ÁøÇظ¸ ÀϺÎÇØ¿ª¼ ¿Ã ù ÆÐ·ùµ¶¼Ò °ËÃ⡦ °æ³²µµ, ´ëÃ¥»óȲ½Ç °¡µ¿
°æ³²µµ ÁøÇظ¸ ÀϺÎÇØ¿ª¿¡¼ ¿ÃÇØ ù ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÅ º¸°Ç´ç±¹ÀÌ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã¿¡ ³ª¼¹´Ù.
°æ³²µµ´Â ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ÆÐ·ùµ¶¼Ò(ÀÌÇÏ ÆÐµ¶) Á¶»ç°á°ú â¿ø½Ã ¸íµ¿¡¤´öµ¿¡¤³Æ÷, °ÅÁ¦½Ã ´ë°î¸® ÇØ¿ªÀÇ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼ ±âÁØÄ¡ ÀÌÇÏÀÌÁö¸¸ 100g´ç 42¡69§¶ÀÇ ÆÐµ¶ÀÌ °ËÃâµÆ´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.
µµ´Â ÆÐµ¶ ¹ß»ýÇØ¿ªÀÌ È®´ëµÉ °Í¿¡ ´ëºñÇØ ¡®ÆÐ·ùµ¶¼Ò ´ëÃ¥»óȲ½Ç¡¯ º»°Ý ¿î¿µ¿¡ Âø¼öÇß´Ù.
ÆÐµ¶Àº À¯µ¶¼º ÇöûũſÀ» ¼·ÃëÇÑ ÆÐ·ù µî¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò·Î »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
º½Ã¶ ¼ö¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â ½Ã±â¿¡ ¹ß»ýÇØ ¼ö¿ÂÀÌ ¼·¾¾ 15¡17µµ¿¡¼ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»°í, 18µµ ÀÌ»óÀ¸·Î »ó½ÂÇÏ´Â 5¿ù ¸»Âë ÀÚ¿¬ ¼Ò¸êµÈ´Ù.
ÆÐµ¶¿¡ Áßµ¶µÉ °æ¿ì ¼·Ãë ÈÄ 30ºÐÀÌ Áö³ª¸é ÀÔ¼ú, Çô, ¾È¸é¸¶ºñ, µÎÅë, ±¸Åä µî¿¡ ÀÌ¾î ¸ñ, ÆÈ µî Àü½Å¸¶ºñ°¡ ÀϾÙ. ½ÉÇÑ °æ¿ì ±ÙÀ°¸¶ºñ È£Èí°ï¶õÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡»ç³óµµ´Â 600§¶/100g Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µ¶¼ººÐÀº µ¿°á ³ÃÀå ¶Ç´Â °¡¿Á¶¸®Çصµ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ Çã¿ë±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÑ ÆÐ·ù´Â ¼·Ã븦 ±ÝÇϰí ÀÖ´Ù.
µµ °ü°èÀÚ´Â ¡°¾î¾÷Àΰú ³¬½Ã²Û, Çà¶ô°´µéÀº ÆÐµ¶ ¹ß»ý»óȲ°ú ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áöµµ¿¡ µû¶ó ÇÇÇØ¿¹¹æ¿¡ Àû±Ø ÇùÁ¶ÇØ ÁÙ °ÍÀ» ´çºÎµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
â¿ø=ÀÌ¿µÀç ±âÀÚ yj3119@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç