¹»êÀ¸·Î ¡ãºÎ»ê À£´Ï½º °ü±¤Áö 10°³¼Ò ÁöÁ¤ ¹× ÄÁ¼³ÆÃ 12ȸ ¡ãÀ£´Ï½º Àη ¾ç¼º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿î¿µ ¡ãºÎ»ê À£´Ï½º °ü±¤ ºê·£µå ¹ß±¼ ¡ãÀ£´Ï½º °ü±¤ ÄÜÅÙÃ÷ ¡®Èú¸µµ¥ÀÌ ÀÎ ºÎ»ê¡¯ 9°Ç ¿î¿µ ¡ãÀ£´Ï½º ÄÜÅÙÃ÷ ¹× À̺¥Æ® Âü°¡ÀÚ 2228¸í ´Þ¼º µîÀÇ ¼º°ú¸¦ °Åµ×´Ù.

¿ÃÇØ´Â ¿¹»êÀÌ Àü³âº¸´Ù 1¾ï¿ø Áõ°¡Çϸ鼭 »ç¾÷ÀÌ ´õ¿í È®´ëµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç´Â ¡ãÀ£´Ï½º °ü±¤Áö Ãß°¡ ¹ß±¼ ¹× °íµµÈ­ ¡ãÀ£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤Æä½ºÅ¸ °³ÃÖ ¡ãOTA(¿Â¶óÀÎ ¿©Çà»ç) ¿¬°è À£´Ï½º °ü±¤ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ¡ã±¹³»¿Ü È«º¸¡¤¸¶ÄÉÆÃ °­È­ µîÀ» ÃßÁøÇÏ¸ç ºÎ»êÀ» Â÷º°È­µÈ À£´Ï½º °ü±¤ µµ½Ã·Î À°¼ºÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

À£´Ï½º(Wellness)´Â À£ºù(Well-being), Çູ(Happiness), ÇÇÆ®´Ï½º(Fitness)ÀÇ °³³äÀÌ °áÇÕÇÑ ¿ë¾î·Î, À£´Ï½º °ü±¤Àº °Ç°­ ȸº¹°ú ÁõÁøÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ü±¤ Ȱµ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ±Û·Î¹ú Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸ç ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, Á¤ºÎµµ À̸¦ Àû±Ø Áö¿øÇϰí ÀÖ´Ù.

ºÎ»êÀº ´Ù´ëÆ÷, ±¤¾È¸® µî ÇØ¼ö¿åÀå¿¡¼­ ³ë¸£µñ ¿öÅ·°ú ÆÐµéº¸µå¸¦ üÇèÇϰí, ½£¼Ó üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ³»¸éÀÇ Æò¿ÂÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â µî À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î¼­ °­Á¡À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ÅÛÇýºÅ×ÀÌ¿Í Àü¹® ½ºÆÄ¡¤Å×¶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥±îÁö ´õÇØÁö¸é¼­ ¹æ¹®°´µé¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ Èú¸µ °æÇèÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

ÀÌÁ¤½Ç ºÎ»ê°ü±¤°ø»ç »çÀåÀº ¡°À̹ø ¼º°úÆò°¡ 1À§ ´Þ¼ºÀ» °è±â·Î ºÎ»êÀÌ À£´Ï½º °ü±¤ÀÇ Áß½ÉÁö·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´õ¿í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø°ú Àü·«À» ¸¶·ÃÇϰڴ١±¸ç ¡°Â÷º°È­µÈ À£´Ï½º ÄÜÅÙÃ÷ °³¹ß°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ÅõÀÚ¸¦ ÅëÇØ ºÎ»êÀ» ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î ¼ºÀå½ÃÄÑ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ºÎ»ê=À±Àϼ± ±âÀÚ news8282@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶