
ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ¹«´õÀ§·Î È£ÅÚ ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀåÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀåÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 5¿ù ÆòÀÏ È£ÅÚ ÆÐŰÁö ¿¹¾àÀ²ÀÌ Áö³Çغ¸´Ù 60% °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù. ½Å¶óÈ£ÅÚ °ü°èÀÚ´Â ¡°½Ç¼ÓÀ» ã´Â °í°´µé¿¡°Ô´Â ÁÖ¸»º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý°ú ¿©À¯·Ó°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆòÀÏ È£ÅÚ Åõ¼÷À» ÃßõÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°¿äÁò¿¡´Â ÆòÀÏ¿¡ ºÎ¸ð°¡ ÇÏ·ç ÈÞ°¡¸¦ ³»¼ ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¿À°Å³ª, ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̵鸸 ¿À´Â °í°´µéµµ ¸¹Àº Æí¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¡®¾î¹ø ¾ÆÀÏ·£µå¡¯´Â ¾ÆÀ̵éÀ» µ¿¹ÝÇÑ °¡Á·´ÜÀ§ °í°´µé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÀαⰡ ³ôÀº °÷ÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ´Â ¿Âµµ Á¶Àý¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ¸ÞÀÎÇ®°ú ŰÁîÇ® ÁÖº¯ÀÇ ¸ðµç ¼±º£µå¿¡ ¿Â¿ÀåÄ¡¸¦ È®ÃæÇØ µû¶æÇÑ ¾ß¿Ü ¼ö¿µ°ú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Â¿½Ã¼³À» ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵åÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÞÀÎÇ®°ú ŰÁîÇ®ÀÇ ¹° ¿Âµµ´Â ÃÖ°í 32~34µµ, ½Ç¿Ü ÀÚÄíÁö´Â ÃÖ°í 38µµ·Î ¸ÂÃçÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡µµ µû¶æÇÑ ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÇ µµ½É ¼Ó ÈÞ½ÄÀÇ ¼¶ ÄܼÁÆ®ÀÇ ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀåÀÎ ¡®¾î¹ø ¾ÆÀÏ·£µå¡¯´Â µµ½É È£ÅÚ Áß °¡Àå À̸¥ Áö³ 4¿ùºÎÅÍ °³ÀåÇØ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. 6¿ùºÎÅÍ´Â ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¹ã 10½Ã±îÁö °³ÀåÇØ, ³²»ê¾Æ·¡ ·Î¸ÇƽÇÑ ¹ã ¼ö¿µµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº ÆòÀÏ ¼ºÀÎ 2ÀÎ, ¼ÒÀÎ 2Àγ¢¸® È£ÅÚ ¼ö¿µÀå°ú °´½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¾î¹ø ŰÁî ÆÐŰÁö¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÀÌ´Þ 30ÀϱîÁö ÁÖÁß¿¡¸¸ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç ¸¸ 13¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ Àڳฦ 2¸í±îÁö µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¶óÈ£ÅÚ ÃøÀº ¡°¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿øÀÇ Çϱ³ ÈÄ ¶Ç´Â ¹®È¼¾ÅÍ ¼ö¾÷ÀÌ ¾ø´Â ³¯, ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² »õ·Î¿î ³îÀ̰ø°£À» ã´Â ¡®¾ÆÀÌ µ¿¹Ý ¾ö¸¶µé¡¯À» À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¸®ÇÑ È£ÅÚ ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå°ú °´½ÇÀÇ Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡®¾î¹ø ŰÁ ÆÐŰÁö´Â ¾î¹ø ¾ÆÀÏ·£µå ÀÔÀå ÇýÅðú dz¼ºÇÑ Ç®»çÀÌµå ¸Þ´º¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇÑ °ñµç ¾Æº¸Ä«µµ ¹ö°Å¿Í °¨ÀÚÆ¢±è, ġŲ ¼Ò½ÃÁö¸¦ °çµéÀÎ ¸Æ ¾Ø Ä¡Áî ¹× »ø·¯µå·Î ±¸¼ºµÈ ¡®¾î¹ø Ç÷¹ÀÌÆ®¡¯°¡ Á¦°øµÈ´Ù.
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ ¡®¾î¹ø ŰÁ ÆÐŰÁö´Â üũÀÎ ÀÏÀÚ ±âÁØ ÀÏ~±Ý¿äÀϱîÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇϸç(Åä¿äÀÏ Á¦¿Ü) ºñÁî´Ï½º µð·°½º ·ë 1¹Ú, ¾î¹ø ¾ÆÀÏ·£µå ÀÔÀå ÇýÅÃ(¼ºÀÎ 2ÀÎ, ¼ÒÀÎ 2ÀÎ), ¾î¹ø Ç÷¹ÀÌÆ® 1°³, ±¼¸®±¼¸® ÇÁ·»Áî ½ºÆä¼È ±âÇÁÆ® 1°³, ü·ÃÀå(Gym), ½Ç³» ¼ö¿µÀå ÇýÅÃ(2ÀÎ), ¹ß·¹ÆÄÅ· 1ȸ ¹«·á ÇýÅà µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
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