[세계 미디어 추천 ‘랭킹 리스트’] 우리가 매일 걱정하는 10가지

인간은 고민으로부터 발전해 왔다. 하지만 반복되는 사소한 고민은 일상을 지나치게 피곤하게 만들기도 한다. 영국 잡지 리빌이 공개한 ‘우리가 매일 걱정하는 10가지’ 목록은 세계 어디서나 현대인의 고민은 크게 다르지 않다는 사실에 ‘씁쓸한 안도감’을 느끼게 한다.

우리를 잠 못 들게 하는 걱정 중 50%로 가장 높은 응답을 기록한 것은 다름 아닌 ‘잠들 수 없는 상황’, 즉 불면증에 대한 고민이었다. 또 3분의 1에 달하는 응답자는 ‘지각 상황의 교통체증’을 염려하는 것으로 조사돼 바쁜 현대인의 출근길 걱정이 잘 드러났다.

열쇠나 중요한 문서, 은행카드 등을 ‘잃어버리거나 잊어버리는’ 상황에 대한 염려는 익숙하지만 반복되는 고민으로 꼽혔다. ‘프린터 고장’이나 ‘자동화 구매 시스템 사용’ 등 기계 다루기에 부담을 느끼는 이도 많았다. 운전 중 주차할 공간이 없거나 휴대전화 배터리가 방전되는 등의 현실적 염려부터 ‘화장실에 휴지가 없는 상황’처럼 다소 ‘귀여운’ 일상 속 난감 고민도 많은 공감을 받았다.

런던대 신경정신과 조너선 프리만 교수는 “우리가 얼마나 사소한 고민들로 많은 양의 스트레스를 받는지 알아야 한다”며 일상 속 스트레스 관리의 중요성을 강조했다.