µ¡¹ß¶óµµ »Ç¼Û»Ç¼Û ¹Ì¹é¡¤ÇǺλö ±³Á¤±îÁö¡¦ ´Ù¾çÇØÁø Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
¹Ù¸¦±î? ¸»±î? ¸Á¼³ÀÓÀº ÀÌÁ¦ ¾ø´Ù. ¾î¶² °ÍÀ» ¹Ù¸¦ °ÍÀΰ¡, ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¾ê±â´Ù. ±â»óûÀº Áö³ ÁÖ¸»ºÎÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(http://www.kma.go.kr)¿¡¼ Àڿܼ±Áö¼ö¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù. À̹ø ÁÖ ³»³» ¡®¸Å¿ì ³ôÀ½¡¯À» ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Áö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¶ß°Å¿öÁö°í ÀÖ´Ù.
ÇÞºµÀ» ÂÉÀÌ¸é ºÓ¾îÁö´Ù °Å¹µÇØÁö°í, ´«¿¡ ¶ç°Ô ÀâÆ¼¿Í ±â¹Ì°¡ ´Ã°í, ±×¸®°í Àڱ⵵ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¸ð¸£´Â À̵éÀº ¾ø´Ù. À̸¥¹Ù ±¤³ëÈ Çö»óÀÌ´Ù. ÇǺθ¦ ´Ä°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀÎ Àڿܼ±¿¡´Â A¿Í B°¡ ÀÖÀ¸¸ç, SPF¿Í ÇÔ²² PA°¡ Ç¥½ÃµÅ ÀÖ¾î¾ß ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ¸·¾ÆÁÖ´Â Á¦Ç°À̶ó´Â °Íµµ ´ëºÎºÐ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¸î ÇØ Àü±îÁö¸¸ ÇØµµ ÀÌ Á¤µµ¸¸ ¾Ë¸é Á¦Ç°À» °í¸£´Â µ¥ ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¸ðµÎ ºñ½Áºñ½ÁÇßÀ¸¹Ç·Î. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ±¹³» ÈÀåǰ ȸ»çµéÀÌ ±îÅ»½º·± ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼º ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ºñÀ§¸¦ ¸ÂÃß±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÇ Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ¸é¼ °í¹ÎÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¾î¶² °ÍÀ» ¾µ °ÍÀΰ¡.
¿©¼ºµéÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§ °¡Àå ½Å°æ ¾²¿´´ø Á¡Àº ¡®3,4½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡¯´Â Àü¹®°¡µéÀÇ Á¶¾ðÀ̾ú´Ù. ÈÀåÀ» ÇÑ ¾ó±¼ À§¿¡ µµ´ëü ¾î¶»°Ô Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µ¡¹Ù¸£¶õ ¸»Àΰ¡. Â¥ÁõÀÌ ³¯ ¼ö¹Û¿¡. ±¹³»¿¡ ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ óÀ½À¸·Î ¼±º¸ÀÎ LG»ýȰ°Ç° ¿ÀÈÖÆÀ ÀÌÇýÁø °úÀåÀº ¡°¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¼öÁ¤À» À§ÇØ ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£´Â ÆÄ¿ì´õ¿¡ Àڿܼ±±â´ÉÀ» Ãß°¡ÇÏÀÚ´Â °áÁ¤À» ³»¸° µÚ ¿¬±¸¸¦ °ÅµìÇØ ÇÇÁö¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸é¼ Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇØ ÁÖ´Â Ãʹ̸³ UV Â÷´Ü ºÐü¸¦ Ȱ¿ëÇØ ¼º°øÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¿¹Àü¿¡µµ ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ÆÄ¿ì´õ ÆÑÆ®, Åõ¿þÀÌÄÉÀÌÅ© µî¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ¾ø¾ú´ø °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â²¯ÇØ¾ß SPF 15, PA ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ¼öÀÔÁ¦Ç°µéÀº ¿äÁòµµ ±× Á¤µµÀÎ µ¥ ºñÇØ ±¹»ê Á¦Ç°Àº º»°ÝÀûÀÎ Àڿܼ±Â÷´ÜÅ©¸²°ú ¸Â¸Ô´Â SPF 45¡50, PA+++ ÆÄ¿ì´õ, ÄÞÆÑÆ®¸¦ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â Å©¸² ŸÀÔÀ» ±âº»À¸·Î Á© ¹ÐÅ© ·Î¼Ç ½ºÇÁ·¹ÀÌ ½ºÆ½ ÆÄ¿ì´õ ÆÑÆ® ŸÀÔ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¿©±â¼ ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É¿¡ ¹Ì¹é ±â´É, ÇǺλö ±³Á¤ ±â´É±îÁö °®Ãß°í ÀÖ°í, º¸½ÀÁ¦¿Í ÇǺÎģȿÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¿µ¾ç°ø±Þ±îÁö ÇØÁÖ´Â ´Ù±â´É¼º Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µéÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÀÌÂë µÇ¸é °í¸£´Â Áñ°Å¿òº¸´Ù´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» À§ÇÑ °í¹ÎÀÌ ½ÃÀÛµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
Å׸¶ÇǺΰú ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀº ¡°´Ù¾çÇÑ Á¦Çü¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ±â´ÉÀ» °®Ãá Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µéÀÌ °³¹ßµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ÇǺο¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» °ñ¶ó ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í, 2¡4½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â ±âº»¿øÄ¢Àº º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. SPF 50ÀÌ SPF 15º¸´Ù ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â Áö¼Ó·ÂÀÌ 3¹è ÀÌ»ó µÇÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ±× Á¤µµÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÏÁ¤ °£°ÝÀ» µÎ°í µ¡¹ß¶ó¾ß Â÷´ÜÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. ÇǺο¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â¹Ç·Î ±Óº¼¿¡ Á¦Ç°À» 2,3ÀÏ ¹ß¶óº» ´ÙÀ½ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
ÀÓ ¿øÀåÀº ¶Ç ¡°ÇǺο¡ ºóÆ´¾øÀÌ ¾à°£ µÎ²®´Ù°í ´À³¥ ¸¸Å Æì ¹ß¶ó¾ß Çϴµ¥, ´Ù¸¥ Á¦ÇüÀº Å©¸² ŸÀÔ¸¸Å µµÆ÷µÇ±â ¾î·Æ´Ù¡±¸é¼ ¡°±âº»ÀûÀ¸·Î Å©¸² ŸÀÔÀ» ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÆÄ¿ì´õ³ª ÆÑÆ®¸¦ 2¡4½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ È¿°úÀû¡±À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÆÑÆ®³ª ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À¸é¼ µ¡¹Ù¸£´Â ¹®Á¦´Â ÇØ°áµÆÀ¸³ª ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÀÆä Áö´Ï¾î½º ±èÁö¿µ ¿¬±¸¿øÀº ¡°°Ç¼ºÇǺζó¸é ±âÃÊ ½ºÅ²ÄÉ¾î ¶§ º¸½À¼ººÐÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϰí, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦µµ ¹Ì³×·² ¿öÅÍ, ½Ã¾î¹öÅÍ µî ¸ðÀ̽ºÃ³ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±è ¿¬±¸¿øÀº ¶Ç ¡°Æ®·¯ºíÀÌ Àß ³ª°Å³ª ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áø À̵éÀº ¸ð°øÀ» ¸·Áö ¾Ê´Â ¼ººÐÀÎ ³í ÄÚ¸ÞµµÁ¦´ÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é Æ®·¯ºíÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç