ÀºÇý·Ó°Ô °ÅÀýÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

ÀÔ·Â:2019-03-03 15:54
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

ij³ª´Ù ¿þ½ºÆ®ÆÄÅ©±³È¸ Âû½º ½ºÅæ ¸ñ»ç, 5°¡Áö ¹æ¹ý Á¦½Ã

Çѱ¹±³È¸ ¸ñȸÀÚµéÀº »õº®±âµµºÎÅÍ Ã¶¾ß ¿¹¹è±îÁö ´Ù¸¥ ³ª¶óÀÇ »ç¿ªÀÚº¸´Ù ¸¹Àº ¼³±³¿Í ½É¹æ µîÀ» °¨´çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÜºÎ Çà»ç µî ±³È¸ ¹Û¿¡¼­µµ ¿äûÇÏ´Â Àϵ鵵 ÀÖ´Ù. ½Ã°£°ú ü·ÂÀº ÇÑÁ¤µÅ Àִµ¥ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ÇÏ°Ú´Ù°í ¼ö¶ôÇϸé Å»ÁøµÇ±â ½±´Ù. ¾î¶»°Ô ÁöÇý·Î¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î °ÅÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î.

°ÔƼÀ̹ÌÁö

¹®È­¼±±³¿¬±¸¿ø(¿øÀå ¹é±¤ÈÆ¡¤¹®¼±¿¬)Àº Ãֱ٠ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¡®(¸ñȸÀÚ°¡)ÀºÇý·Ó°Ô °ÅÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý 5°¡Áö(5 Ways to Gracefully Say No)¡¯¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ij³ª´Ù ¿ÂŸ¸®¿ÀÁÖ ¿þ½ºÆ® ÆÄÅ© ±³È¸¸¦ ¼¶±â´Â Âû½º ½ºÅæ ¸ñ»çÀÇ ±ÛÀ» °ÔÀçÇß´Ù.

½ºÅæ ¸ñ»ç´Â ¡°ÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ½Ã°£ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â »óȲ¿¡ Á÷¸éÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¸¹Àº °æ¿ì ¡®³ë¡¯¶ó°í ´ë´äÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, »ç¶÷µéÀ» ½Ç¸ÁÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î Á¾Á¾ ¡®¿¹½º¡¯¶ó°í ´ë´äÇÏ°í ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¸ÕÀú Á¤ÁßÈ÷ °ÅÀýÇÏ´Â ÁöÇý´Â ¡®³ë¡¯¶õ ´Ü¾î¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í °ÅÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶² »óȲ¿¡¼­´Â °ÅÀýÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ³Ê¹« °­°æÇÏ°Ô µé¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¶§·Î ºñ½ÁÇÑ ´Ù¸¥ ¾î±¸¸¦ ½á¼­ ´ë´äÀ» ¼øÈ­½ÃŰÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ °ÅÀýÀ̶ó´Â Àǹ̸¦ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ÔƼ À̹ÌÁö

µÎ ¹øÂ° ¹æ¹ýÀº ´ë´äÇϱâ Àü ¸î Ãʰ£ »ý°¢Çغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÅæ ¸ñ»ç´Â ¡°°ÅÀýÀÌµç ½Â³«ÀÌµç »ó°ü¾øÀÌ ÀÌ Àá±ñÀÇ Á¤Áö°¡ ´ë´äÀ» ´Ù½Ã ±¸¼ºÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇØ ÁÙ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°½Â³«ÇÑ´Ù¸é Àá±ñÀÇ Á¤Áö°¡ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½Ã°£µµ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¼¼ ¹øÂ°´Â ¼ÖÁ÷È÷ ¾î¶»°Ô ´ë´äÇÒÁö È®½ÇÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é ´ë´äÀ» ¹Ì·ç´Â °ÍÀÌ´Ù. Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» °áÁ¤Çϱâ Àü ½Ã°£À» ´õ °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ¶§µµ ÀÖ´Ù. ±×·² ¶© Áö±ÝÀº ´ë´äÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸, ÀÏÁ¤À» È®ÀÎÇϰí ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´õ »ý°¢Çغ¸°Ú´Ù°í ¾Ë·Á¾ß ÇÑ´Ù. Á¤¸» °ÅÀýÇÏ°Ô µÇ¸é Âù¼º°ú ¹Ý´ë¸¦ °í·ÁÇϰí Á¤ÁßÇÑ °ÅÀýÀÇ Æ²À» © ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ »ý±ä´Ù.

³× ¹øÂ°´Â »ó´ë¹æÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿äûÇÒ ¶§ À̸ÞÀÏ·Î º¸³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. ½ºÅæ ¸ñ»ç´Â ¡°´©±º°¡ ¹Ù·Î ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ °áÁ¤ÇÏ°Ô ÇØ¼­ ÀáÀçÀûÀ¸·Î Àڽſ¡°Ô Ã¥ÀÓÀ» Áö¿ö °ÅÀýÀ» ¸ø ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Àú´Â Á¾Á¾ À̵鿡°Ô À̸ÞÀÏÀ» ½á ´Þ¶ó°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº À̸ÞÀÏ·Î Àß ¾È º¸³»´Âµ¥, ÀÌ·² ¶© ÀÚ¿¬½º·¯¿î °ÅÀýÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.

°ÔƼ À̹ÌÁö

´Ù¼¸ ¹øÂ°´Â ´Ü¼øÈ÷ ±×¸®°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¡®³ë¡¯¶ó°í ¸»Çϰí ÀÌÀ¯µµ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶§·Ð ¹Ù·Î °ÅÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶© ´ÜÈ£ÇÏÁö¸¸ Á¤ÁßÇÑ °ÅÀýÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ½ºÅæ ¸ñ»ç´Â ¡°°ÅÀýÇß¾î¾ß ÇÏ´Â »óȲ¿¡¼­ ¼ö¶ôÇϸé ÈÄȸÀÇ °¨Á¤Àº ÈξÀ ´õ ¿À·¡°¥ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Áö±Ý ÁýÁßÇØ¾ß ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»Áö¶óµµ ´õ Å« ´ë°¡¸¦ Ä¡·¯¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¹é±¤ÈÆ ¹®¼±¿¬ ¿øÀåÀº ¡°¸ñȸÀÚ°¡ ½Ã°£¿¡ Âѱâ¸é °á±¹ ¼³±³¿¡µµ Â÷ÁúÀÌ »ý±â°í ºÐÁÖÇÑ °¡¿îµ¥¼­ ÁÁÀº ¿µÀÇ ¾ç½ÄÀ» Á¦°øÇÏ±â ¾î·Æ´Ù¡±¸ç ¡°»óȲ°ú »ó´ë¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ °ÅÀý À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷´Â ÁöÇý¿Í °á´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

±è¾Æ¿µ ±âÀÚ singforyou@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?

±¹¹ÎÀϺ¸ ¹®¼­¼±±³ ÈÄ¿ø
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç