ÀÓ½Å2±â Áö³ªµµ ±¸ÅäÁõ»ó °è¼ÓµÇ¸é ³»°ú°ËÁø ÇÊ¿ä
[ÄíŰ °Ç°] ÀÔµ¡Àº »ê¸ð°¡ ´ç¿¬È÷ °¨¼öÇØ¾ß ÇÒ Èñ»ýÀ¸·Î °£ÁÖµÇÁö¸¸, ¿©¸§Ã¶ ÀÔµ¡Àº ´õÀ§¿Í ¶¡À¸·Î ÀÎÇØ Å»¼ö³ª ÀüÇØÁú°áÇÌ µîÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ´õ¿í ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
»ê¸ðÀÇ ±¸Åä°¡ ½ÉÇϸé Å»¼ö, ÀüÇØÁú °áÇÌ, »ê¡¤¾ËÄ®¸® ºÒ±ÕÇü, ¸»·Î¸®-¿ÍÀ̽ºÁõÈıº(½ÄµµÁ¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÅ ÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó) µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì ÀüÇØÁú°áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ »ê¸ðÀÇ °Ç°°ú »ý¸íÀÌ À§Çù ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. À¯±¤»ç¿©¼ºº´¿ø »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ À¯»ó¿í ¼ÒÀåÀº ¡°ÀüÇØÁú °áÇÌÀº »ê¸ð¿¡°Ô¼ ½ÉÀ帶ºñ, ÀǽÄÀå¾Ö, Å»¼ö¿ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸ðüÀÇ ¿µ¾ç»óŰ¡ ºÒ·®ÇØÁüÀ¸·Î½á žƼºÀå¹æÇØ, ¿±»êºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ±âÇü¾Æ Ãâ»ê µîÀÇ È®·üÀÌ ³ô¾Æ Áø´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϺΠ»ê¸ðµé Áß¿¡´Â ÀÔµ¡À» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ Àӽ÷ΠºñŸ¹Î B6³ª À§Àå¾àÀ» º¹¿ëÇϰųª ¼Õ¸ñ¿¡ ÀúÁÖÆÄ ÆÈÂ Âø¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ »ç½Ç Å« È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱä Èûµé´Ù. ºñŸ¹ÎÁ¦´Â ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ¾ø´Â À§Àå¾àÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú¸¸ ¾ß±âÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ´Ü¼øÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ¼ö¾×¿ä¹ýÀÌ ÀÔµ¡À» ÁøÁ¤½ÃŰ´Â µ¥´Â ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÉÇÑ ÀÔµ¡À¸·Î ºÎÁ·ÇØÁø ´çºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» Á¤¸ÆÁÖ»ç·Î º¸ÃæÇØ Áֱ⸸ ÇØµµ Áõ»óÀÌ ¾ÇȵǴ °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ±¸Åä°¨µµ ÁÙ¾îµå´Â ÀÏÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ö¾×¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ê¸ð´Â Áõ»óÀÌ °³¼±µÇÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ±¸Åä¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¾àÁ¦µéÀÌ Å¾ƿ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ¼± ¾ÆÁ÷ ¿Ïº®ÇÑ ¿¬±¸°¡ ³¡³ªÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ »ó´ã ÈÄ Ã³¹æ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
´Ü¼øÇÑ ÀÔµ¡°ú Áúȯ¼º ±¸ÅäÁõ»ó°úÀÇ ±¸º°µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÔµ¡ÀÌ ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ Áö³ª¼µµ °è¼ÓµÇ°Å³ª ±¸Åä Áõ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù°¡ °©ÀÚ±â Àç¹ßÇÒ °æ¿ì À§Àå°ü ÁúȯÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ³»°ú°ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À¯±¤»ç¿©¼ºº´¿ø Á¤Àº¼® ³»°ú °úÀåÀº ¡°ÀÔµ¡Àº ÁßÃ߽Űæ°èÁúȯÀ̳ª ³¼ÒÁ¾¾çÀÇ ¿°Àü, °£¿°, ´ç³²¿°, ½Å¿ì½Å¿° µî°ú ºñ½ÁÇÑ ±¸Åä Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °¨º°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°º¸Åë ÀÔµ¡Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾ÈÁ¤µÇÁö¸¸ ÀÓ½Å2±â(4~6°³¿ù) ÀÌÈÄ¿¡µµ ±¸Åä°¡ Áö¼ÓµÇ°í Çö±âÁõÀ̳ª ¸íÄ¡ ³¡ÀÇ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØº¸°í Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑÆí ÀÔµ¡Àº ¿µ¾î·Î ¡®morning sickness¡¯¶ó°í ÇÒ ¸¸Å ¾ÆÄ§°øº¹¿¡ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¾ïÁö·Î¶óµµ °¡º±°Ô ½Ä»çÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áö¸é Áõ»óÀ» Â÷Ãû °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ °ÇÒ ¶§´Â ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í ¼Ò·®¾¿ ¿©·¯ ¹ø¿¡ ³ª´² ¸Ô´Â °Íµµ Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ÀÔµ¡À¸·Î ÀÎÇØ ÀüÇØÁúÀÌ ºÎÁ·ÇØ Áú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ¿ÂÀ½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ¹ÚÁÖÈ£ ±âÀÚ epi0212@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¡°¿©¸§Ã¶ ÀÔµ¡ ½ÉÇϸé Å»¼ö ÀÏÀ¸ÄÑ ¹Ì¼÷¾Æ Ãâ»ê À§Ç衱
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç