잠이 부족한 남성은 당뇨 망막증 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.
당뇨 망막증은 당뇨병의 흔한 합병증 중 하나로, 눈의 뒤에 위치한 망막이라는 조직이 망가져 결국 실명에 이르는 질환이다.
가톨릭대 성빈센트병원 안과 지동현 교수팀이 2008~2012년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 40세 이상 당뇨병 환자 1670명(남성 845명, 여성 825명)의 수면 시간과 당뇨 망막증의 연관성에 대해 분석한 결과, 이 같이 나타났다고 21일 밝혔다.
연구결과, 하루 평균 5시간 이하로 수면을 취하는 남성 당뇨병 환자들은 6~8시간 수면을 취하는 환자들에 비해 당뇨 망막증에 걸릴 확률이 1.8배 이상 높아지는 것으로 나타났다.
또 당뇨 망막증이 많이 진행돼 실명 위험이 높은 상태를 뜻하는 ‘실명위험 당뇨망막증’에서도 수면시간이 5시간 이하인 경우, 6~8시간 수면을 취하는 환자들에 비해 그 위험성이 1.5배 이상인 것으로 조사됐다.
이번 연구는 당뇨망막증에 영향을 주는 것으로 알려진 나이, 체질량지수, 당뇨 유병기간, 공복 혈당, 고혈압, 당화혈색소 등 요소를 모두 보정한 후 자료를 분석한 것이다. 오직 수면시간과 당뇨병 환자의 당뇨망막증 유병율과의 관계를 확인한 연구라는데 의미가 크다.
지동현 교수는 “이번 연구를 통해 당뇨병 환자들이 적정한 수면 시간을 지키는 것만으로도 대표적인 합병증 중 하나인 당뇨망막증의 발병 위험을 낮추고, 예방 효과를 얻을 수 있다는 것을 확인하게 됐다”고 설명했다.
다만 수면과 당뇨 망막증 발생과의 관계는 남성 환자에서만 의미가 있는 것으로 분석됐으며, 여성 당뇨 환자에서는 연관성을 보이지 않았다.
지 교수는 “수면 부족이 어떻게 당뇨망막증을 유발하는지에 대한 정확한 메커니즘은 아직 밝혀지지 않았다”며 “수면 중에 분비되는 멜라토닌이라는 물질이 당뇨병에서 혈당 조절에 도움을 주고 당뇨합병증 예방에 기여하는 것으로 추정된다”고 말했다.
이번 연구는 유럽 안과학회지(Acta Ophthalmologica) 최신호에 실렸다.
민태원 기자 twmin@kmib.co.kr
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