리복 크로스핏 센티넬 ‘2015부트캠프™ 챔스 모집

리복 크로스핏 센티넬(대표이사 라클란 위너)은 ‘2015부트캠프™ 챔스’와 ‘센티넬 요가 지도자 자격증 과정 2기’를 모집한다고 8일 밝혔다.

부트캠프™ 챔스는 센티넬 커뮤니티에서 가장 뛰어난 부트캠프 퍼포먼스를 보인 개인 남녀 및 팀을 가리는 경연대회다. 팀은 남녀 1명씩으로 구성된다. 수상자는 센티넬 명예 전당에 이름을 올리는 영예를 안는다. 12일까지 참가신청을 받으며, 참가비는 1만5000원이다.

부트캠프™은 국내에서 유일하게 리복 크로스핏 센티넬만이 제공하는 프로그램으로, 주로 체중 저항과 소도구를 활용하는 강도 높은 전신 운동이다. 몸매 관리를 비롯해 근력, 지구력, 체력, 균형, 유연성 향상에 효과적이며 강도가 높기 때문에 심혈관 지구력도 강화시킬 수 있다.

센티넬 요가 지도자 자격증 과정은 요가 지도자 2급 과정과 3급 과정을 비롯해 임산부 요가, 요가운동처방, 매트필라테스 등 다양하게 구성되어 있다. 교육 기간은 과정에 따라 5주(28시간)에서 10주(50시간)까지다. 센티넬 요가 지도자 자격증 과정에 등록하면 다양한 혜택이 주어진다. 자격증 과정 기간 내 센티넬 5개 지점(한남점, 을지로점, 삼성점, 판교점, 여의도점)에서 진행하는 요가 수업을 무료 수강할 수 있다. 센티넬 요가 지도자 자격증 과정 신청은 15일까지다. 문의는 전화(02-6379-0043)로 가능하다.

김혜림 선임기자 mskim@kmib.co.kr