
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ¿äÁò ¼¼»ó¿¡¼ °Ç°°ú ¿©ÇàÀ» Á¢¸ñÇÑ À£´Ï½º(wellness) ¿©ÇàÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness) °Ç°(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½Åü¿Í Á¤½ÅÀº ¹°·Ð »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â À£´Ï½º °ü±¤Áö¸¦ ¿©ÇàÇÏ¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ È¸º¹µÇ°í Ä¡À¯µÈ´Ù. ±¹³» Ç׳ëÈ À£´Ï½º ¿©ÇàÀÇ 1¹øÁö·Î ²ÅÈ÷´Â °æ³² »êûÀ¸·Î ¶°³ªº¸ÀÚ.
5¿ù »êû¿¡¼ °¡Àå ¡®ÇÖ¡¯ÇÑ °÷Àº Źé»ê¸ÆÀÇ ¸¶Áö¸· ÁغÀÀΠȲ¸Å»ê(üÜØÞߣ¡¤1108m)ÀÌ´Ù. °æ³² »êû¡¤ÇÕõ¡¤°Åâ 3°³ ±º¿¡ °ÉÃÄ »êÀÚ¶ôÀ» ÆîÃijõ´Â Ȳ¸Å»êÀº ¾ÏºÀµé »çÀÌ¿¡¼ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇØ ¼Ú¾Æ Àִ Ȳ¸ÅºÀÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ¸¶Ä¡ ÇѼÛÀÌ ¸ÅȲÉÀÌ ÇǾî ÀÖ´Â µí ÇØ À̸§ ºÙ¿©Á³´Ù.
Ȳ¸Å»êÀº ¼Ò¹é»ê°ú Áö¸®»ê ¹Ù·¡ºÀ¿¡ À̾î öÂß 3´ë ¸í»êÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. öÂßÀÇ ÁøºÐÈ« ¹°°áÀÌ »ê»óÈ¿øÀ» È·ÁÇÏ°Ô ¼ö³õÀ¸¸ç ²É¸Ö¹Ì¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÑ´Ù. Áö³ÁÖ °ø½Ä öÂßÁ¦´Â ³¡³µÁö¸¸ ¸¶Áö¸· öÂß²ÉÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚŸ¦ »Ë³»¸ç º¸´Â À̵é·Î ÇÏ¿©±Ý °¨ÅºÀ» ÀھƳ»°Ô ÇÑ´Ù. »ê Á¤»ó öÂß±º¶ôÁö±îÁö µµ·Î°¡ Àß Á¤ºñµÅ ÀÖ´Ù.
Â÷Ȳ¸é ¹ýÆò¸®ÀÇ ½ÅÃ̸¶À»¿¡¼ ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ ±æÀ» µû¶ó Â÷·Î »ê ÁßÅÎ ÁÖÂ÷Àå±îÁö ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷¿¡¼ Ȳ¸ÅÆòÀü±îÁö Áö±×Àç±×·Î À̾îÁø ³ÐÀº ±æÀ» µû¶ó ¿À¸£¸é ²É¹°°á ¼Ó¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù. õõÈ÷ °É¾îµµ 30ºÐÀ̸é Á·ÇÏ´Ù. Á¤»ó°ú º£Æ²ºÀ(946m)À» ¿¬°áÇϴ Ȳ¸ÅÆòÀüÀº ÆòÁö³ª ´Ù¸§¾ø´Ù. ¿µÈ ¡®Å±رâ ÈÖ³¯¸®¸ç¡¯¿¡ 48Àϰ£ÀÇ Ä¡¿ÇÑ ³«µ¿° ¹æ¾î¼± ÀüÅõ ÃÔ¿µÀåÀ¸·Î µîÀåÇß´Ù. µå¶ó¸¶ ¡®ÁÖ¸ù¡¯¿¡µµ, ¿µÈ ¡®´ÜÀûºñ¿¬¼ö¡¯¿¡µµ ³ª¿Ô´Ù.
º£Æ²ºÀ ¾Æ·¡ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ±â¾Ï±«¼®µéÀÌ ¼ö¼®Àü½ÃÀåÀ» ÀÌ·é´Ù. Àß ´Ùµë¾îÁø µ¥Å©±æÀ» µû¶ó Á¤»óÀ¸·Î ÇâÇÏ¸é ¹ß¾Æ·¡ öÂß²ÉÀÇ Ç⿬ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. »ê Á¤»ó¿¡ ¿À¸£¸é ÁÖº¯ dz±¤ÀÌ ±×¸²Ã³·³ ´Ù°¡¿Â´Ù. Áö¸®»ê, ´öÀ¯»ê, °¡¾ß»ê µîÀÌ ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿Â´Ù. öÂßÀÌ ¸¸°³ÇÏ´Â º½µµ ¾Æ¸§´äÁö¸¸ ³·Àº ±¸¸ªµéÀÌ Çª¸¥ ÃʸñÀ¸·Î µÚµ¤ÀÌ´Â ¿©¸§À̳ª, ¾ï»õ°¡ Èçµé¸®´Â °¡À», ´«²ÉÀÌ ÇǾ´Â °Ü¿ïÀÇ ¸ð½Àµµ µÚÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

È·ÁÇÑ ²ÉÀº ¡®»ýÃʱ¹Á¦Á¶°¢°ø¿ø¡¯¿¡¼µµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹³»¿Ü Á¶°¢°¡µéÀÇ Çö´ëÁ¶°¢Ç° 20¿©Á¡ÀÌ Àü½ÃµÅ ÀÖ´Â ¹®È¿¹¼ú°ø°£ÀÌ´Ù. ¾ßÆ®¸·ÇÑ ¾ð´ö¿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº °ø¿øÀ» ¼ö³õÀº ¿À»öºû±ò ²ÉÀܵ𰡠ÇÑ ÆøÀÇ ±×¸²Ã³·³ ¾Æ¸§´ä´Ù.

»êû¿¡¼ Àý´ë »©³õÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¿©ÇàÁö´Â µ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀÌ´Ù. ²ÉÀ¸·Î Èú¸µÇÑ µÚ À£´Ï½º·Î ¸¶¹«¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. »êû±º ±Ý¼¸é ¿Õ»ê°ú ÇʺÀ»ê ±â½¾¿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº µ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀº Àü±¹ óÀ½À¸·Î ÇѹæÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÑ °Ç°Ã¼Çè °ü±¤Áö´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î ¼öÇüÀÇ ¼Ò³ª¹«¿Í ¼ö¸¹Àº ¾àÃÊ Á¤¿øÀ¸·Î Á¶¼ºµÅ ÀÖ´Ù.

¿¢½ºÆ÷ÁÖÁ¦°ü, ÇÑÀÇÇйڹ°°ü, Çѹæ±âüÇèÀå, ÇѹæÅ׸¶°ø¿ø, µ¿ÀǺ»°¡, ÇѹæÀÚ¿¬È޾縲 µî Çѹæ°ú °ü·ÃµÈ üÇè½Ã¼³À» °®Ãç °Ç°µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Çѹæ¿Â¿Ã¼ÇèÀ» ºñ·ÔÇØ ±âÇ÷¼øÈ¯Ã¼Á¶, ¹è²Å¿Õ¶ä, °øÁø´Ü ¸¸µé±â µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù. Çѹæ±âüÇèÀå¿¡ ¼³Ä¡µÈ ±Í°¨¼®µµ Àαâ´Ù.
»êû µ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀº ¡®Èú¸µ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÁßÀÌ´Ù. ÇÑ¹æ Æ¼Å×¶óÇÇ, ¸öÀ» ÃæÀüÇÏ´Â °Ç°¹ä»ó, Àι®ÇРƯ° µî 10¿© °³ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÇÏ·ç ¶Ç´Â 3ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÈ´Ù. 20¸í ÀÌ»ó ´Üü ¿©Çà°´ÀÌ ´ë»óÀÌ´Ù.
¢Æ ¿©Çà¸Þ¸ð
³²»ç¿¹´ãÃÌ °íÅÿ¡¼ ÇÑ¿Á¼÷¹ÚüÇè
6¿ù 8ÀÏ ¡®À£´Ï½º µ¥ÀÌ¡¯ ¹«·á Ŭ·¡½º ¿î¿µ
°æ³² »êûÀÇ È²¸Å»êÀ» ãÀ¸·Á¸é Å뿵´ëÀü°í¼Óµµ·Î »êû³ªµé¸ñ¿¡¼ ³»·Á »êûÀ¾À» Áö³ª Â÷Ȳ¸é¼ÒÀçÁö¸¦ ã¾Æ°£´Ù. À̾î Ȳ¸Å»ê·Î¸¦ µû¶ó 7§° °¡±îÀÌ ¿À¸£¸é ÁÖÂ÷Àå¿¡ ´ê´Â´Ù. »êû³ªµé¸ñ¿¡¼ 30ºÐ°¡·® ¼Ò¿äµÈ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀº »êû³ªµé¸ñ¿¡¼ ½Â¿ëÂ÷·Î 10ºÐÀÌ Ã¤ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

³²»ç¿¹´ãÃÌÀÇ ÇÑ¿ÁÀº 30¿© ä. ÇÑ¿Á¼÷¹ÚüÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ °íÅõµ ÀÖ´Ù. »êûÀº Çѹæ¾àÃÊ »êÁö¿©¼ °¢Á¾ ¾àÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀÌ ¸ÔÀ» ¸¸ÇÏ´Ù. »êûÀÇ ´ëÇ¥ ÇâÅäÀ½½ÄÀÎ ½î°¡¸®¸Å¿îÅÁ, ¾îÅÁ±¹¼ö µîÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÁ¡µµ ¿©·µ ÀÖ´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨ÃÌÀº ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç°¡ Çѹæ, ºäƼ&½ºÆÄ, Èú¸µ&¸í»ó, ÀÚ¿¬&½£Ä¡À¯ µî 4°³ Å׸¶·Î ¼±Á¤ÇÑ 31°³ À£´Ï½º °ü±¤Áö Áß Çϳª´Ù.
´ÙÀ½ ´Þ 8ÀÏÀº ¡®±Û·Î¹ú À£´Ï½º µ¥ÀÌ¡¯´Ù. Àü ¼¼°è 115°³±¹ 5000¿©°³ Àå¼Ò¿¡¼ ¹«·á ¿ÀÇ Ŭ·¡½º°¡ ¿î¿µµÈ´Ù. Çѱ¹ÀÇ 31°³ À£´Ï½º °ü±¤Áö Áß ¼¿ï ƼÅ×¶óÇÇ(Çà¶ûÁ¡), ÃæÁÖ ±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ù µî 8°÷ÀÌ Âü¿©ÇÑ´Ù. ¿î¿µ½Ã°£, ¿¹¾à¹æ¹ý µî ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº 17ÀϺÎÅÍ À£´Ï½º °ü±¤Áö ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»êû=±Û¡¤»çÁø ³²È£Ã¶ ¿©ÇàÀü¹®±âÀÚhcnam@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö