자생한방병원, ‘중년여성 허리디스크 치료’ 건강강좌

[쿠키 건강] 자생한방병원이 오는 11월 1일 오전 11시 잠실 롯데월드 웰빙센터 내 자생웰니스센터 더제이 4층에서 ‘중년여성들의 효과적인 허리디스크 치료’라는 주제로 ‘생생척추교실’ 건강강좌를 진행한다.

이번 건강강좌에서는 변혁 잠실자생한의원 원장이 중년여성들이 특히 조심해야 할 허리디스크의 원인과 증상, 그리고 후유증 및 재발 없는 효과적인 비수술 허리디스크 치료법에 대해 소개한다. 뿐만 아니라 중년여성들의 척추 및 관절 복합질환에 대해서도 상세히 설명하고 주의해야 할 일상생활에서의 잘못된 자세나 습관, 척추건강을 해치는 가사일 등 중년여성들의 척추건강 관리에 대해 자세하게 설명할 예정이다.

또한 증상으로 쉽게 알아보는 허리디스크 자가테스트를 비롯해 뼈와 근육의 노화를 방지하는 생활요법 등에 대해 알아보는 시간도 마련된다. 강연 후에는 질의응답 시간을 통해 궁금증을 해결할 수 있다.

더불어 이재상 자생웰니스센터 더제이 운동관리팀장은 곧 다가올 겨울철 추위로 밖에서 운동하기 어려운 중년여성들을 위한 홈 스트레칭을 직접 소개하고 함께 따라할 수 있는 시간을 마련한다. 생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 신청 없이 누구나 참석 가능하며 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다(문의: 1577-0006, 자생한방병원 고객만족센터). 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr