½º¹«µðÅ·, ÀúÄ®·Î¸® ¡®ÈÄ·¹½¬ ·¦ »÷µåÀ§Ä¡¡¯ ¸®´º¾ó

ÀÔ·Â:2011-07-04 08:53
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
[ÄíŰ °Ç°­] ±â´É¼º °úÀÏÀ½·á ½º¹«µðÅ·Àº ¿µ¾ç¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃá ÀúÄ®·Î¸® ǪµåÀÎ ¡®ÈÄ·¹½¬ ·¦ »÷µåÀ§Ä¡¡¯¸¦ »õ·Ó°Ô ¸®´º¾óÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù.

»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ¡®ÈÄ·¹½¬ ·¦ »÷µåÀ§Ä¡¡¯´Â ¡®½ºÆÄÀ̽à ġŲ·¦¡¯ ¡®¹ÙºñÅ¥ ġŲ·¦¡¯ ¡®µ¥¸®¾ß³¢ ġŲ·¦¡¯ µî ÃÑ 3Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. µÎ²¨¿î »§ ´ë½Å ´ã¹éÇÑ ¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ½Å¼±ÇÑ ¾ßä, °í´Ü¹é ´ß°¡½¿»ì µî °Ç°­ÇÑ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸¸µé¾ú´Ù. ¶§¹®¿¡ ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀ» ±ÕÇüÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é¼­µµ 300kcal ÀÌÇÏÀÇ Àú¿­·®À¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ´çÀÏ Á¦Á¶, ´çÀÏ ÆÇ¸Å¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î Çϰí ÀÖ¾î ½Å¼±ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 3Á¾ ¸ðµÎ 4500¿øÀÌ¸ç ½º¹«µð À½·á¿Í ÇÔ²² ±¸¸Å½Ã 3000¿ø¿¡ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.

À̺¥Æ®µµ ¿¬´Ù. Çà»ç ±â°£µ¿¾È ¸ÅÀå¿¡¼­ ÈÄ·¹½¬ ·¦ »÷µåÀ§Ä¡ ½ºÅÆÇÁ 7°³¸¦ ÂïÀ¸¸é 1°³¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇÏ´Â ¡®7+1¡¯ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â °Í. Çà»ç ±â°£Àº 7¿ù 1ÀϺÎÅÍ 8¿ù 31ÀϱîÁö¸ç, »÷µåÀ§Ä¡ 1°³´ç 1°³ÀÇ ½ºÅÆÇÁ¸¦ ÂïÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«·á ·¦ »÷µåÀ§Ä¡ ±³È¯Àº 9¿ù 15ÀϱîÁö´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶