병원가기도 어려운 연휴에 급체·감기… 수지침으로 응급처치해보세요

추석 연휴가 시작됐다. 주말을 포함해 5일간 이어지는 연휴는 급성 통증질환 요주의 기간이기도 하다. 병원 응급실과 지역별로 당번 약국을 제외하곤 대부분 명절을 지내기 위해 문을 닫기 때문이다.

이럴 때 서금요법(옛 수지침요법)과 같이 집에서 혹은 산에서 급성 통증을 빠르게 진정시킬 수 있는 방법을 알아두면 요긴하게 활용할 수 있다. 서금요법은 이쑤시개나 볼펜 등 끝 부위가 뾰족한 것으로 손바닥에 위치한 내부 장기 상응점을 자극하는 대체의학요법이다.

고려수지침학회(회장 유태우)는 13일까지 각 시·도의 150여개 지회를 방문하는 귀성객들에게 응급상황 발생 시 급성통증 진정기구로 사용이 가능한 ‘통침봉’과 ‘기마크봉’ 한 판을 무료 증정한다고 12일 밝혔다.

유태우 고려수지침학회장은 “통침봉을 손바닥에 분포한 장기 상응점에 접촉하고, 10∼30초씩 반복해서 10∼20분 이상 압박 자극을 가하면 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있다”고 말했다. 같은 방법으로 기마크봉을 손바닥 상응점에 붙여도 비슷한 효과가 나타난다.

연휴 기간 중 상한 음식, 마음에 들지 않는 음식, 찬 음식을 먹거나 스트레스를 받은 상태에서 찬 곳에 오래 머물면 ‘급체’를 일으키기 쉽다. 급체는 윗배가 갑자기 답답하고 메스껍고 어지러우며 식은땀을 흘리고 입안에서 침 분비가 많아지면서 복통이 동시다발적으로 나타나는 급성질환이다.

이 때는 몸을 따뜻한 곳으로 옮기고 온수를 조금씩 마시며 중지가 시작되는 부위(A16)부터 손금이 엄지 쪽으로 감기기 시작하는 부위(A8)까지 약 1㎝ 간격으로 반복해서 압박 자극을 가해주면 체기가 가라앉게 된다(그림 참조).

코감기, 목감기에 걸렸을 때는 중지와 검지 안팎을 지속적으로 자극해주고, 생리통이 심할 때는 손바닥 중심부와 손등 쪽 검지 첫째, 둘째 마디를 집중적으로 자극해주면 통증이 완화된다.

고려수지침학회는 학술회원들이 이 같은 임상연구 사례를 모아 발표하는 제23회 한·일 서금요법 학술대회도 23∼24일 서울 세종대 컨벤션홀에서 개최한다고 밝혔다.

이기수 의학전문기자