일산동구보건소, 5일부터 제4기 임산부 요가교실 운영

경기도 고양시 일산동구보건소는 예비 엄마들의 안전하고 건강한 임신·출산을 위해 오는 5일부터 제4기 임산부 요가교실을 운영한다고 1일 밝혔다.

임산부 요가교실은 몸과 마음의 이완을 통해 임신에 적응하고, 분만 호흡과 힘주기를 통해 건강하고 원활한 분만을 준비하는 과정이다.

요가교실은 지난 3월부터 9월까지 400여명의 임산부가 참여해 큰 호응 속에 1~3기 교육을 성공적으로 끝마쳤다.

임산부 요가교실 4기는 임신 12~35주 임신부를 대상으로 오는 5일, 12일, 19일, 26일, 12월 3일 오후 2~3시, 3~4시 두 차례로 나누어 진행된다.

자세한 교육 일정은 일산동구보건소 홈페이지(goyang.go.kr/hospital/is)에서 확인 가능하다(031-8075-4105).

고양=김연균 기자 ykkim@kmib.co.kr