[ÄíŰ °Ç°] üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½Äǰ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Ä×´ø ÄÌ·Î±× ¡®½ºÆä¼È K¡¯°¡ »õ·Î¿î ¸ÀÀ» °¡¹ÌÇÑ ½ÅÁ¦Ç° ¡®½ºÆä¼È K ·¹µå Å©·±Ä¡¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
³ó½É Ä̷α״ ¡®½ºÆä¼È K¡¯ Ãâ½Ã 2³â ¹Ý ¸¸¿¡ ¸ÀÀִ üÁßÁ¶Àý¿ëÁ¶Á¦½ÄǰÀÎ ¡®½ºÆä¼È K ·¹µå Å©·±Ä¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¡®½ºÆä¼È K ·¹µå Å©·±Ä¡¡¯´Â ¡®½ºÆä¼È K ·¹µå Å©·±Ä¡¡¯´Â ÇÑ ³¢(1ȸ ºÐ 40g) ´ç ¿·®ÀÌ 156Ä®·Î¸®(kcal)ÀΠüÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄǰÀ¸·Î, 1ȸ Á¦°ø·®(40g) ´ç ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼·Ãë·®ÀÇ ´Ü¹éÁú 10%, 9°¡Áö ºñŸ¹Î 25%, Ä®½·, öºÐ, ¾Æ¿¬ µî 3°¡Áö ¹Ì³×¶ö 10%°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
Ä̷α׻ç ÃøÀº ¡°À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¡®½ºÆä¼È K ·¹µå Å©·±Ä¡¡¯´Â ½ÒÀ» ±¸¿ö ¸¸µç ±âÁ¸ÀÇ ½ºÆä¼È KÀÇ ÀåÁ¡À» ±×´ë·Î »ì·Á °í´Ü¹é, ÀúÄ®·Î¸®, ÀúÁö¹æÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç°ú ¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ½Ä°¨À» ±×´ë·Î »ì¸®°í, ¡®·¹µå Å©·±Ä¡¡¯ÀÇ »óÅÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í ½±°Ô ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ µ½´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[½ÅÁ¦Ç°] ½ºÆä¼È K, ·¹µå Å©·±Ä¡ Ãâ½Ã
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç