[ÄíŰ °Ç°] ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÚ µî ü³» ¿¡³ÊÁö ´ë»çÀ²ÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÎü ³ëȰ¡ »¡¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ì±¹ ¾Ö¸®Á¶³ª ´ç´¢¼Òȱâ½ÅÀåÁúȯ±¹¸³¿¬±¸¼Ò ¶óÀÌ³Ê Á¡ÆÛÃ÷(Reiner Jumpertz) ¹Ú»ç°¡ Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¹Ú»ç´Â ´ç´¢º´À» ¾ÎÁö ¾Ê´Â °Ç°ÇÑ »ç¶÷ 652¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 508¸íÀº 24½Ã°£ ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÀ²À» ÃøÁ¤Çϰí, 384¸íÀº ÈÞ¸é´ë»çÀ²À», 240¸íÀº ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÀ²°ú ½ÅÁø´ë»çÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ¸ðµÎ ÃøÁ¤Çϰí 15³â µ¿¾È ÃßÀûÁ¶»çÇß´Ù.
¿¬±¸°á°ú ¿¬±¸±â°£ µ¿¾È 27¸íÀÌ »ç¸ÁÇßÀ¸¸ç, ÀÚ¿¬»çÀÇ À§ÇèÀº ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ 24½Ã°£µ¿¾È 100kcal Áõ°¡ÇÒ ¶§ 24½Ã°£ ¿¡³ÊÁö¼Òºñ ±×·ì¿¡¼´Â 1.29% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ÈÞ¸é´ë»çÀ² ±×·ì¿¡¼´Â 1.25% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°, BMI¸¦ Á¶Á¤ÇÑ ÈÄ¿¡µµ °á°ú´Â °°¾Ò´Ù.
Á¡ÆÛÃ÷ ¹Ú»ç´Â ¡°24½Ã°£ ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÀ²°ú ÈÞ¸é´ë»çÀ²À» ¹Ý¿µÇÑ ³ôÀº ½ÅÁø ´ë»çÀ²À» ÃøÁ¤Çϸé ÀÚ¿¬»ç ¹× ³ëÈ ¼Óµµ¸¦ ¾î´À Á¤µµ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¦ÈÞ»ç / ¸ÞµðĮƮ¸®ºå ¼ÛÁ¤Çö ±âÀÚ jhsong@medical-tribune.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ȱ¹ßÇÑ Ã¼³» ´ë»çÀ² ³ëÈ À¯¹ß
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç