[ÄíŰ °Ç°] ¾î¸°À̵鿡°Ô ¹Ì³×¶öÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÑ ¸¸Å °Ç°±â´É½Äǰµµ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î´Â ¼¼³ëºñ½ºÀÇ ¡®Å°Áî ¸ÖÆ¼ºñŸ¹Î¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. 10Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î ¿Ü¿¡µµ »À °Ç°À» À§ÇÑ Ä®½·°ú ¸Á°£, Ç÷¾× »ý¼ºÀ» À§ÇÑ Ã¶°ú ±¸¸®, ¸é¿ª¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬ µî ¼ºÀå°ú ¸é¿ª¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ²Ë Â÷ ÀÖ´Ù.
¡®Å°Áî ¸ÖÆ¼¡¯´Â ±âÁ¸ÀÇ ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦µé¿¡ ºñÇØ ¼ººÐº° ÇÔ·®ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ³ô´Ù. 3~14¼¼ ¾î¸°ÀÌÀÇ Çѱ¹ÀÎ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼·Ãë·®À» ±âÁØÀ¸·Î ź¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎB1Àº 167%¸¦, ´Ü¹éÁú°ú ¾Æ¹Ì³ë»ê ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎB6Àº 133%¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç°ÇÑ »À Çü¼ºÀ» À§ÇÑ Ä®½·Àº 1ÀÏ 210mg ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì³×¶öÀº ¼ºÀå°ú ¸é¿ª¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ƯÀ¯ÀÇ ¾´ ¸À ¶§¹®¿¡ ¾î¸°À̵éÀÇ °ÅºÎ°¨ÀÌ Å« ¿µ¾ç ¼ººÐ. ¡®Å°Áî ¸ÖÆ¼ºñŸ¹Î¡¯Àº Á¦Ç°¿¡ õ¿¬ ¿À·»Áö ÇâÀ» ÷°¡ÇØ ¾î¸°À̵éÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì³×¶öÀ» »óÅÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ¾Ã¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇß´Ù.
´ë»ó À£¶óÀÌÇÁÀÇ ¸ÖƼºñŸ¹Î¹«±âÁú ŰÁî´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå ¹× °Ç°À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ÀÚÀϸ®Åç, À̼Ҹ»Æ® µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. 7°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¿±»ê, ¾Æ¿¬, ¸Á°£, öÀÇ 4°¡Áö ¹Ì³×¶öÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÄÚÄÚ¾Æ ¸À°ú ºí·çº£¸® ¸À µî ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÀÀ¸·Î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç ½Ä¹°¼º ¼ÒÈÈ¿¼Ò(ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦)¿Í È¥ÇÕÀ¯»ê±Õ±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºêÀÌǪµåÀÇ Å°Áî ¸ÖÆ¼ºñŸ¹Î¹Ì³×¶öÀº õ¿¬¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁø 3~13¼¼ÀÇ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦·Î ºñŸ¹Î B, C ¿Ü¿¡µµ ¿±»ê, ¾Æ¿¬, Ä®½· µî Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» µ½°í ¼ºÀå½Å°æ¹ß´Þ ¹× °ñ°Ý Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦´Â?
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç