[½ÅÁ¦Ç°] ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à, ¾î¸°ÀÌ¿ë °Ç°­Äµµð ¡®·Î´Ï¼¼¶óĵµð¡¯

ÀÔ·Â:2011-12-19 16:45
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
[½ÅÁ¦Ç°] ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à, ¾î¸°ÀÌ¿ë °Ç°­Äµµð ¡®·Î´Ï¼¼¶óĵµð¡¯ ±â»çÀÇ »çÁø
[ÄíŰ °Ç°­] ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾àÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿ë °Ç°­Äµµð ¡®·Î´Ï¼¼¶óĵµð¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

·Î´Ï¼¼¶óĵµð´Â ±ÝÀºÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ ÇԼҾƿ¡¼­ °³¹ßÇÑ ÀüÅë¿ø·á¿Í ÇÁ·ÎÆú¸®½º, 6°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾î¸°ÀÌ¿ë ¸ñĵµð´Ù.

·Î´Ï¼¼¶ó(Lonicera)´Â Ãß¿î °Ü¿ïÀ» °ßµ®³»´Â °­ÀÎÇÔÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½Ä¹°ÀÎ ±ÝÀºÈ­ÀÇ Çиí. ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à¿¡¼­´Â ·Î´Ï¼¼¶ó¸¦ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇØ ¸ñ°¨±â¿ë ÀǾàǰÀÎ Àº±³»ê ¿¢½º°ú¸³°ú ÀϹݽÄǰÀÎ ·Î´Ï¼¼¶óƼ¿Í ·Î´Ï¼¼¶óĵµð¸¦ »ý»êÇϰí ÀÖ´Ù.

·Î´Ï¼¼¶óĵµð´Â ±ÝÀºÈ­, ±æ°æ, ¼­¸ñÅÂ, ¹ÚÇÏ, Çü°³ µîÀÇ 6°¡Áö ½Ä¹°È¥ÇÕÃßÃâÁõ·ù¾×ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ñÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. ÇÁ·ÎÆú¸®½º¿Í ºñŸ¹Î B6, ºñŸ¹Î B12, ºñŸ¹Î C, ÆÇÅäÅÙ»ê, ¿±»ê, ¾Æ¿¬ µîÀÇ 6°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. Àú°¨¹Ì, Àú¿­·® ¿ø·áÀÎ ¸»Æ¼Åç ½Ã·´À» ¼³ÅÁ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇß°í ¹«¼³ÅÁ, ¹«ÇÕ¼º°¨¹Ì·á, ¹«ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ¹«ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µî À¯ÇØÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾ÆÀ̵µ ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

·Î´Ï¼¼¶óĵµð´Â Æ÷µµ³óÃà°úÁó¾×ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Æ÷µµ¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 30°³µéÀÌ 120g Æ÷Àå(1¸¸5000¿ø)°ú 10°³µéÀÌ 40g Æ÷Àå(5000¿ø)ÀÇ 2°¡Áö·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù.

ÇÑÆí ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â À̹ø ·Î´Ï¼¼¶óĵµð Ãâ½Ã ±â³äÀ¸·Î °í°´µéÀÌ ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ 󹿹ÞÀº ÇѾàÀ» ÁýÀ¸·Î ¹è¼ÛÇÏ´Â ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿øÀÇ Áö¿ª¼­ºñ½ºÆÀ Á÷¿øµéÀÌ »êŸŬ·Î½º º¹ÀåÀ¸·Î °í°´ÀÇ ÁýÀ» ¹æ¹®ÇØ ÇѾà°ú ÇÔ²² ·Î´Ï¼¼¶óĵµð¸¦ ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ¿À´Â 22ÀϺÎÅÍ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾àÀÇ °ø½Ä ¼îÇθôÀÎ ÇԼҾƸô(www.hamsoamall.com)¿¡¼­ 12¿ù 31ÀϱîÁö 30¸íÀÇ Á¤Ç° üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ¹ÚÁÖÈ£ ±âÀÚ epi0212@kmib.co.kr


GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶