당신의 식사시간은… 15분 이내면 위염 위험 1.9배

식사시간이 15분 이내로 짧은 사람은 15분이 넘는 사람과 비교해 위염 발생 위험이 최대 1.9배 높다는 연구 결과가 나왔다.

강북삼성병원 서울종합검진센터 고병준 교수팀은 2007∼2009년 건강검진자 1만893명을 대상으로 식사시간과 미란성 위염의 상관관계를 조사한 결과 이같이 분석됐다고 17일 밝혔다. 미란성 위염은 스트레스 등으로 위 점막층이 손상되는 것으로 내버려두면 위궤양이나 위장출혈로 악화할 수 있다.

연구팀은 식시사간이 5분 미만이거나 5분 이상∼10분 미만인 사람은 15분 이상인 사람보다 위염 위험도가 각각 1.7배, 1.9배 높은 것으로 분석했다. 이 같은 위염 위험도는 10분 이상∼15분 미만에서도 1.5배 높았다.

민태원 기자 twmin@kmib.co.kr