“환절기 건강 지키세요”

[쿠키 건강] 한국허벌라이프는 키토산과 오메가-3, 감마리놀렌산 성분비를 각각 강화한 새로운 혈액순환 3종 제품을 선보인다고 9일 밝혔다.

허벌라이프에 따르면 새롭게 선보인 혈액순환 3종 제품인 ‘허벌라이프라인 오메가-3’와 ‘키토산 플러스’, ‘감마리놀렌산 플러스’ 제품은 혈액순환을 돕는 성분비를 극대화해 혈액이 원활하게 흐르게 돕거나 콜레스트롤 수치를 개선하는데 도움을 줘 환절기 건강관리에 도움을 준다. 국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자 ckb@kmib.co.kr

건강한 혈액 순환을 위한 생활 습관

1.비만은 혈압을 높이고 혈액순환에 이상을 초래한다. 적정 체중을 유지하도록 노력한다.
2.짜게 먹는 식성을 가진 식습관은 혈압을 올리는 주요한 요인이 된다. 음식을 되도록 싱겁게 먹는다.
3.항산화 영양소와 식이섬유가 풍부한 채소와 과일 섭취를 늘린다.
4.담배는 한 개비 만으로 혈압을 10~20mmHg 상승시킨다.
5.충분한 휴식과 취미생활로 스트레스를 줄인다.