[ÄíŰ °Ç°] ´ëÀÔ ¼öÇè»ýµéÀÇ °áÀüÀÇ ¼ø°£ÀÌ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¼ö´É ½ÃÇèÀ» À§ÇØ ¸ðµç °ÍÀ» µÚ·ÎÇÏ°í ¼û°¡»Û ½Ã°£À» ´Þ·Á¿Ô´Ù. ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º´Â ±äÀå°¨À» ÁÜÀ¸·Î½á ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸éµµ ÀÖÁö¸¸ ´ë½Å ³»Áà¾ß ÇÒ ¸òµµ Å©´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ÇǺÎÁúȯ.
´ëÀÔ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÈçÇÑ ÇǺÎÁúȯÀº »çÃá±âÀÇ ²ÉÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¿©µå¸§. ¿©µå¸§Àº »çÃá±â¿¡ Áõ°¡µÈ È£¸£¸ó°ú ÇÇÁö ºÐºñ, ÇǺΠ¼¼±Õ(Propionibacterium acnes) µîÀÇ ¿©·¯ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺο¡ ¿µ±¸ÀûÀÎ ¹ÝÈçÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ°í ±×·Î ÀÎÇØ ½ÉÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ Àå¾Ö µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È ¼ö´É Áغñ ¶§¹®¿¡ Ä¡·áÇÒ ¾öµÎ¸¦ ³»Áö ¸øÇÑ ´ëÀÔ ¼öÇè»ýÀ̶ó¸é ¼ö´É ½ÃÇèÀÌ ³¡³ ÈÄ ½Ã°£Àû ¿©À¯¸¦ °®°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©µå¸§ÀÇ Ä¡·á´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÖ¼Ò 3°³¿ù°£ÀÇ Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ëÇÐ ½ÅÀÔ»ýÀ¸·Î ù Ãâ¹ßÀ» »ê¶æÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇϱâ ÀüºÎÅÍ °ü¸® ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌó·³ ´ëÀÔ ¼öÇè»ýµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â ÇǺΰú ½Ã¼úÀº ±×°£ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í »çÃá±â Ư¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©µå¸§ Ä¡·á´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î Á¡, ÀâÆ¼, ÁÖ±Ù±ú Á¦°Å µî »ö¼Ò Áúȯ ½Ã¼ú µîÀÌ°í ±× µÚ·Î ÃÖ±Ù ÇÊ·¯ ¼ºÇüÀÌ ÀÕ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ´ëÀÔ ¼öÇè»ýµéÀº »õ Ãâ¹ßÀ» ¾ÕµÐ Ư¼º»ó ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ¹ÌÀû ±â´ÉÀÌ °ÈµÈ ½Ã¼úÀ» ¼±È£ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
±è¼º¿í Â÷¾Ø¹ÚÇǺΰú »ï¼ºÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå(ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ)Àº ¡°¼ö´É ½ÃÇèÀÌ ³¡³ª¸é ÇǺΰú ÀÌ¿ë °í°´ÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥ ´ëºÎºÐÀÌ Çлý°ú ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°ÇлýµéÀº ¼ö´É Áغñ·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ½Ã°£ ºÎÁ·À¸·Î ¹Ì·ï¿Ô´ø ¿©µå¸§ Ä¡·á°¡ °¡Àå Àαâ°í ºÎ¸ð´Ôµé ¶ÇÇÑ ÀÚ³àµé µÞ¹Ù¶óÁö¿¡ ¿Â ÈûÀ» ½ñ´À¶ó ¼Ò¿øÇß´ø ±â¹Ì µî »ö¼Ò Áúȯ ½Ã¼úÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞTop 1: ¿©µå¸§ Ä¡·á(½ºÇÇŧ¸µ-A, ¿©µå¸§ ½ºÄÉÀϸµ)= ¿©µå¸§ Ä¡·á¹ý Áß ÃÖ±Ù¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ½ºÇÇŧ¸µ-A Ä¡·á´Â ±æ°í °¡´Â ¸ð¾çÀÇ Ãµ¿¬ ½ºÇÇŧÀÌ ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ »óºÎ±îÁö ħÅõÇØ ½ºÇÇŧ¿¡ ÇÔÀ¯µÅ Àִ õ¿¬ Ȱ¼º ¹°ÁúÀÌ ÇǺΠ¼Ó¿¡¼ 72½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ç׿°, ÇÇÁöÁ¶Àý, ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇϰí 72½Ã°£ ÈÄ¿¡´Â °¢Áú°ú ÇÔ²² ÀÚ¿¬½º·´°Ô Å»¶ôÇÏ´Â ¿ø¸®´Ù. ¿©µå¸§ Ä¡·á³ª ½ºÄÉÀϸµÀ¸·Îµµ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ¿©µå¸§°ú ÇǺÎÅæ °³¼±À» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ªÀº Ä¡·á ±â°£, ºü¸¥ È¿°ú·Î ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ Ä¡·áÀÇ »õ ÁöÆòÀ» ¿¾ú´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Áö±ßÁö±ßÇÑ ¿©µå¸§¿¡¼ Å»ÃâÇÏ°í ½ÍÀº ¼öÇè»ýÀ̶ó¸é Å« µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿©µå¸§ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÈäÅͳª ÈçÀû ¶§¹®¿¡ ÇǺθ¦ º¸´Ù ±ú²ýÇÏ°Ô °¡²Ù°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ¿©µå¸§ ½ºÄÉÀϸµÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¾èÀº ¹ÚÇÇÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÇǺΠǥ¸é¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â °úµµÇÑ °¢Áú°ú ÇÇÁö¸¸ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ µüÁö°¡ »ý±âÁö ¾Ê¾Æ ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ÈÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ½ºÄÉÀϸµ ÈÄ¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸½À °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ¸ç »ö¼Ò Ä§Âø¿¡ ´ëºñÇØ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÞTop 2: »ö¼Ò Áúȯ ¹× Åæ °ü¸®(±â¹Ì·¹ÀÌÀú/ÇÏÀ̵å·Î TNT)= ¾ó±¼ÀÇ Á¡ Á¦°Å³ª ÀâÆ¼ Á¦°Å´Â ÀÌÁ¦ Àü ¿¬·É´ëÀÇ Çʼö Ä¡·á ¾ÆÀÌÅÛÀÌ µÈ Áö ¿À·¡´Ù. °£´ÜÇϸ鼵µ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°í ÇǺΰ¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ±ú²ýÇØÁ® ´ÜÁ¤ÇÑ ÀλóÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±â¹Ì³ª »ö¼ÒÄ§Âø»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÜÁÖ¸§À̳ª ÇǺΰáÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ°í ¸ð°ø Ãà¼ÒÀÇ È¿°úµµ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. º¸Åë 3°³¿ù Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇÏ¸é ±â¹Ì°¡ ÀÖ´ø ÇǺεµ ±ú²ýÇÏ°í ¸¼Àº ÇǺΰ¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã¼ú ½Ã°£Àº 5~10ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¸ç ÅëÁõÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. »ö¼ÒÁúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ±â¹Ì ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ºñŸ¹Î C¸¦ ħÅõ½ÃÄÑÁÖ´Â ¸ÞµðÄà ½ºÅ²Äɾ °¡º¿î Çʸµ°ú º´ÇàÇÏ¸é ½Ã¼ú È¿°ú°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öÇè»ý°ú ´õºÒ¾î ¼öÇè»ý Áöµµ·Î ½É½ÅÀÌ ÁöÃÆ´ø ¾î¸Ó´Ïµé »çÀÌ¿¡¼µµ Àαâ´Ù.
ÃÖ±Ù °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ½Ã¼ú·Î´Â ¡®ÇÏÀ̵å·Î TNT(tone and tightening)¡¯°¡ ÀÖ´Ù. À½¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÖƼÁÖ»ç·Î ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ¿¡ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÅõÀÔ, ¸¼°í ÅÊÅÊÇÑ Åõ¸í ÇǺΠÀ¯Áö¸¦ µ½´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» ÇǺΠÁ¶Á÷¿¡ ÁÖÀÔÇØ ÇǺθ¦ ´õ¿í ÃËÃËÇϰí ź·Â ÀÖ°Ô À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç ÇǺÎÅæÀ» ¹à°í È»çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
ºñ¼ö¼úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ó±¼Àüü ½Ã¼ú½Ã°£ÀÌ 5~10ºÐ ³»¿Ü·Î ª°í ½Ã¼ú ÈÄ Àϻ󺹱Ͱ¡ ¿ëÀÌÇÏ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ 5ÀϺÎÅÍ È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ µÈ´Ù.
¡ÞTop 3: ÇÊ·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Äü ¼ºÇü= ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ó±¼¿¡ Ä®À» ´ë¾ß ÇÏ´Â ¼ºÇü º¸´Ù´Â ÇǺΰú¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÊ·¯ ½Ã¼úÀÌ Àαâ´Ù. ÇÊ·¯¶õ ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â »Ú¶ì ¼ºÇüÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ÇÊ·¯¶õ ¡®Ã¤¿î´Ù¡¯´Â ¶æÀ¸·Î ÇǺο¡ ¹«ÇØÇÑ ¾×ü³ª ¹Ý¾×ü¸¦ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ÁÖ»ç·Î ä¿ö ³Ö¾î À±°ûÀ» ¸¸µé°Å³ª ÁÖ¸§À» Æì´Â ¹æ¹ý. Áֻ縦 ÀÌ¿ëÇϱä ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ¸¶Ãëµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ºÒ°ú ¸î ºÐ ¸¸¿¡ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ÇÊ·¯ Áß¿¡ °¡Àå Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â °ÍÀº ÄÚ ³ôÀ̱â, »ç°¢ÅÎ ¼ºÇü, ÀÔ¼ú ¼ºÇü µîÀÌ´Ù. ÇÊ·¯ÀÇ ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀåÁ¡Àº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼ºÇüÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Í. ½Ã¼ú °úÁ¤¿¡¼ ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²² °Å¿ïÀ» º¸¸ç »óÀÇÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î»öÇÔ ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÊ·¯ÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇϸç ÁÖÀÔÇÏ´Â Á¾·ù¿¡ µû¶ó 1³â¿¡¼ ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î Áö¼ÓµÈ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ ¸ÛÀÌ µé°Å³ª º×´Â µîÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¾ø¾î ¹Ù·Î ÀÏ»ó º¹±Í°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÁÖÀÔµÈ ÇÊ·¯°¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀ» ¶§±îÁö 1ÁÖÀÏ µ¿¾ÈÀº ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À̳ª ½Ã¼ú ºÎÀ§¸¦ ¸¸Áö´Â µîÀÇ ÇൿÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ¹ÚÁÖÈ£ ±âÀÚ epi0212@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¼ö´É ³¡³ª¸é ÇǺιÌÀÎ µÅ º¼±î?
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç