자생한방병원, ‘계절별 허리건강 관리’ 건강강좌

[쿠키 건강] 자생한방병원이 다음달 2일 오전11시 강남 본원 SDA센터 교육장에서 ‘계절별 올바른 허리건강계획’을 주제로 ‘생생척추교실’ 건강강좌를 진행한다.

이날 강좌에서는 척추디스크센터 김한겸 원장이 강사로 나서 계절에 맞게 계획하는 허리건강법에 대해 설명할 예정이다. 김 원장은 봄, 여름, 가을, 겨울에 따라 주의해야 할 운동이나 생활습관, 질환과 관리법을 소개하고, 장마철 척추 관리에 대해서도 강의한다. 계절별 허리질환에 따른 치료법과 1일 2회 3분씩 척추건강을 관리할 수 있는 척추건강 123체조를 배우는 시간도 마련된다.

생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 참가 신청 없이 누구나 참가 가능하며 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다(문의: 1577-0006). 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr