´ÚÅÍÀ¯ ±¤°í¿¡ º¹½Ì èÇǾð À̽ÿµ Ã⿬

ÀÔ·Â:2011-05-25 10:05
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
[ÄíŰ °Ç°­] ÃÖ±Ù ¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ÀÇ ´ëÇ¥Á¦Ç°ÀÎ ¡®È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹Ù¡¯ÀÇ ±¤°í¿¡ ¿µÈ­¹è¿ì °â ÅÅ·±Æ®ÀÎ ¡®º¹½Ì èÇǾ𡯠À̽ÿµÀÌ Ã⿬ÇÏ¿© È­Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. À̽ÿµÀÇ º¹½ÌÀå¸éÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ±¤°í´Â À̹ø ¡®È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹Ù¡¯ ÆíÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.

À̽ÿµÀº Áö³­ 3¿ù Á¦7ȸ Àü±¹¿©ÀÚ½ÅÀξƸ¶Ãß¾î º¹½Ì¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼­ »©¾î³­ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, ÀüÇô ´Ù¸¥ ºÐ¾ß¿¡¼­ ³î¶ó¿î Àç´ÉÀ» ¼±º¸ÀÎ ´ëÇ¥Àû ¿¬¿¹ÀÎÀÌ´Ù. ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²°í º¹½Ì´ëȸ¿¡ Âü°¡Çß´Ù´Â ÀÚü¸¸À¸·Îµµ Å« °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´ø À̽ÿµÀº ¹Ù»Û ½ºÄÉÁÙ ¼Ó¿¡¼­ ¸ÅÀÏ °í³­À̵µÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ¸ç ¡®µ¶Á¾¡¯À̶ó´Â º°¸íÀ» ¾ò±âµµ Çß´Ù.

ÀÌ·¸µí ¼öÆÛ¿ì¸ÕÀ¸·Î °Åµì³ª´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÄÁµð¼ÇÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹ý. º¹¼­ À̽ÿµÀÌ Ã¼·Â°ü¸®¸¦ À§ÇØ Áñ°Ü ¸Ô´ø Á¦Ç°ÀÌ ¹Ù·Î ¡®È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹Ù¡¯¿´´Ù´Â »ç½ÇÀÌ µÚ´Ê°Ô ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ´ÚÅÍÀ¯ ¸¶ÄÉÆÃÆÀ¿¡¼­´Â °ð¹Ù·Î ¸ðµ¨ ¼·¿ÜÀÛ¾÷¿¡ µé¾î°¬´Ù. À̽ÿµ ¿ª½Ã ¸ðµ¨ Á¦¾ÈÀ» ÈçÄèÈ÷ ¼ö¶ôÇÔ¿¡ µû¶ó º¹½Ì°æ±â ÄܼÁÆ®·Î ±¤°í¸¦ Á¦ÀÛ, ¹æ¿µÁßÀÌ¸ç ¡°ÃÖ±Ù ±¤°í Áß Á¦Ç°¿¡ °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸ðµ¨À» ±â¿ëÇß´Ù¡±´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ ¹Ù ½Ã¸®ÁîÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÎ ¡®È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹Ù¡¯´Â À̸§¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµí, ¹Ù Çϳª·Î ¸ö¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ȱ·ÂÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. °Ç°­°ú ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ °í·ÁÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¾Æ¸óµå, ¶¥Äá, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¿Í Å©·»º£¸®, °ÇÆ÷µµ µî °úÀÏÀ» µë»Ò ³Ö¾î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿À·§µ¿¾È Áö¼Ó½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ±ÙÀ°°­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ü¹éÁú ¹× Áö¹æÀ» Å¿ö ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ´Â L-Ä«¸£´ÏƾÀ» ÇÔÀ¯ÇØ µî»ê, °ñÇÁ, °øºÎ µî ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ´õ¿í ÁÁ´Ù.

°î¹°°ú °ß°ú·ù¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ¸¸µç ´ºÆ®¸®¼Ç¹Ù(¿µ¾ç¹Ù)´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¿µ¾çÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ ¶§¹®¿¡ ¹Ì±¹À̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡ÀüºÎÅÍ º¸ÆíÈ­µÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°±ºÀÌ´Ù. ±¹³» ´ºÆ®¸®¼Ç¹Ù ½ÃÀåÀ» ÁÖµµÇϰí ÀÖ´Â ´ÚÅÍÀ¯ ¹Ù ½Ã¸®Áî´Â ¡®È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹Ù¡¯ ¿Ü¿¡µµ 99kcal·Î °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ''°¡º­¿öÁö´Â 99¹Ù''¿Í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ºñŸ¹Î, Äݶó°Õ, À̼ÒÇÃ¶óº» µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¡®°Ç°­¼³°è ºäƼ¹Ù¡¯°¡ ÀÖ´Ù.

´ÚÅÍÀ¯ °ü°èÀÚ´Â ¡°À̽ÿµÀÇ ¹à°í °Ç°­ÇÑ À̹ÌÁö°¡ Á¦Ç°°ú Àß µé¾î¸Â¾Æ À̹ø ±¤°í¿¡ Ã⿬ÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸é¼­ ¡°È°·ÂÃæÀü ¿¡³ÊÁö¹ÙÀÇ ÄÁ¼ÁÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ã븦 ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» °¡²Ù´Â µ¥ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÃÖ±Ù Æ®·»µå¿Í Àß ºÎÇյǹǷΠ°í°´ÃþÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ÀüÇß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶