¿µ¿ù ´ÙÇÏ´©ÃÌ, ³»¹æ°í°´ ´ë»ó ¸íǰ ÇÑ¿ì ÇÒÀÎÇà»ç
[ÄíŰ °Ç°] ÇÑ¿ìÀü¹®±â¾÷ ´ÙÇÏ´©°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¿µ¿ù ´ÙÇÏ´©ÃÌÀÌ 30³â Àü °¡°Ý ±×´ë·Î ¸íǰ Çѿ츦 Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´ë´ëÀûÀÎ ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ Àü°³ÇÑ´Ù.
¿À´Â 20ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ´Â À̹ø Çà»ç´Â ¿µ¿ù ´ÙÇÏ´©ÃÌ °í°´µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¼±Âø¼ø 100¸í¿¡°Ô µî½É 1µî±Þ 1ÀκÐ(150g)À» 30³â Àü °¡°ÝÀÎ 2800¿ø¿¡ ÆÇ¸Å(´Ü 2ÀκРÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã)ÇÑ´Ù.
¶Ç 5¿ù ¸»±îÁö ÁÖÁß, ÁÖ¸» °ü°è¾øÀÌ »ç°ñ, ²¿¸®, ¿ìÁ·, Àâ»À ǰ¸ñÀ» 40~50%±îÁö ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÏ¸ç ´ÙÇÏ´©ÀÇ ¸íǰ ÇÑ¿ì·Î ¸¸µç ¾ÆÀÌµé ¿µ¾ç°£½Ä °¨ÀÚ, ´ÜÈ£¹Ú °í·ÎÄÉ 1+1 À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ °õÅÁ 4+1, À°Æ÷ 3+1 ÁõÁ¤ Çà»çµµ ÇÔ²² Àü°³ÇÑ´Ù(¹®ÀÇ: 033-372-2227).
ÃÖ°è°æ ´ÙÇÏ´© ´ëÇ¥´Â ¡°¿À·£ ½Ã°£ ´ÙÇÏ´©¸¦ »ç¶ûÇØÁֽô °í°´µé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸¶À½À» Àü´ÞÇϰí, ±¸Á¦¿ª ÀÌÈÄ Ä§Ã¼µÅ ÀÖ´Â ÇÑ¿ì ³ó°¡ÀÇ ±â »ì¸®±â ÀÏȯÀ¸·Î À̹ø Çà»ç¸¦ ±âȹÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÑ¿ìÀÇ ´ëÁßÈ¿¡ ¾ÕÀå¼´Â ´ÙÇÏ´©°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ¹ÚÁÖÈ£ ±âÀÚ epi0212@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¡°30³â Àü °¡°Ý ±×´ë·Î ¸íǰ ÇÑ¿ì Áñ±â¼¼¿ä¡±
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç