정기적인 운동이 코로나19 감염 위험도와 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 발표됐다.
연세대 원주세브란스기독병원 심장내과 조동혁‧김장영 교수 연구팀은 최근 국민건강보험공단 빅데이터센터실 자료를 활용해 정기적인 운동과 코로나19 감염 위험도 사이의 상관관계를 분석했다. 이 연구 결과는 SCIE급 국제 학술지(Journal of Clinical Medicine)에 최근 등재됐다.
연구팀은 2014년부터 2017년까지 국민건강보험공단 건강검진을 받은 18세 이상 수검자 중 지난해 1~7월 코로나19 확진 판정을 받은 환자 집단 6288명과 대조군 집단 12만5780명을 대상으로 코호트 연구를 진행했다.
그 결과 연령 등 기본적 조건이 비슷한 상황에서 대조군 집단보다 코로나19 환자 집단이 ‘신체 활동 수준’이 더 낮은 것으로 나타났다.
또 빨리 걷기, 자전거 타기와 같은 중강도 이상 신체 활동은 코로나19 감염 위험도를 10%가량 감소시켰다. 운동량에 비례해 감염 위험도는 지속해서 감소했다. 중강도 이상 신체 활동은 코로나19 환자의 사망률을 35%가량 낮추는 것으로도 확인됐다.
연구팀은 정기적인 운동이 감기, 독감과 같은 기존 지역사회 감염뿐만 아니라 코로나19 예방과 관리 차원에서도 큰 도움이 된다는 점을 체계화된 근거로 제시한 것이라고 설명했다.
조동혁 교수는 “이번 연구는 코로나19 감염 및 사망률을 낮추기 위해 평소 적극적인 운동이 필요하다는 것을 보여주는 사례”라면서 “다만 본 연구의 해석은 대인접촉을 피하는 등 방역 원칙을 지키는 선에서 적용되어야 한다”고 설명했다.
춘천=서승진 기자 sjseo@kmib.co.kr
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