오늘 <우리 동네 보건소> 시간에서는 다양한 프로그램으로 지역 주민들의 건강하고 행복한 정신건강을 지키는 양천구정신보건센터를 함께 찾아가보겠습니다.
양천구 신정동에 위치한 양천구정신보건센터. 2008년에 문을 열어, 올 해로 4년 째 지역 주민들의 따뜻한 쉼터가 되어주고 있는데요.
인식이 많이 바뀌긴 했지만, 그래도 여전히 정신질환...하면 무조건 색안경을 쓰고 편견부터 갖는 경우가 많은데요.
그래서 정신과적인 문제를 가졌음에도 불구하고, 전문적인 도움을 쉽게 받지 못하는 것이 현실이기도 합니다.
이러한 주민들의 말 못할 고민들, 도움이 필요한 정신과적 문제들을 함께 해결해나가고자 마련된 곳, 바로 양천구정신보건센터인데요.
Q) 양천구정신보건센터, 어떤 일들을 하는 곳인지.
A) 저희 양천구정신보건센터에서는 지역주민들의 정신건강을 지키기 위해서 여러 가지 프로그램을 운영하고 가정방문이나 상담을 통해서 정신장애가 있는지 확인하고 그런문제가 있는 분들에게 개별적인 도움을 드리는 곳입니다.
Q) 양천구정신보건센터는 어떤 사업들을 하는지.
A) 만성 정신질환자들에 대해서 센터 내에서 프로그램을 다양하게 운영하고 있고 소아 청소년을 대상으로 학교 보건을 통해 정신질환에 대한 스크리닝사업 가족 교육이나 학교 선생님에 대한 교육을 진행하고 있습니다.
그리고 우울증이나 자살사고가 있는 분들에 대해서 선별검사와 병원 연계를 하고있습니다. 특별히 경로당에 있는 노인분들에게 우울증검사와 교육을 하고 있습니다.
정신분열증이라는 쉽지 않은 상대와 싸우고 있지만 매주 화요일과 목요일마다 이곳에 모여 함께 도란도란 차 모임도 갖고, 음악치료나 미술치료도 받으며 조금씩 나아지는 서로의 모습을 확인하곤 했는데요.
Q) 여기 모인 회원분들에 대해서 간단히 소개해주세요.
A) 양천구 내에 거주하고 있고 조현병이나 양극성장애로 진단 받아서 치료중인 분들을 대상으로 진행하고 있습니다.
매주 이틀, 회원들은 이곳에 모여 함께 했던 음악치료와 미술치료.
자신만의 세계에서 세상과 소통하기 꺼려하며 갇혀있던 회원들에게 양천구정신보건센터에서의 만남은 세상으로 난, 작은 창이나 다름없었는데요.
Q) 프로그램의 내용은.
A) 저희 센터에서는 스스로 약물관리나 증상관리를 할 수 있게 정신건강교육, 약물교육, 증상교육을 하고 있고 사회적 기능 향상을 위해 사회기술훈련, 일상생활훈련, 지역사회 적응훈련을 하고 있습니다.
자기 표현력을 향상시키기 위해 집단으로 미술, 음악등의 예술치료요법을 하고있습니다.
열심히 소통하며 꾸준히 센터를 나왔던 회원에게는 출석상의 영광도 주어졌는데요. 이렇게 자주 웃고, 많은 사람들과 교감하는 것이 그들에게 어떤 위로와 치료가 되는 것일까요?
Q) 프로그램에 참여해보니 어떤지.
A) 모르는 사람끼리 친하게 지낼 수 있게 되니까 좋은 것 같아요
A) 같은 병을 앓고 있는 동병상련 이랄까 마음이 맞는 것도 있고 위로가 되는 것도 있고…
Q) 회원들의 반응은 어떤지.
A) 최근에 집단 상담을 진행하는 중에 어느 회원분이 ‘이 센터를 좋아한다’라는 얘기를 하면서 ‘지하철을 타고 버스를 타고 가는 사람 중에 아무 곳도 갈곳이 없는 사람들은 얼마나 불행하냐’ 내가 버스를 타고 지하철을 타고 갈 곳이 있다는 게 너무 행복하다고 하시더라고요. 회원 분들이 어떨까 고민을 했었는데 올 곳이 있다는 것에 행복을 느낀 다는 게 감동이 느껴졌고 보람이 느껴졌습니다.
이렇게 그룹치료 뿐 아니라 개인적으로 검사나 상담을 받을 수 도 있습니다. 우울감이나 자살 충동과 같이 가까운 사람들에게 털어놓기 어려운 문제부터 스트레스나 불면증 같은 생활 속 정신과적 문제까지...
지역 주민들이 손쉽게 상담 받고 함께 치료 방법을 찾아갈 수 있도록 양천구정신보건센터의 문은 언제나 열려있습니다.
Q) 정신보건센터 이용 방법은.
A) 월요일부터 금요일까지 09~18시 까지 근무를 하고 있고요 언제든지 오시면 우울증이나 알코올중독 검사를 할 수 있고요. 점수가 높게 나오는 경우에는 의사 선생님 상담을 연결해 드리고 있습니다. 의사 선생님은 오시는 날짜와 시간이 정해져 있기 때문에 미리 전화로 예약하시면 빨리 진찰받으실 수 있습니다.
Q) 어떤 문제들을 많이 상담하는지.
A) 대부분 우울감, 자살사고, 스트레스로 인한 불면이나 불안을 많이 호소하고요. 청소년들은 학교생활 적응의 어려움이나, ADHD 등의 주의력 결핍 과잉 행동장애라고 하는데 그런 문제들에 대한 상담들도 하고있습니다.
직접 센터로 찾아오기 어렵거나, 갑자기 도움이 필요할 때를 위해 상담전화도 열어놓고 있는데요. 세분화를 통해 대상에 맞게 다양한 방법으로 주민들의 정신건강에 도움을 주고 있습니다.
특히 만성정신장애인들을 위한 관리 사업인 “위드 터치”를 진행 중에 있는데요. 정신적 문제로 고통 받는 주민들에게 많은 도움이 되었다고 합니다.
Q) 위드터치, 만성정신장애인 관리 사업에 대해 설명해주세요.
A) 위드터치 사업은 만성정신질환자 분들에 대해서 질환으로 인해서 사회적응이 어렵기 때문에 일을 할 수 없고 꾸준히 치료받으셔야 하는 분들이거든요. 그 분들에 대해서 재활 및 여러 가지 프로그램을 운영해서 삶의 질을 높여 드리고 치료를 잘 받고 있는지 감독도 해드리는 사업입니다.
대부분의 사람들에게는 보건소에 정신보건센터가 있다는 사실 조차 생소할 텐데요. 신체의 건강 뿐 아니라 마음의 건강가지 돌보는 보건소 알면 알수록 많은 유익한 프로그램들이 주민여러분을 기다리고 있습니다.
Q) 양천구정신보건센터의 2012년도 계획과 바람을 말씀해주세요.
A) 양천구 보건소 내에 지하 1층에 정신보건센터가 위치하고 있습니다.
내년이면 설립한지 4년이 되는데요. 생긴지 얼마 안되었고 위치고 협소하여 많이 알려지지 않아서 실제 이용할 수 있는 것이 많지만 이용 못하는 것이 있는 것 같은데 그런 부분에 대해서는 저희 센터도 많이 노력하겠지만 어려움이 있으신 분들이라면 양천구정신보건센터를 이용해 주셨습니다 좋겠습니다. 저희가 최선을 다해서 필요한 부분들을 도와드리려고 노력하고 있으니까 많이 찾아주십시오.
학교나 직장, 가정과 사회. 이 모든 곳에서 우리는과거와는 비교도 할 수 없을 정도의 스트레스를 받으며 살아가고 있는데요.
그렇기 때문에 몸의 건강만큼이나 마음의 건강을 돌보는 일도 중요한 시대가 아닐까 싶습니다.
하지만 막연하기만 하고, 어떻게 해야 할지 잘 몰랐던 분들도 많으셨을 텐데요. 오늘 <우리 동네 보건소>를 통해 소개해드린 양천구정신보건센터처럼 주민들이 현재 가지고 있는 문제가 무엇인지 함께 고민하고, 다양한 프로그램으로 쉽게 접근하는 양천구정신보건센터.
마음을 터놓고 위로 받을 수 있는, 여러분의 가장 가까운 친구가 될 수 있지 않을까요?