[이기수 기자의 건강쪽지] 암을 이겨내는 7가지 습관

‘암 예방의 날’(21일)이 다가왔습니다. 정부가 암에 대한 국민의 이해를 높이고 암 예방, 치료 및 관리 의욕을 고취시키기 위해 제정한 기념일입니다.

해마다 이맘때가 되면 암 문제에 대해 다시 생각해보게 됩니다. ‘암 환자 100만명 시대’라는 말이 생길 만큼 우리 주위에서 암을 이겨내기 위해 애쓰는 사람들이 많아졌기 때문입니다. 그야말로 암 발병이 남들에게만 일어나는 일이 아님을 어느 때보다 실감합니다. 지금은 말 그대로 우리나라 국민 3명 중 1명이 암에 걸리는 시대인 것입니다.

혹시 지금 본인 또는 가족이 암 진단을 받고 투병 중이십니까. 그렇다면 얼마 전 서울대 암병원 통합암케어센터 윤영호 교수가 새로 펴낸 책, ‘암을 이겨내는 사람들의 7가지 습관’을 읽어보길 권합니다. 암을 극복하고 가족의 일원, 우리 사회의 한 구성원으로 조기 복귀하는 데 큰 도움이 될 것으로 믿습니다.

윤 교수는 책에서 “암을 이겨낸 사람들은 피할 수 없는 상황을 긍정적으로 신속하게 받아들이고, 암을 이겨내겠다는 확실한 목표를 세우며, 가족을 포함해 주위의 건강한 사람들과 지속적으로 좋은 관계를 만들어간다”고 강조했습니다. 또 암을 이겨낸 후에는 다른 사람들을 위해 봉사하고, 되도록 많은 이들에게 도움이 되는 일에 기여하려고 노력하는 특징도 보인다고 그는 덧붙였습니다.

의학전문기자 kslee@kmib.co.kr