½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ® ½ºÅäºê, ¼Ò¼È ºñµð¿À Ç÷§Æû ¡®ÇÇÇ®¡¯ CBT

ÀÔ·Â:2022-11-07 14:03
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ® ½ºÅäºê°¡ ¿µ»ó, À½¼º, äÆÃÀ» ÅëÇØ ¿Â¶óÀο¡¼­ ¸ðÀÓÀ» °®°í Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò¼È ºñµð¿À Ç÷§Æû ¡®ÇÇÇ®(P.pool)¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

7ÀÏ ½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ®¿¡ µû¸£¸é ÇÇÇ®Àº ³îÀ̸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¡®Ç÷¹ÀÌ(Play)¡¯¿Í »ç¶÷ÀÌ ¸ðÀÌ´Â ¾ç»óÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ¡®Ç®(Pool)¡¯ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù. ¹ÌÆÃ¿¡ Àç¹Ì ¿ä¼Ò¸¦ ´õÇ߱⠶§¹®¿¡ ¾÷¹«¿ë È­»ó ¹ÌÆÃÀ» ºñ·ÔÇØ Ãë¹Ì, ÀÏ»ó, ¿©°¡ µî »çÀû ¸ðÀÓ¿¡ Ȱ¿ëÇϱâ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í °ÔÀÓ»ç ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÇÇ®¿¡¼­´Â Áõ°­ Çö½Ç ÇÊÅ͸¦ Àû¿ëÇØ È­¸éÀ» ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¡®·Î½ºÆ®¾ÆÅ©¡¯ ¡®¼¼¾Æ¡¯ µîÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¾Æ¹ÙŸµµ È­¸é¿¡ ¶ç¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø CBT´Â PCÀ¥ ¹öÀüÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾øÀÌ À¥ ºê¶ó¿ìÀú¸¦ ÅëÇØ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇÇ® »çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¼­ºñ½º üÇèÀ» ½ÅûÇÏ°í ¼ýÀÚ¿Í ¾ËÆÄºªÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø 4ÀÚ¸® Á¢¼ÓÄڵ带 ¹ß±Þ¹ÞÀ¸¸é Á¢¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ´Ù´Ï¿¤ ±âÀÚ dne@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶