자생한방병원, 내달 2일 ‘명절요통 관리’ 건강강좌

[쿠키 건강] 자생한방병원은 ‘주부, 남편들의 명절요통 관리’를 주제로 다음달 2일 오전11시 강남 본원 SDA센터 교육장에서 ‘생생척추교실’ 건강강좌를 진행한다고 밝혔다.

이날 건강강좌에서는 척추디스크센터 김한겸 원장이 명절증후군의 대표적인 증상인 요통을 극복할 수 있는 생활관리법에 대해 강연한다. 또 명절음식 준비와 장거리 운전으로 지칠 수 있는 척추를 생생하게 살릴 수 있는 다양한 스트레칭법, 지압법, 목욕법, 찜질법, 식이요법 등 누구나 쉽게 명절 증후군을 물리칠 수 있는 방법에 대해 설명하고, 증상이 심각한 요통에 시행되는 효과적인 추나수기치료, 약물치료 등에 대해서도 강연할 예정이다.

이와 함께 명절 동안 올 수 있는 요통예방을 위해 하루에 두번 삼분씩 척추건강을 관리할 수 있는 척추건강 123체조를 함께 배우는 시간도 마련된다. 강연 후에는 김한겸 원장과의 질의응답 시간도 준비된다.

생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 참가 신청 없이 누구나 참가 가능하며 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다(문의: 1577-0006). 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr