스키니진·가디건 하나만으로도 맵시 OK!

[쿠키 건강] 더 이상 나만 알고 있던 군살들을 숨길 수 없는 계절이 다가왔다. 여성이라면 누구나 봄이 시작될 무렵 다이어트에 도전해 본 경험이 있을 것이다. 하지만 굳은 다짐과 노력에도 불구하고 만족스러운 다이어트 성공에 도달하기란 어려운 것이 사실이다. 다이어트로 순간적으로 살이 빠질 수는 있어도 항상 겪게 되는 요요현상으로 인해 항상 좌절감을 맞보기 일쑤고 365일 다이어트를 지속한다는 것이 여간 어려운 일이 아니기 때문이다. 따라서 대부분의 여성들의 다이어트 도전은 실패로 이어지는 경우가 많다.

더구나 뱃살, 허벅지살과 같은 군살들은 일반적인 방법들만으로는 제거하기 힘든 것이 사실이다. 특히 20대 중반을 넘어서면 복부나 팔뚝 등에 소위 ‘나잇살’이라 불리는 것이 생긴다. 몸무게는 크게 차이가 없는데 몸매라인이 예전 같지 않고 운동을 해도 효과를 보기 힘들다.

나잇살이 생기는 원인은 기초대사량 감소가 가장 큰 원인이다. 나이가 들면서 기초대사량이 줄기 때문에 같은 열량을 섭취해도 체내에서 덜 소비되고 지방으로 쌓인다. 또한 나이가 들면 근육도 자연히 감소하기 때문에 같은 운동을 해도 에너지 소비량이 예전만 못하게 돼 살이 잘 빠지지 않게 되는 것이다. 이러한 빠지지 않는 군살 때문에 스트레스를 받고 있는 경우라면 전문적인 방법의 도움을 받아 지방을 제거하는 것도 고려할 만 하다.

원기정 원앤원성형외과 원장은 “지방흡입수술은 지방이 많이 쌓인 곳의 지방을 제거해 몸매의 균형을 맞춰주고 매력적인 여성 특유의 곡선 몸매를 만들어주는 것”이라며 “무조건 지방을 다 제거하는 것은 아니고 제거해야 하는 곳은 제거하되 적당히 남겨야 하는 곳은 남겨 둬야 예쁜 몸매가 완성될 수 있다”고 말했다.

원 원장은 이어 “요즘에 많이 시술되는 미니지방흡입은 일반 지방흡입시술과는 달리 필요한 부위만을 선택, 지방을 제거해 경제적 시간적인 효과에 합리성을 두고 있다”면서 “특히 허벅지, 팔뚝, 아랫배, 윗배 등 특정부위에만 지방이 축적돼 고민인 고객들이 시술 받기에 적합하며 시술 전 필요한 부위만을 국소적으로 선택해 마취한 후 시술을 진행하기 때문에 차후 회복속도 역시 빨라 직장인들이 특히 선호한다”고 설명했다.

앞서 언급했듯 지방흡입수술은 무조건 지방을 제거하는 게 중요한 것이 아니다. 근육과 지방의 적정량을 측정하고 필요량만을 제거해야 하며 전체 몸매라인과의 균형과 조화를 이루는 것 또한 중요하다. 때문에 지방흡입수술은 시술자의 숙련도와 경험이 매우 중요하다. 지방흡입수술을 계획 중이라면 지방흡입 잘하는 곳을 3~4군데 정해놓고 정보를 알아보고 시술을 받는 것이 좋다.

여성이라면 누구나 멋진 몸매를 뽐내고 싶어 할 것이다. 다가오는 봄, 꾸준한 관리와 노력이 동반된다면 스키니진과 가디건만으로도 맵시를 낼 수 있을 것이다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr