[ÄíŰ °Ç°] ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á°¡ ¿µ±¹»ê ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹ÎC·Î ¸¸µç ¡®µ¥Àϸ®C ºñŸ¹Î¿öÅÍ¡¯ 3Á¾°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀ½·á¡®µ¥Àϸ®C ¾Æ¹Ì³ë¿öÅÍ¡¯¸¦ 16ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®µ¥Àϸ®C ºñŸ¹Î¿öÅÍ¡¯´Â ºñŸ¹ÎC¿Í Çʼö ºñŸ¹ÎÀ» »ç¶÷¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹°Ã³·³ ¸ÅÀϸÅÀÏ Áñ±ä´Ù´Â ÄܼÁÆ®ÀÇ ºê·£µå´Ù.
µ¥Àϸ®C ºñŸ¹Î¿öÅÍ´Â 3Á¾À̸ç,¡®¹ÙÀÌÅ»V¡¯´Â µ¥Àϸ®C ºñŸ¹Î¿öÅ͸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î ºñŸ¹ÎC 1000mg À̿ܿ¡µµ Ç×»êÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎB,E¸¦ ÇÔÀ¯Çϸç À̿ܿ¡µµ ¿©·¯°¡Áö ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎÀÌ Æ÷ÇÔµÈ º¹ÇÕºñŸ¹Î ÄÁ¼ÁÆ®ÀÇ À½·áÀÌ´Ù.
¡®À̱۾ÆÀÌ¡¯´Â Á¦Ç°¸í¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ºí·çº£¸®¿Í ºñŸ¹ÎC,B,E¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ½Ã·Â °Ç° ÄܼÁÆ®ÀÇ À½·áÀÌ´Ù. ºí·çº£¸®¿¡ ´Ù·®ÇÔÀ¯µÈ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀº ´«°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¡®½ºÅ²±Û·Î¿ì¡¯´Â ºñŸ¹Î C,B,E¿Í È÷¾Ë·ç·Ð»ê, Äݶó°ÕÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÇǺΰǰ ÄÁ¼ÁÆ®ÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇǺκ¸½À°ú °ü·ÃÇØ ÈÀåǰ µî¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ±â´É¼º ¼ÒÀçÀ̸ç Äݶó°ÕÀº ÇǺÎź·ÂÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÑ´Ù.
¡®µ¥Àϸ®C ¾Æ¹Ì³ë¿öÅÍ¡¯´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Ñ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾Æ¹Ì³ë»ê À½·áÀÌ´Ù. BCAA¶ó´Â ºÐÁö¼â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÁÖ¿ø·á·Î, ÀÌ ¼ººÐÀº ±ÙÀ° ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀÇ ÃËÁø ¹× ºÐÇØ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ±ÙÀ°ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ½ºÅ×¹Ì³Ê ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. BCAA¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© 2000mgÀÇ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 8Á¾À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 1800¿øÀÌ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[½ÅÁ¦Ç°] ·Ôµ¥Ä¥¼º, µ¥Àϸ®C ºñŸ¹Î¿öÅÍ Ãâ½Ã
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç